せんだって日記

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2011.01.10

ダメ人間のための大掃除、たった三つの約束

テーマ：大掃除しますか？(657)

カテゴリ： life hack

せんだって妻がカーラジオから掃除に関するlife hackを仕入れてきた。
なんでもダスキンあたりのスタッフの知恵らしい。

いろいろあったんだろうが、我が家の年末に実戦投入したのは以下の三つだけ。

●作業スペースをつくる
●キッチンタイマーで時間を区切る
　（作業45分、休憩15分など）
●甘いものを用意する

いやあ、効いた効いた。
ウチは一日っつーか半日だけだったんで大掃除ってほどじゃなくて小掃除なんだけども、それでもすっげーはかどったし、終わったあとでもまだまだやれるって余裕があったもんね。

●作業スペースをつくる

片付け関係は、いまあるものをすべて「見える化」して【いる/いらない】と仕分けるのがいい。そのためには、まずは広いスペースを用意してぜんぶ出しちゃう。
なるべく多くの品物を一度に見られるようにすれば、あとから「あの箱にこれも入れればよかった」とか「行き場のないアイテムが出た」とかそういう悲劇を最小化できる。

●キッチンタイマーで時間を区切る

大掃除関係で気持ちを萎えさせる最たるものは、作業の終わりが見えないことと心身の疲労だ。
タイマーで強制的に時間を切ることで、かならず休みが来ると思うことができる。
この安心感は大きい。
タイマーがなったら作業途中でもストップして休憩する。休憩時間は絶対に作業しない。時間が来たら作業に戻る。
ここを守るだけで、進みが全然違う。

さらに言えばだ。
片付け関係であれば、タイマーの時間が来たらその場所の作業を完全にやめるのがいい。途中でももう終わりで次のエリアに移るという厳しさでやる。

こっちの効果のほうが大きい。
散らかりがある一定の度を超えると毎日の片付けが無意味になるラインってのがあって、大掃除ではこのダメ人間ラインの下まで散らかりを減らすのがいい。

●甘いものを用意する

これが重要。マジ重要。
基本は休憩中にお茶とともにいただくのだが、ダメなら作業の最中に摂ってもいい。

キャラメルを欠かさない映像監督もいる。脳はブドウ糖を求めるのである。
頭もすっきりするし、身体も動く。チョコのカフェインには助けられたよ。

とにかく、時間はしっかり守る。
休むとき休んで動くときは動く。
これだけで、例年と比べて全然違った。

おすすめです。

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