さくらさんのチャレンジ日記～願い事を叶えるために～

こんにちは

すっきりしない天気が続いてますが数日前と比べて気温は暖かいです。

今朝は室内温度が12℃もあった

室内が10℃を超えると体感温度がだいぶ違いますね

今日は高温期8日目です

今朝の基礎体温は36.89℃でした

うん、これが本来の高温期の体温だ

妊娠中にＮＧな食べ物があるのは有名ですが、妊活中も控えた方が良い食べ物があるのをご存じですか

ウィキペディアを参考に代表的なものを抜粋すると、

カフェイン、チーズ、アルコール、生肉（加熱が十分でない肉も含む、トランス脂肪酸を多く含む食品などがあります。

・・・さくらの好物ばかり

特にチーズは大好きで毎日食べてます。

なんでダメなの～チーズ美味しいじゃ～ん

ちなみにトランス脂肪酸が多く含まれる食品というのはファーストフードや冷凍食品のこと。

ファーストフードも大好きというわけではないけど無性に食べたくなる時がある（笑）

アルコールは下戸なので飲まないからＯＫですがその他は大好きなものばかりでした

実は去年、鬱になる前は妊活に良くないからとこれらの物を食べないようにしていました・・・。

ほんと好きな食べ物をまったく食べない生活。

でも鬱になって気づいたんです。

「妊活の為だから〇〇は我慢しなきゃ」

これがあり過ぎると自分でイライラの原因作ってストレスをためてしまう。

体を整える為に我慢してすぐに良い結果が出れば「頑張ってよかった」ってなりますが、なかなか結果が出なった場合はただ落ち込むだけです。

さくらの場合ちょうど2回目の人工授精が陰性だった時が落ち込みのピークでした。

楽しかったブログも更新もしたくないくらいに。

その後、家族の支えがあり元気を取り戻す中で「妊活中だからって我慢し過ぎるのをやめよう」って少しずつ気持ちが切り替わってきたんです。

大好きなチーズも食べてるし生肉だけど馬刺しだって食べてます（笑）

食べ過ぎなければいいんだっ 好きなんだからしょうがない

半ば開き直りですがそれでいいのだと思います

もし頑張り過ぎて妊活に行き詰っている方がいらっしゃれば、こういう考え方もあるということを知って欲しいです。

それと念の為に書いておくのですが妊娠したら話は別ですからねー

赤ちゃんは母親の摂取した食べ物から栄養を吸収して大きくなるので。

ダメなものはダメです（笑）

妊活中の人が赤ちゃんを授かったらきっと誰よりも我慢できますよね

このブログは願掛けブログとして始めました。

さくらのブログを読んで下さった方の願い事も叶って欲しいです

妊活中の方には可愛い赤ちゃんが来てくれますように・・・

読んで下さった方それぞれの願い事が叶いますように・・・

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