レム睡眠はなぜ必要？
この状態は眠りが浅いといわれています。
事実、犬でもレム睡眠の時はゆすればすぐ起きます。
けどノンレム睡眠の時はちょっとやそっとでは起きません。
ちなみに犬では足もかなり動いて体も揺れています。
ではなぜ必要かです。
ノンレムは脳が機能を限りなく停止した状態であり、このときに
脳が疲労回復をしているといわれています。
しかし
ほとんど機能を停止していまうために、体に血液が回らなくなり
逆に体が危険な状態になってしまうのです。
だから
わざわざ浅い睡眠をノンレムの間にいれているわけです。
参考文献
松原英太（超短時間睡眠）
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