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2011.10.12

ヨーグルト食べてますか？

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49300)

カテゴリ：健康

最近健康を意識してるんだなぁと思ったりする｡
僕の場合は太りたいんですが､むやみにｹｰｷとかｼﾞｭｰｽなどは控えてますが､食事の時間は結構ﾊﾞﾗﾊﾞﾗ(*^_^*)

夜の11時過ぎから夕飯食べたり（それもしっかり食べるの･･･）
で､3食必ず食べるけど､体重は増えない！
ﾌｨｯﾄﾈｽ効果かなぁと思うけど､ﾌﾟﾛﾃｲﾝは欠かさず飲んでるしね！
もう3kgは増やしたいな～！

おっと前置きが長かったね！m(__)m

ところでﾖｰｸﾞﾙﾄ！

ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌が腸内をきれいにしてくれるってのは分かると思いますが､胃腸が弱い人はすぐにお腹を壊すこともあるので､牛乳についで食べれない人も多いようです｡

僕がﾖｰｸﾞﾙﾄを食べようと思ったきっかけは加齢臭予防！
自分では気付かないこの加齢臭は気になりますね～｡

腸内をきれいにするから､一石二鳥！！

毎朝無糖ﾀｲﾌﾟで､ﾌﾙｰﾂにかけたりして食べたり､何もなしに食べたりさまざまですが､皆さんはどうしてますか？

最近､一時ﾌﾞｰﾑになった“ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ”でもと種を入手して始めようと思ってます｡

【5000円（税別）以上で送料無料】カスピ海ヨーグルトの乳酸菌など合計1兆個の乳酸菌入り華舞の1兆個の乳酸菌 130g

あのどろどろ感がいいですよね～♪

この種菌と牛乳があれば､牛乳の量など間違ったり､不衛生にならなければ永久的に増殖して食べれるんですから経済的ですよね｡

まだ作ってないけど､ﾜｸﾜｸします｡
なんでも挑戦！！やってみよう～！！

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