油４：アボカドオイル
原料によっては、高額になってしまうものもあります
昨日少し触れた｢椿油｣もそうなのですが、私がもっと気に入っているのが
アボガドオイル です
定価は250mlで1500円
でもこれの凄いところは、アボガドが数十個入っているので
｢痩せる為にアボガド毎日半個｣なんてTVで言ってましたが、
アドガドを毎日食べるのが面倒くさい方は、これがオススメ。
毎日食べるよりかは、金額的にも安いです(ﾟｰﾟ*)
主な働きは
・コレステロール値を下げる働き
・心臓病を予防するなど大変ヘルシー
・前立腺肥大 や排尿障害の症状改善効果が報告されている
などが広告に躍っています
(｣ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣(｣ﾟﾛﾟ)｣ｵｵｵｵｵｯｯｯ
私少し(←!?)体重オーバーしてるので、この文句を見て買いました(^^；
使い方は、
・そのままサラダに
・中華スープなどの仕上げに入れるゴマ油の代わりに
・メンチカツなどのタネに
・フレンチやアジア系の料理全般
アボカドオイルの利点をさらに挙げると
他のオイルに比べて油の焦げ付き始める温度が２５５℃と高いのです。
（大豆油は160℃、オリーブオイルは200℃）
油小さじ１杯の健康法、ぜひやってみてください(^0^)/
アボガドオイル250ml
世界のソムリエ｢田崎真也｣さんが
この油をお取り寄せをしていることが判明し
現在人気上昇中です。
もともとの生産量が少ないので、早めにゲットされたほうが良いかも･･･
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