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2007.10.04
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スポクラ日記

(6)
カテゴリ： スポクラ日記
明日から連休明けまではスポクラお休みです。
今週のスポクラは今日で終了。
また連休明けから頑張ります♪

今週のスポクラは、
* BODY PUMP 60 × 2
* BODY COMBAT 30
* BODY STEP 30
* BODY JAM × 2
* HIP HOP × 2



おやすみ･･･





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最終更新日  2007.10.04 22:47:01
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Re:スポクラ日記(10/04)  
育児・子育て　きらり  さん
今晩わ
見させていただきました。

なるほど　と思いました。

では、又来ます

(2007.10.04 23:30:56)

Re：スポクラ日記  
marino100  さん
風邪ですか・・・（＾＾；
また元気にスポクラできるようになったら良いですね！＾＾ (2007.10.05 18:42:16)

育児・子育て　きらりさんへ  
LOVE COMBAT  さん
私は息子が幼稚園へ行ってる間にスポクラ楽しんでおります(＾▽＾)ゝ
またよければ遊びに来てくださいね♪
(2007.10.08 14:15:52)

marino100さんへ  
LOVE COMBAT  さん
ありがとうございます(＾＾)もう治りました!!
バイク乗ると体冷えるでしょ？marino100さんも気をつけてね。
(2007.10.08 14:16:57)

こんにちわ！  
raf9108  さん
そうですね。風邪には睡眠と栄養ですねっ！
季節の変わり目、お体お大事にして下さい！
(2007.10.10 13:05:53)

raf9108さんへ  
LOVE COMBAT  さん
お久しぶりです♪台湾で頑張ってますか？
台湾の気候はどうでしょうか？raf9108さんもお体気を付けてね。
(2007.10.14 19:57:10)

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