2005.10.23
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1632)
カテゴリ： 健康
先週のタートルマラソン大会は、練習不足のため、すっぽかし、カウンセリングのお勉強へ。
長いこと、ジョギングもしておらず、運動不足ぎみ。
当然のごとく、体重も勝手には減ってはくれない。
体重計に乗るのが、怖い今日この頃。
仕事のストレスが、ものすごくたまっているので、今日はのんびり、荒川の土手を１時間ほど、お散歩してみた。
とても天気がよく、気持ちよかった。
やはり、週一回は、自然の近くで過したいものだ。
願わくば、土手に寝そべったり、本を読んだりして、時間をすごしたい。
今は、なんだか時間がもったえなくって、そこまでやる気持ちの余裕がない。
長いこと、ジョギングもしておらず、運動不足ぎみ。
当然のごとく、体重も勝手には減ってはくれない。
体重計に乗るのが、怖い今日この頃。
仕事のストレスが、ものすごくたまっているので、今日はのんびり、荒川の土手を１時間ほど、お散歩してみた。
とても天気がよく、気持ちよかった。
やはり、週一回は、自然の近くで過したいものだ。
願わくば、土手に寝そべったり、本を読んだりして、時間をすごしたい。
今は、なんだか時間がもったえなくって、そこまでやる気持ちの余裕がない。
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