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May 28, 2009
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは☆
今日は生憎のお天気でしたね
友人との約束があったので、
久々に銀座へ行きましたが・・。
今日みたいに、雨がひどくて空が暗く、湿度が高い日に電車にのると
肩こりから、ものすごく酷い頭痛と吐き気に見舞われるので、
雨の日の電車はとても憂鬱だったんですが・・・
今日は見事に快調
もともと、大した肩こりじゃなかったんじゃないの？？？
とお思いかもしれませんが・・・・・・・・・・・・
体力＆筋力＆代謝能力が著しく低いため、不健康の権化のような私。
私の肩こりの歴史は長く、
小学生のときには、肩凝りが引き起こす片頭痛でゲーゲー吐いてました。
高校生のときなんて、あまりの凝りを哀れんだ若い男性教師が、
周りの教師に非難されつつも（笑）、研究室で肩を揉んでくれました。
（いま思うと、下心もあったのかもしれませんが（爆））
大学受験のときは、あまりの肩凝りで眠れず、ホテルのマッサージを頼んで
「若いのに随分と凝ってるわねぇ」と感心？されました。
と、
とにかく、つい数週間前まで、ゲーっと吐いてしまうほどの肩凝りに常に見舞われていて、
冗談抜きで、何かついてる？？？？と思うくらいというか
肩に「つけもの石」を10個くらいのっけてる感じでした。。
そんな中で・・・、
数週間前に腕組みに出会いました。
・朝起きて
・お弁当作り終わって
・子供を駅まで送って
・トイレに立って
・昼食の準備中に
・子供を駅まで迎えに行って
・子供の習い事中に
・テレビを見てるときに
・寝る前に
といった感じでストレッチをして2週間くらい経過したところ・・・
あれほど頑固だった私の肩凝りが、皆無になりました(@_@。
もうただただびっくりです。
だって、これまで、本当に何をしてもほぐれたことがなかったんですよ！！！
テレビで、「白鳥の湖」を2分間踊れば（笑）ほぐれると見れば飛びついたり^^;
ストレッチ本などで、「肩凝りに効く」とあれば、それも必ず試しました。
でも、一時的にはほぐれても、半日くらい経つとすぐに元に戻ってしまったり
基礎体力が著しくないので、肩凝りがほぐれる前に、他の部分に疲労がたまってしまって
返って悪循環になってしまったりetcで、結局、
定期的にマッサージに行かないと吐いてしまって大変でした。。。
ただただ感謝です
因みに、熱しやすく冷めやすいので（苦笑）
ここ2週間くらいは、きちんとやってるのは、箇条書きにした「朝起きて」くらいで
あとは、テレビを見てる時に気がつけばちょっとやるくらいですが
冒頭に書いたように、肩こりは完全になくなってます！！！
こんなに肩の軽い人生があったなんて（笑）。
このまま、他の凝りやゆがみもとれるといいなぁ・・。。
今日は生憎のお天気でしたね
友人との約束があったので、
久々に銀座へ行きましたが・・。
今日みたいに、雨がひどくて空が暗く、湿度が高い日に電車にのると
肩こりから、ものすごく酷い頭痛と吐き気に見舞われるので、
雨の日の電車はとても憂鬱だったんですが・・・
今日は見事に快調
もともと、大した肩こりじゃなかったんじゃないの？？？
とお思いかもしれませんが・・・・・・・・・・・・
体力＆筋力＆代謝能力が著しく低いため、不健康の権化のような私。
私の肩こりの歴史は長く、
小学生のときには、肩凝りが引き起こす片頭痛でゲーゲー吐いてました。
高校生のときなんて、あまりの凝りを哀れんだ若い男性教師が、
周りの教師に非難されつつも（笑）、研究室で肩を揉んでくれました。
（いま思うと、下心もあったのかもしれませんが（爆））
大学受験のときは、あまりの肩凝りで眠れず、ホテルのマッサージを頼んで
「若いのに随分と凝ってるわねぇ」と感心？されました。
と、
とにかく、つい数週間前まで、ゲーっと吐いてしまうほどの肩凝りに常に見舞われていて、
冗談抜きで、何かついてる？？？？と思うくらいというか
肩に「つけもの石」を10個くらいのっけてる感じでした。。
そんな中で・・・、
