７日間完了おめでとうございます！
きっと不二子ちゃんボディーになっている事でしょうね(^^)
肩凝りが無くなったなんていいですね～
わたしはなで肩なので、慢性的な肩凝り持ちです…orz
(2007年08月17日 01時52分09秒)
きっと不二子ちゃんボディーになっている事でしょうね(^^)
肩凝りが無くなったなんていいですね～
わたしはなで肩なので、慢性的な肩凝り持ちです…orz
(2007年08月17日 01時52分09秒)
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夜桜2026
プロフ画像はAI編集です🎎 めだかラブ♥️な日常を記録しています💤🎠💤楽天市場の商品紹介もたまに。
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クロちゃん 少しの…
チガサキ1991さん
串本磯採集2023年8月… ホムラspさん
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a little happiness … dp*さん
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2007年08月16日
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： コアリズム体験記
コアリズムのキャッシュバックキャンペーン
モニター期間の7日間が、無事終了致しました。
(家では家族の妨害が、そして職場では魔の誘いが)
いい汗をかきましたよん～♪(暑さもあって・・・?)
ダイエットの成果は、明日以降に発表します。
腰を振って痩せる!
コアリズムには、色んな腰の動きがあります。
◆コア・ラテラル→腰を左右に動かす(肋骨を意識する)
◆コア・フレクション→腰を上下に動かす(これ好き)
◆コア･ローテーション→腰を回転させる(セクシーに回す)
この他に、腕の動きが加わる事で、
脂肪の燃焼が高まるそうですが・・・・・
「ドラム」と言って、ドラムを叩くようなポーズで
腕の高さを変えていくのが面白いです。
ちょっとマイケルジャクソンの「スリラー」に似た
腕の動きもありましたかね。
ヤーナの「回して、回して、セクシーに!そうよ～♪」
ジュリアの「行くわよ～♪肋骨を～意識して!右、左、後ろ!」
の声が、いつも耳に残っています。
そういえば・・・
あんなに針治療に通っていた、肩こりがなくなりましたね。
7日間腰を振り続け☆5000円キャッシュバック！コアリズム
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Re:コアリズム7日間!無事終了致しました～♪(08/16)
闇の天道人
さん
闇の天道人閣下へ
名前だけは美しい夜桜 さん
ちは～！(^-^)/
朝方、お邪魔しました。
レポーターが楽しいもんで、ついコアリズムの宣伝しちゃってますが、
無理に購入されないで下さいね。
腰を使う運動なので、持病がある場合等は、お勧めできませんね。
医師の許可がないとダメみたいです。
m(_ _)m
私も昔、俗に言う「ギックリ腰」を二回経験したので、様子みながら始めました。
通勤、仕事、家事などでも充分な運動になっているつもりでしたが、体の衰えが気になり出して…。
運動音痴で何の知識もないので、トレーナが必要だったんです。
闇の天道人さんならスポーツ得意そうだから、自己流エクサも可能では？
(*^o^*)／
エクササイズブームですが、本当に自分に合うものを見つけてくださいね。
無理なく楽しく、長く続けられるのが１番で～す！
(*^-')b
(2007年08月16日 12時34分09秒)
朝方、お邪魔しました。
レポーターが楽しいもんで、ついコアリズムの宣伝しちゃってますが、
無理に購入されないで下さいね。
腰を使う運動なので、持病がある場合等は、お勧めできませんね。
医師の許可がないとダメみたいです。
m(_ _)m
私も昔、俗に言う「ギックリ腰」を二回経験したので、様子みながら始めました。
通勤、仕事、家事などでも充分な運動になっているつもりでしたが、体の衰えが気になり出して…。
運動音痴で何の知識もないので、トレーナが必要だったんです。
闇の天道人さんならスポーツ得意そうだから、自己流エクサも可能では？
(*^o^*)／
エクササイズブームですが、本当に自分に合うものを見つけてくださいね。
無理なく楽しく、長く続けられるのが１番で～す！
(*^-')b
(2007年08月16日 12時34分09秒)
７日間達成おめでとう！
lovebritain
さん
きのうは肩こりがひどくて…そんな時夜桜さんのリポートを読んで、思わず購入ボタンを押しそうになりました。
私も腰痛持ちなので、ちょっと様子を見ます。
娘の友だちから回ってくるかもしれません。
一巡して飽きると結構回ってくるんです。
それで試してみて、よかったら買おうっと(=^・^=)
キリバン（20，000）いきましたね。こちらもおめでとう！これで眠れるね(^_^) (2007年08月16日 12時49分34秒)
私も腰痛持ちなので、ちょっと様子を見ます。
娘の友だちから回ってくるかもしれません。
一巡して飽きると結構回ってくるんです。
それで試してみて、よかったら買おうっと(=^・^=)
キリバン（20，000）いきましたね。こちらもおめでとう！これで眠れるね(^_^) (2007年08月16日 12時49分34秒)
Re:コアリズム7日間!無事終了致しました～♪(08/16)
平安初段
さん
おめでとうございます！楽しく７日間過ぎたようで何よりです。私もそのうちこっそりとチャレンジしてみようかしらん？
(2007年08月16日 12時58分55秒)
lovebritainさんへ
夜桜 さん
ブログデビューした以上はアフィリエイト参加者ですが、ここ２ヶ月売上はゼロです。
売り込みじゃないんで、文章につられてポチしないで下さいね。（笑
(*^o^*)
コアリズムは好き嫌いがはっきり別れると思います。テンポが速いと言う方もいるみたい。
親友はダンス好きなので、さっきメールで誘ってみました。
早く帰れればやりたいのですが、今日はちょっと休みかも知れません。
電車を待つホームとかで、ステップ踏んじゃいそうです。
今、中毒です。
完全にハマっちゃいました。
(ノ><)ノ
(2007年08月16日 21時47分37秒)
売り込みじゃないんで、文章につられてポチしないで下さいね。（笑
(*^o^*)
コアリズムは好き嫌いがはっきり別れると思います。テンポが速いと言う方もいるみたい。
親友はダンス好きなので、さっきメールで誘ってみました。
早く帰れればやりたいのですが、今日はちょっと休みかも知れません。
電車を待つホームとかで、ステップ踏んじゃいそうです。
今、中毒です。
完全にハマっちゃいました。
(ノ><)ノ
(2007年08月16日 21時47分37秒)
平安初段さんへ
夜桜 さん
コアリズムでしなやかになりますか？
くびれたセクシーボディが手に入り……
男性もクビレますかね？
(°o°;;
実験してみますか？
今、ダンスパートナーが欲しくなりました。
♪
p(^^)q
(2007年08月16日 22時06分10秒)
くびれたセクシーボディが手に入り……
男性もクビレますかね？
(°o°;;
実験してみますか？
今、ダンスパートナーが欲しくなりました。
♪
p(^^)q
(2007年08月16日 22時06分10秒)
Re:コアリズム7日間!無事終了致しました～♪(08/16)
IHATOVの空
さん
IHATOVの空さんへ
夜桜2026
さん
＞７日間完了おめでとうございます！
ありがとうございます!
