老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

冷たい雨が降った先日のことです。
ポストに投げ込まれてあった広告を整理していたら、「あなたのからだは酸性に傾いていませんか」
とあるのが目に留まりました。

肉類や脂ものばかり食べていると酸性体質になるから、
アルカリ性食品をたくさん食べて、アルカリ性体質に改善したほうが健康のためになる、
といった主旨のことが、縷々書いてあるのです。

「今どきまだこんなことを……」
と少々腹立たしくなってきました。腹立たしくなった理由はこちらに書いてありますので、
是非読んでみてください。

⇒　​ 「アルカリ性体質」と「酸性体質」への疑問 ​

体質なんて、そう簡単に変わるものではありません。
また、食品をアルカリ性と酸性に分類するのも、今どきナンセンスです。
大事なことは、栄養バランスのよい食事をすることなのですから。