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2006年07月11日

私は元喫煙者。禁煙４年目

前はタバコを１日1箱。多い日は２箱吸っておりました。

喫煙をしたのはってより記憶から無くしたのは･･･平成１５年の２月。
そう病で倒れたのがきっかけ。
タバコが原因の病ではありませんが、タバコを吸う＝ストレス。そのストレスが大きな原因の病で倒れました。

ＩＣＵでいる時は、タバコのタの字も頭に浮かばなかった。

一般病棟に行って、ある技師がタバコ臭くて、それでタバコを思い出したが･･･
タバコってすごく体が臭くなるんだ～と思った。

退院してからは、すっかり忘れていて、家族が入院中に私の部屋から、灰皿やタバコを全部捨てていたのはぜんぜん気付かなかった。

友人と遊びにいった時に入ったファミレスで、隣の席の人がタバコぷかぷか吸っていて。煙がすごくきて、すごく苦しかった。
以来、タバコはぜんぜんダメになりました。

それ以来、食べ物は美味しく食べれるし、変な咳はぜんぜん出なくなりました。
友人も喫煙席に座らなくてよくなったと喜んでおります。

タバコを吸って元気になれるなら吸うが、タバコを吸って、ますます病気になるんだったら吸うのは止める。大事な命。一度落としかけた命だから･･･。
もう絶対にタバコは吸わない。

タバコを吸って、風邪じゃないのに咳が出る人は、たぶんタバコが肺や気管に影響が出ているのだと思うよ。
私もそうでした。１ヶ月でもタバコから離れてみて。吸っていない期間は咳が出ないと思うよ。
それをきっかけにキッパリ止めるといいかも。

そう思えば、吸うにすえないと思わない？

ストレスで吸う人は、別な場所でストレスを解消。歌を歌ったり。運動したり･･･何かに夢中になったり･･･。

１～２週間でも吸わないで頑張ってみて、まじ、喫煙者の体についたタバコの臭さがよーくわかりますよ。
女性で、綺麗な顔しているのにタバコ臭～い人結構いますよ。

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最終更新日 2006年07月11日 23時20分38秒
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■コメント

Re:元喫煙者。(07/11)

焼酎小僧子さん

ほほぉーー、一日二箱吸ってたのに止めれましたか・・
おじさんは一箱半を２７年間吸っています。子供二人いますが妊娠がわかり出産するまでの数ヶ月間だけ願掛けで禁煙した事がありますが、その間も吸いたくて吸いたくて・・・で、今はこのまま死ぬまで吸うのかな？と少々疑問に思い禁煙をしている人たちのブログをチョコチョコ見ています。・・・有難う。です。 (2006年07月13日 08時33分26秒)

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Re[1]:元喫煙者。(07/11)

sato115 さん

焼酎小僧子さん
＞ほほぉーー、一日二箱吸ってたのに止めれましたか・・
＞おじさんは一箱半を２７年間吸っています。子供二人いますが妊娠がわかり出産するまでの数ヶ月間だけ願掛けで禁煙した事がありますが、その間も吸いたくて吸いたくて・・・で、今はこのまま死ぬまで吸うのかな？と少々疑問に思い禁煙をしている人たちのブログをチョコチョコ見ています。・・・有難う。です。
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おじさんって書いてあったから･･･男性かと思った(笑)失礼。
女性って結婚→出産で喫煙者はタバコを控えなきゃならない時が多いですよね。

私の場合はショック療法みたいな感じ？？
解離で倒れた時に脳もやったので、いろんな記憶が一時的に吹っ飛んで、ある程度は戻ったけど･･･タバコだけは戻らなかった。
医師もタバコのタの字は絶対に口にはしなかった。
それが良かったのかな。今はタバコすいたいとはまったく思わなくなった。苦しむ事もなかったよ。

禁煙するぞ！で頑張ると、どうしてもイライラして吸いたくなってこない？それって小さなストレスなの。そのイライラ感を別なのにぶつける。子供や旦那さんじゃなく、スポーツなどで発散。３日我慢出来れば次は３ヶ月は我慢できると思うよ。 (2006年07月13日 23時39分30秒)

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