後はキャッシュバックキャンペーンの用紙記入です。
(OCR処理用紙なので、数字の記入など注意がいります。)
＞きっと不二子ちゃんボディーになっている事でしょうね(^^)
ウエストよりヒップが減ったから、
メリハリというよりは、メリメリ?
バストも測って比べるべきでした★
不二子ちゃんに・・・なりたかったな。
＞肩凝りが無くなったなんていいですね～
＞わたしはなで肩なので、慢性的な肩凝り持ちです…orz
-----
PCとかやると、どうしても出ますよね。
今日は、コアリズムお休みしたんですが・・・
盆休みあけたせいもあってか、肩が痛いです★
肩を回すフォームがあって、それをやると楽になります。
コアリズムだと、肩回す時はヤーナに
「セクシーに!」って、言われるんですけどね。
彼女はセクシーにやってます。さすがです。
(2007年08月17日 02時37分50秒)
ありがとうございます!
後はキャッシュバックキャンペーンの用紙記入です。
(OCR処理用紙なので、数字の記入など注意がいります。)
＞きっと不二子ちゃんボディーになっている事でしょうね(^^)
ウエストよりヒップが減ったから、
メリハリというよりは、メリメリ?
バストも測って比べるべきでした★
不二子ちゃんに・・・なりたかったな。
＞肩凝りが無くなったなんていいですね～
＞わたしはなで肩なので、慢性的な肩凝り持ちです…orz
-----
PCとかやると、どうしても出ますよね。
今日は、コアリズムお休みしたんですが・・・
盆休みあけたせいもあってか、肩が痛いです★
肩を回すフォームがあって、それをやると楽になります。
コアリズムだと、肩回す時はヤーナに
「セクシーに!」って、言われるんですけどね。
彼女はセクシーにやってます。さすがです。
(2007年08月17日 02時37分50秒)
Re:コアリズム7日間!無事終了致しました～♪(08/16)
星のしぐれ☆彡
さん
夜桜ちゃん
コアリズムのモニター期間７日間 頑張ったねぇ～(^-^)
お疲れ様～♪
明日（今日）以降のダイエットの成果
期待してますよん♪
しかし・・・スリラー（;￣ー￣A
懐かしいっ！！
(2007年08月17日 02時52分16秒)
コアリズムのモニター期間７日間 頑張ったねぇ～(^-^)
お疲れ様～♪
明日（今日）以降のダイエットの成果
期待してますよん♪
しかし・・・スリラー（;￣ー￣A
懐かしいっ！！
(2007年08月17日 02時52分16秒)
星のしぐれ☆彡さんへ
夜桜2026
さん
今夜もお仕事、お疲れ様でした♪
＞コアリズムのモニター期間７日間 頑張ったねぇ～(^-^)
＞お疲れ様～♪
は～い♪ ♪ヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆～♪ありがと～♪
みなさんのお蔭です。
＞明日（今日）以降のダイエットの成果
＞期待してますよん♪
成果の表はできました～★
これからも続けます。ダンス方面に行くかも?
＞しかし・・・スリラー（;￣ー￣A
＞懐かしいっ！！
-----
これは、ご存じでした?
20年位前でしたっけ?
(夜桜14歳、生まれてないやんか～～～!)
関西弁つこうてしもた。
(2007年08月17日 03時08分55秒)
＞コアリズムのモニター期間７日間 頑張ったねぇ～(^-^)
＞お疲れ様～♪
は～い♪ ♪ヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆～♪ありがと～♪
みなさんのお蔭です。
＞明日（今日）以降のダイエットの成果
＞期待してますよん♪
成果の表はできました～★
これからも続けます。ダンス方面に行くかも?
＞しかし・・・スリラー（;￣ー￣A
＞懐かしいっ！！
-----
これは、ご存じでした?
20年位前でしたっけ?
(夜桜14歳、生まれてないやんか～～～!)
関西弁つこうてしもた。
(2007年08月17日 03時08分55秒)
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