風のまにまに--　旧：子育て右往左往　--

乳がん健診に引っかかって、生体検査の結果待ち中です。

”  乳がんのリスクを減らす方法　”　ってブログ記事を読んでました。 ↓太字部分

・乳がんリスクは変えられる部分もある
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
①　運動習慣を取り入れる　　　　　　　　　　　
②　適正体重を維持する　　　　　　　　　　　　
③　アルコール摂取を見直す
④　定期的な検診の重要性

乳がんで亡くなった母は、適度に運動し、適正体重で、アルコールは飲みませんでしたが、
健診に行ってませんでした。

私は、母が乳がん、父が大腸ガンでしたので、健診へは行ってます。
運動習慣無し。体重はオーバーしていて、アルコールは飲みません。

・変えられないリスク要因について
- 年齢
年齢が上がるほど、乳がんの発症リスクは高くなります。
特に40代後半以降は注意が必要とされています。

- 遺伝（BRCA遺伝子など）

遺伝的要因の中でも、BRCA遺伝子の変異はよく知られています。
この変異がある場合、乳がんの発症リスクが一般より高くなる可能性があります。
ただし、遺伝があっても必ず発症するわけではありません。

 - 家族歴

母親や姉妹、子どもなどの近親者に乳がんの既往がある場合、
リスクが高くなる傾向があります。これは遺伝だけでなく、
生活環境の影響も関係していると考えられています。

母は、毎日、パンと加工肉を食べ、乳製品が大好きでしたが、
私はなるべく避けて生活しています。

- 高濃度乳房

高濃度乳房とは、乳房内の脂肪よりも乳腺組織の割合が多い状態を指します。

この特徴には、次の2つの重要なポイントがあります。
　・ 乳がんのリスクがやや高くなる可能性がある

そうだわ～私、けっこうな高濃度脂肪でした。

- ホルモンに関する要因

例えば以下のようなケースです。

これらはエストロゲンにさらされる期間が長くなるため、リスクに影響する可能性があります。

- 過去の乳がんや検査異常

過去に乳がんを経験している場合や、乳房の検査で異常が見つかったことがある場合も、
将来的なリスクが高くなることがあります。

10年前くらいに、嚢胞で引っかかってるけどね？？？

これらに当てはまる場合でも、必ず発症するわけではありません。

むしろ、「リスクがやや高い可能性がある」と理解し、検診をしっかり受けることが重要です。



とりあえず、痩せたいです～。もうね～ホント痩せられなくって・・・。
がんばるぅ(T_T)