数週間前に腕組みに出会いました。
・朝起きて
・お弁当作り終わって
・子供を駅まで送って
・トイレに立って
・昼食の準備中に
・子供を駅まで迎えに行って
・子供の習い事中に
・テレビを見てるときに
・寝る前に
といった感じでストレッチをして2週間くらい経過したところ・・・
あれほど頑固だった私の肩凝りが、皆無になりました(@_@。
もうただただびっくりです。
だって、これまで、本当に何をしてもほぐれたことがなかったんですよ！！！
テレビで、「白鳥の湖」を2分間踊れば（笑）ほぐれると見れば飛びついたり^^;
ストレッチ本などで、「肩凝りに効く」とあれば、それも必ず試しました。
でも、一時的にはほぐれても、半日くらい経つとすぐに元に戻ってしまったり
基礎体力が著しくないので、肩凝りがほぐれる前に、他の部分に疲労がたまってしまって
返って悪循環になってしまったりetcで、結局、
定期的にマッサージに行かないと吐いてしまって大変でした。。。
ただただ感謝です
因みに、熱しやすく冷めやすいので（苦笑）
ここ2週間くらいは、きちんとやってるのは、箇条書きにした「朝起きて」くらいで
あとは、テレビを見てる時に気がつけばちょっとやるくらいですが
冒頭に書いたように、肩こりは完全になくなってます！！！
こんなに肩の軽い人生があったなんて（笑）。
このまま、他の凝りやゆがみもとれるといいなぁ・・。。
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Re:ほぐほぐほぐほぐ(^O^)(05/28)
kazuko.
さん
腕組ストレッチの本、私も持ってる～
おねえみたいな先生の！
最近私も肩甲骨をよ～くほぐすようになって
肩こりの自覚症状はなくなりました！
体が楽だと、ほんといいもんですよね。
最近つくづく「健康」になりたい！！って
思います。年かな？ (May 28, 2009 09:11:00 PM)
おねえみたいな先生の！
最近私も肩甲骨をよ～くほぐすようになって
肩こりの自覚症状はなくなりました！
体が楽だと、ほんといいもんですよね。
最近つくづく「健康」になりたい！！って
思います。年かな？ (May 28, 2009 09:11:00 PM)
Re[1]:ほぐほぐほぐほぐ(^O^)(05/28)
さやさや さん
kazuko.さん
コメントありがとうございます☆
やっぱり（笑）kazukoさんもお持ちでしたか！！
これ気持ちよくないですか？？
肩こり一つないだけで、全然違いますよね！！
私も「健康」に意識が向いてきました。
その副産物として痩せればなおいいいんですけど(~_~;)
歳のせいもあるかもしれませんが^^;、
自分に目を向けてるってことですよね☆
(May 29, 2009 06:41:21 AM)
コメントありがとうございます☆
やっぱり（笑）kazukoさんもお持ちでしたか！！
これ気持ちよくないですか？？
肩こり一つないだけで、全然違いますよね！！
私も「健康」に意識が向いてきました。
その副産物として痩せればなおいいいんですけど(~_~;)
歳のせいもあるかもしれませんが^^;、
自分に目を向けてるってことですよね☆
(May 29, 2009 06:41:21 AM)
Re:ほぐほぐほぐほぐ(^O^)(05/28)
りり さん
Re[1]:ほぐほぐほぐほぐ(^O^)(05/28)
さやさや.
さん
りりさん
こちらも見逃してました。。
すみませんm(__)m
自覚症状がないと、確かに
マッサージされるのは苦痛かもしれないですね^^;
このほぐれた状態になってから、まだトリートメントに行ってないので
試しに行ってみようかな？？
(June 4, 2009 04:17:46 PM)
こちらも見逃してました。。
すみませんm(__)m
自覚症状がないと、確かに
マッサージされるのは苦痛かもしれないですね^^;
このほぐれた状態になってから、まだトリートメントに行ってないので
試しに行ってみようかな？？
(June 4, 2009 04:17:46 PM)
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