朝の体操をやってみた

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March 5, 2008

(3)

テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38457)

カテゴリ：お弁当

(本日の弁当)
ミートボール・キャベツと舞茸の塩タレ炒め・きんぴらごぼう・赤かぶのポン酢漬・わかめご飯
お弁当3/5

せっかくお弁当を作ったのですが「今日はいらな～い」と言われたので、お弁当はこれから私のお昼ご飯になる予定。たまにお弁当を食べてみると食べる方の気持ちがわかっていいかもしれない。

昨日のリベンジ(？)に今日、ＮＨＫの朝の体操をしました。
080305

久しぶりにやってみたのですが、やっぱり気持ちが良いですね。丸まりがちな背中もぐぐっと伸びた感じがします。しばらく、続けてみよっと。

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節約はじめの1歩

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Last updated March 5, 2008 11:42:19 AM
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■コメント

Re:朝の体操をやってみた(03/05)

じゃここうこさん

本当にはじめたんですね＾＾NHKですか？
時々やってるなあ～と見るだけですが、いいかもしれないですねえ～。
今週また寒いので私もしようかしら？ (March 5, 2008 02:39:12 PM)

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Re:朝の体操をやってみた(03/05)

てぃばぁさん

こんにちは♪我が家にもエアゾールタイプの消化スプレーあります。玄関脇に置いてあるんですがね。
台所にはあと、バスタオルを常に大きめなのを置いてあります。いざというときびっしゃびっしゃにぬらしてかぶせる為にね～。
（以前グリルから小さい火があがってうっかり水を上から入れたらあ～～～天井まで火があがってしまって。冷静にすぐバスタオルを濡らしてかぶせて、毛布も持ってきたぐらいです。消防署に電話しつつでしたが・・とほほ。）
体操、筋肉をほどよく規則的にのばしたりしているのっていいんですよね。
ぎっくり腰などはひどくなったことはないですが、やっぱり注意しなくちゃと思って、じ～っとしている一日の時はのばすようにしています。
ビリーのＤＶＤもいいけれど、他の種類のＤＶＤもいろいろ出ているので迷いますね～。
私は相変わらずビリー１枚目止まりです。
赤カブのポン酢漬け、これはカブを薄く切ってポン酢のみで漬けていらっしゃるのかな・・。
(March 5, 2008 06:02:09 PM)

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こんばんは

坂本かずえさん

>じゃここうこさん
パソコンに向かっている間にやってみるのも良いかも。気分転換と体がほぐれます＾＾。

>てぃばぁさん
使わないに越したことはないですが、消火器があると安心ですよね。火事のときは、酸素を遮断するのにバスタオルと同じ理由で座布団を載せるといいらしいですよ。
>赤カブのポン酢漬け、これはカブを薄く切ってポン酢のみで漬けていらっしゃるのかな・・。
その通りです。面倒くさがりなもので^_^; (March 5, 2008 08:26:02 PM)

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