こんばんは。

そちらは雪のようですが北国は晴れたり曇ったりの祝日でした。

手軽に出来る運動、継続するのが一番ですね。毎日少しずつ頑張ってください～ポチ２☆

(2011.02.11 17:27:06)

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☆桜☆米☆ @ Re:ボディ・レガッタでトレーニング(02/11) こんばんは。そちらは雪のようですが…

らぶりーたわ子 @ Re:ボディ・レガッタでトレーニング(02/11) 外は雪だし、G+みて　中でだらだらしてい…

らぶりーたわ子 @ Re:復活！パンジー２(02/05) かわいいですね。ほんまオレンジでジャイ…

★☆キウイ☆★ @ Re:復活！パンジー２(02/05) 可愛らしいお花ですねよね♪ まだ寒いです…

☆桜☆米☆ @ Re:復活！パンジー２(02/05) ★ＢＡＣＯ★さん～こんにちは。オレン…

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ボディ・レガッタでトレーニング

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テーマ：今日の出来事(293309)

カテゴリ：今日の出来事

今日は全国的に雪
私の住んでいる所（神奈川県）も積もってはいませんが、チラチラ降っています。

せっかくの休みなのに、外に出る気にもならず午前中はテレビ見たり、ネットで遊んでいました。
ふと、思い出したのが先週購入したこれ

最近、お腹がたるんできたので運動でもしようかと思っていなのですが、友人に勧められて買ってしまいました。
といっても１週間寝かせっぱなしだったんですけど

とりあえず、箱の中に入れっぱなしでも仕方がないので、開けて取り出してみたら意外と簡単に組みあがりました。
負荷は12段階の調節ができます。とりあえず、“４（軽め）”に設定して100回ほど漕ぐと、ちょっと身体がポカポカしてきました。

だた、一番の心配は
続くかどうか…

もし、気になる方がいたら、こちらからどうぞ