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サーシャ！
４人の子供の観察日記。公文、ピアノ、乗馬、合唱、チェロ、テニス、プール習い事全般。およびマイブーム関連。私もチェロはじめました！イタグレも飼ってるよ。
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シャングリラダイエット です
シャングリラ・ダイエットは，従来の食事に何らかの制限をつけた「我慢 (とリバウンド)」がつきまとうダイエットとは異なり，「食欲そのものをコントロールする」というところがポイントです
アメリカでブログから話題が広がってブレイクしたそうです
砂糖水 (純粋な糖分) とオリーブオイル (無味無臭) を利用します。
つまりこれらをある一定のルールで摂取することで，脳がカロリーを連想しない状態でカロリーを取ることになり，体が混乱して食欲がなくなるのです。
体重のセットポイントを下げるのが目的で、脳がセットポイントを下げると体はそれに近づこうとする原理。
本も出てます。バナナダイエットの次にブームになるのはこれかなと思います。
食欲の秋、是非ともこのダイエットで、おいしく秋の味覚をいただきながら、減量作戦です
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