老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

新型コロナウイルスの感染拡大に歯止めがかかりません。
とりわけ、このところ増え続けている変異株のウイルスは、
感染力が強いうえに重症化しやすいとのこと。

この報に、ウイルスに対する免疫力を強化する手段として、
ビタミンD補給の話が改めて聞かれるようになっています。
それも、サプリメントで……。

この点については、
日本栄養士会の会長が、
ビタミンDは不足しがちな栄養素ではあるものの、
バランスのよい食事をしていれば、
あえてサプリメントで補充する必要はない、としています。

しかも、ビタミンDで感染予防になるといった、確かなエビデンスはない、とも。

→　​ コロナ対策で注目のビタミンDをどう補うか ​

巷のうわさにまどわされないようにしましょう。

それでもサプリメントを飲みたいという方は、安全のためにかかりつけ医に相談してからに……。