ストレスについて！
「前に進めない」
ことを原因にしているイライラです。
はたしてどうこれに対処していけばいいか？このサイトでもドライブや、熱いシャワーによる解決方法をしめしてきました。
しかし、こう思いました。
ストレスに対処するには、二つに一つ！
真っ向から立ち向かうもしくは無視する
例えば会社勤めしていてイライラしたとします。原因はあなたが設定してください。
そのとき、どうすればいいか？？
激しく言い争うか無視するかです。激しく言い争うのはリスクが高いので現実的には無視するのがおおくなるんではないでしょうか。
ま～そんなときは、相手が子供だからしょうがないな～なんて子供を見る親のような立場に立っていると少し楽になります。もちろん、自分に原因があるかもしれないということは注意しておくべきです。
なんだか、話がそれてきましたが言いたいことは、ストレスをためないためには自分が都合よくその場面を解釈することです。日本人は国民性から自嘲的ですからもっとプラスに考えても良いと個人的に思っています。
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