Jul 19, 2010
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今までは思ったことはなかったのですが、
ヨーグルトを朝食に食べると、お腹（腸）の
働きが良くなるので、最近は出来るだけ
食べるように心がけています
* * *
冷蔵庫の中には、なかなか食べる
機会のないジャムが数種類入ってます。
どうせならジャムも消費 （賞味期限がぁ・・・）
できたらと
無糖のヨーグルトを買うようにしています♪
冬には寒くてだけど、夏はひんやりとして
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Re:最近は朝食に。。。(07/19)
ayuwata
さん
無糖ヨーグルトにジャム、私も好きです♪
いろんなジャムをその日の気分で選ぶのも楽しいですよね＾＾
ヨーグルトは森永ビフィダスがお気に入りです（＾m＾）
(Jul 23, 2010 05:42:16 PM)
いろんなジャムをその日の気分で選ぶのも楽しいですよね＾＾
ヨーグルトは森永ビフィダスがお気に入りです（＾m＾）
(Jul 23, 2010 05:42:16 PM)
★ayuwataさんへ
さくら-703
さん
ウチの冷蔵庫には キウイ・あんず・ブルーベリーが入ってます♪
その日の気分で色々な味をいただけるのが幸せです*＾＾*
森永ビフィダスは食べたことないので、次回に買ってみます!!
(Jul 25, 2010 05:01:01 PM)
その日の気分で色々な味をいただけるのが幸せです*＾＾*
森永ビフィダスは食べたことないので、次回に買ってみます!!
(Jul 25, 2010 05:01:01 PM)
Re:最近は朝食に。。。(07/19)
さかみな
さん
私もお腹（腸）の調子には気をつけています。
緊張しいやでお腹張っちゃうので。
でも、低脂肪乳を飲むと反対にお腹がくだってしまうから
それもまた厄介なんです。
最近は簡単に、ヤクルト４００を飲むようにしています。
(Jul 31, 2010 10:22:53 PM)
緊張しいやでお腹張っちゃうので。
でも、低脂肪乳を飲むと反対にお腹がくだってしまうから
それもまた厄介なんです。
最近は簡単に、ヤクルト４００を飲むようにしています。
(Jul 31, 2010 10:22:53 PM)
★さかみなさんへ
さくら-703
さん
私の場合はストレスで過食に走るためか、どちらかと言うと
便秘気味になるんです（＾＾；
なので、低脂肪乳などを好んで摂るようにしています。
お互いに身体や心と上手く付き合っていきましょうね＾＾
今度、ヤクルト４００飲んでみます!!
(Aug 1, 2010 10:58:24 AM)
便秘気味になるんです（＾＾；
なので、低脂肪乳などを好んで摂るようにしています。
お互いに身体や心と上手く付き合っていきましょうね＾＾
今度、ヤクルト４００飲んでみます!!
(Aug 1, 2010 10:58:24 AM)
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