2006年11月26日
テーマ： 高血糖値 これって病気なの？(523)
カテゴリ： 生活 with高血糖値
毎朝の数字は 笑った次の日に低目なくらいで あとはまあ わたくし的にあんまりな～の数字が続いています。。
それも見慣れました。
知人の医療関係者に毎月の結果を知らせてています。
オブザーバーになってくれています。
最近お目にかかったとき 絶賛されてしまって 大戸惑いに戸惑いました。
こんなにガンバッテ調整している のだそうです。
そんなにやってるかしら。（”。”）歯を磨きなら思う。
６月に２ｋｇ体重を落す!と宣言してそれはうまくいって、いまでもキープしています。これまでの習性で夏に体重が増える傾向にあったから 予防的に下げました。
先日 ジムで体脂肪を測ったら、２０％を切っていました。これまで最高は２３だったのに、いったいどうなっているんだろう。
体脂肪が十台になるなんて思いもしませんでした。
必要もなさそうだし。
これらを見ると 一応運動になるものはしているようで、食べ過ぎてはいない。元気で風邪も引いたか引かないかわからないうちに過ぎている。
きっとね いい調子なんだわ。
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Re:体脂肪って？(11/26)
sereneさんは、怠け者の私から見ると
すご～く頑張り屋さんだと思います☆
その方が絶賛されるのがよ～く分かり
ますよ♪
すご～い10代の体脂肪なんて私は見た
ことが無いです!!旦那様ぐらいかな(笑)
調子が良いのだと思います☆とっても
Happyな事です♪私も少しお裾分けしても
らおう!!頑張るぞ～!!! (2006年11月27日 08時50分03秒)
すご～く頑張り屋さんだと思います☆
その方が絶賛されるのがよ～く分かり
ますよ♪
すご～い10代の体脂肪なんて私は見た
ことが無いです!!旦那様ぐらいかな(笑)
調子が良いのだと思います☆とっても
Happyな事です♪私も少しお裾分けしても
らおう!!頑張るぞ～!!! (2006年11月27日 08時50分03秒)
Re[1]:体脂肪って？(11/26)
serensky
さん
berryberryberryさん
＞ sereneさんは、怠け者の私から見ると
＞すご～く頑張り屋さんだと思います☆
＞その方が絶賛されるのがよ～く分かり
＞ますよ♪
＞
berryちゃん どうもありがとう
どうも気をつけるだとか
がんばる とかが
深く身体の中に沈んでやってるんでしょうか。
よくわかりません。
＞ すご～い10代の体脂肪なんて私は見た
＞ことが無いです!!旦那様ぐらいかな(笑)
＞
いやあ 目を疑いました。
何度も測っています。なぜだろう
＞ 調子が良いのだと思います☆とっても
＞Happyな事です♪私も少しお裾分けしても
＞らおう!!頑張るぞ～!!!
-----
自分のことだけ見ていられるからですよ。
ベビーちゃんがいたら そうはいきませんもの。
すこしずつね (2006年11月27日 09時08分09秒)
＞ sereneさんは、怠け者の私から見ると
＞すご～く頑張り屋さんだと思います☆
＞その方が絶賛されるのがよ～く分かり
＞ますよ♪
＞
berryちゃん どうもありがとう
どうも気をつけるだとか
がんばる とかが
深く身体の中に沈んでやってるんでしょうか。
よくわかりません。
＞ すご～い10代の体脂肪なんて私は見た
＞ことが無いです!!旦那様ぐらいかな(笑)
＞
いやあ 目を疑いました。
何度も測っています。なぜだろう
＞ 調子が良いのだと思います☆とっても
＞Happyな事です♪私も少しお裾分けしても
＞らおう!!頑張るぞ～!!!
-----
自分のことだけ見ていられるからですよ。
ベビーちゃんがいたら そうはいきませんもの。
すこしずつね (2006年11月27日 09時08分09秒)
Re:体脂肪って？(11/26)
瑚兎利
さん
とても順調なようですね。
やはり、きちんと自己管理されてるんですよ。
体脂肪・・・私もずっと21～22％だったのが、
ここ1年で10％増えましたからね～・・・（涙）
(2006年11月27日 09時11分13秒)
やはり、きちんと自己管理されてるんですよ。
体脂肪・・・私もずっと21～22％だったのが、
ここ1年で10％増えましたからね～・・・（涙）
(2006年11月27日 09時11分13秒)
こんにちは。
ひらちゃん302
さん
「いつも、どこかで気にかけている」ということが大事なのではないでしょうか。あまり意識しなくても「いいほう」に心がけるようになっているのではないかと思います。
そういう私は、今年の始めにふくらんだままデス、トホ。 (2006年11月27日 09時40分21秒)
そういう私は、今年の始めにふくらんだままデス、トホ。 (2006年11月27日 09時40分21秒)
Re:体脂肪って？(11/26)
にお 耳猫
さん
Re[1]:体脂肪って？(11/26)
serensky
さん
瑚兎利さん
＞とても順調なようですね。
＞やはり、きちんと自己管理されてるんですよ。
そうなんでしょうかしらね
自分で認めてやらなくっちゃねぇ
＞体脂肪・・・私もずっと21～22％だったのが、
＞ここ1年で10％増えましたからね～・・・（涙）
-----
一年で増えたものは一年で減らせるそうです。
だいじょうぶ
(2006年11月27日 15時02分59秒)
＞とても順調なようですね。
＞やはり、きちんと自己管理されてるんですよ。
そうなんでしょうかしらね
自分で認めてやらなくっちゃねぇ
＞体脂肪・・・私もずっと21～22％だったのが、
＞ここ1年で10％増えましたからね～・・・（涙）
-----
一年で増えたものは一年で減らせるそうです。
だいじょうぶ
(2006年11月27日 15時02分59秒)
Re:こんにちは。 (11/26)
serensky
さん
ひらちゃん302さん
＞「いつも、どこかで気にかけている」ということが大事なのではないでしょうか。あまり意識しなくても「いいほう」に心がけるようになっているのではないかと思います。
そういうことだったのね。
いいほうに心がけるように自然にしているってことですね。そうかあ
＞そういう私は、今年の始めにふくらんだままデス、トホ。
-----
お仕事が忙しいし、ポテトサラダはおいしくできちゃったし、
それでも細いですものね。 (2006年11月27日 15時04分42秒)
＞「いつも、どこかで気にかけている」ということが大事なのではないでしょうか。あまり意識しなくても「いいほう」に心がけるようになっているのではないかと思います。
そういうことだったのね。
いいほうに心がけるように自然にしているってことですね。そうかあ
＞そういう私は、今年の始めにふくらんだままデス、トホ。
-----
お仕事が忙しいし、ポテトサラダはおいしくできちゃったし、
それでも細いですものね。 (2006年11月27日 15時04分42秒)
Re[1]:体脂肪って？(11/26)
serensky
さん
にお 耳猫さん
＞(!o!)オオ! 体脂肪いい数字ですね～～
＞
＞私もがんばらなきゃ！
-----
おおっ そうですか。
毎日数キロ走っている人は１０数パーセントだっていっていましたが、
走っていないのにねぇ 歩いてるけど。
(2006年11月27日 15時06分12秒)
＞(!o!)オオ! 体脂肪いい数字ですね～～
＞
＞私もがんばらなきゃ！
-----
おおっ そうですか。
毎日数キロ走っている人は１０数パーセントだっていっていましたが、
走っていないのにねぇ 歩いてるけど。
(2006年11月27日 15時06分12秒)
体脂肪の図り方にも
ゆかりん2580
さん
違いがでるみたいです
お風呂上りはめちゃ少なく
運動のあとも少なく
起床後は大目にでるよ
でもserenさんはスリムなんだね～
私は多分３０はこしてるよ
こわ～～ (2006年11月27日 15時30分55秒)
お風呂上りはめちゃ少なく
運動のあとも少なく
起床後は大目にでるよ
でもserenさんはスリムなんだね～
私は多分３０はこしてるよ
こわ～～ (2006年11月27日 15時30分55秒)
Re:体脂肪って？(11/26)
madoka7301
さん
すごぉい☆
がむしゃらという感じじゃなく 地道に続けた成果が実を結んで今に至ったということですね(^ー^)ノ
体脂肪、増えたまま冬を迎えるみたいなの
見習おうっと。
(2006年11月27日 23時48分08秒)
がむしゃらという感じじゃなく 地道に続けた成果が実を結んで今に至ったということですね(^ー^)ノ
体脂肪、増えたまま冬を迎えるみたいなの
見習おうっと。
(2006年11月27日 23時48分08秒)
Re:体脂肪の図り方にも(11/26)
serensky
さん
ゆかりん2580さん
＞違いがでるみたいです
＞お風呂上りはめちゃ少なく
＞運動のあとも少なく
骨盤体操のあとだから低いのかな
＞起床後は大目にでるよ
＞でもserenさんはスリムなんだね～
＞私は多分３０はこしてるよ
＞こわ～～
-----
スリムじゃないよ。
骨がふっと～いみたいで体重は結構あるのよ。
(2006年11月28日 08時22分40秒)
＞違いがでるみたいです
＞お風呂上りはめちゃ少なく
＞運動のあとも少なく
骨盤体操のあとだから低いのかな
＞起床後は大目にでるよ
＞でもserenさんはスリムなんだね～
＞私は多分３０はこしてるよ
＞こわ～～
-----
スリムじゃないよ。
骨がふっと～いみたいで体重は結構あるのよ。
(2006年11月28日 08時22分40秒)
Re[1]:体脂肪って？(11/26)
serensky
さん
madoka7301さん
＞すごぉい☆
＞
あ (◎_◎)
＞ がむしゃらという感じじゃなく 地道に続けた成果が実を結んで今に至ったということですね(^ー^)ノ
＞
さ、さあ どうなんでしょう。
＞ 体脂肪、増えたまま冬を迎えるみたいなの
＞ 見習おうっと。
-----
madokaさんはいいの ちょっとやそっとじゃ２０にもならないでしょうから。ゴムマリみたいな筋肉があるんでしょう・ (2006年11月28日 08時24分28秒)
＞すごぉい☆
＞
あ (◎_◎)
＞ がむしゃらという感じじゃなく 地道に続けた成果が実を結んで今に至ったということですね(^ー^)ノ
＞
さ、さあ どうなんでしょう。
＞ 体脂肪、増えたまま冬を迎えるみたいなの
＞ 見習おうっと。
-----
madokaさんはいいの ちょっとやそっとじゃ２０にもならないでしょうから。ゴムマリみたいな筋肉があるんでしょう・ (2006年11月28日 08時24分28秒)
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