2010.07.07
テーマ： 海外生活(7808)
カテゴリ： ひとりごと
ちょっと更新サボっちゃったけど、その間いろいろありました～
突然顎下リンパ腺が腫れたり、なぜか２日だけ顎関節症が復活したり、
会社でお金がなくなったり、英語が全く通じない中国人と
話をつけなきゃならなかたり、日曜なのに朝１０時まで寝ちゃったり。
とにかくなーんかいろいろ面倒くさいことの連発だった(T_T)
やっぱり体が疲れてたのかなぁ？
リンパは、疲れてくると腫れて痛むことが多いんだけど、
顎関節症なんて１０年以上ぶりに再発したよ。
２日で治まったからよかったけど。
豆腐以外食べられない状態で、ひたすら医者通いだったのよね。
もうあれは勘弁だわー(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
普段休みの日だって８時には起きてる私が、１０時まで爆睡してたのも
やっぱり疲れてた証拠かも。
今年の初めに貧血がひどくなった時は、自分でも倒れるんじゃないかと
思うほど、とにかく疲れてヤバイ状態だっていう自覚があった。
でも今回は貧血もよくなってるし、それほど疲れてるって感覚は
なかったのよね。
リンパ腺が腫れるほど疲れてた？？って感じなんだけど。
たぶん精神的なものから来てるんじゃないかと・・・
月末締めの仕事を山ほど抱えて、「早く終わらせなきゃ！」っていう
調べてみたら、『不完全恐怖症』って言うらしい。
間違えちゃいけない！人に迷惑をかけちゃいけない！っていう気持ちが
強すぎて、逆にどんどん空回りして仕事が進まないという悪循環(-_-;)
しかもこういう追い詰められた状況になると、
決まって起きるフラッシュバック。
一度それが起こると、もう頭がその時のことばっかりになっちゃって、
寝つけなかったりするのよね。
トラウマってほどじゃないんだけど、過去の大失敗とか、
人前で赤っ恥かいた出来事とか、そういう思い出したくない
出来事ばっかりが頭をよぎるのだ。
なんか病んでるっぽいよね、私(^^ゞ
普段はなんでもないんだけど、仕事で追い詰められると
こういうことが起こっちゃうんだなぁ。
私ってそんなに神経質な性格だったか？（笑）
自分では相当ズボラだと思ってたけど、実は結構神経質なのかも。
神経質っていうよりは完璧主義？
自分ではちっとも完璧を目指してるって意識はないんだけど、
人からそう言われることもある。
確かに仕事に関しては、自分の計画通り、イメージ通りに
すすまないとイラっと来るけど。
プライベートではかなり雑。
神経質だの完璧主義だのって旦那が聞いたら失笑されるレベル
なんだけどねぇ（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟ
まぁ、そんなこんなで結構大変だったけど、
病みながらもなんとか大きな仕事が締め切り３日前に終わった(´▽｀) ﾎｯ
根詰めて終わらせようとしてたせいか、肩がパンパン！
気分が悪くなってくるくらいパンパンだ～～
まだ少し終わらせなきゃならない仕事が残ってるけど、
大きいのが終わったからだいぶ気分は楽になった。
少し気分転換して、また続きをやらなくちゃ。
突然顎下リンパ腺が腫れたり、なぜか２日だけ顎関節症が復活したり、
会社でお金がなくなったり、英語が全く通じない中国人と
話をつけなきゃならなかたり、日曜なのに朝１０時まで寝ちゃったり。
とにかくなーんかいろいろ面倒くさいことの連発だった(T_T)
やっぱり体が疲れてたのかなぁ？
リンパは、疲れてくると腫れて痛むことが多いんだけど、
顎関節症なんて１０年以上ぶりに再発したよ。
２日で治まったからよかったけど。
豆腐以外食べられない状態で、ひたすら医者通いだったのよね。
もうあれは勘弁だわー(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
普段休みの日だって８時には起きてる私が、１０時まで爆睡してたのも
やっぱり疲れてた証拠かも。
今年の初めに貧血がひどくなった時は、自分でも倒れるんじゃないかと
思うほど、とにかく疲れてヤバイ状態だっていう自覚があった。
でも今回は貧血もよくなってるし、それほど疲れてるって感覚は
なかったのよね。
リンパ腺が腫れるほど疲れてた？？って感じなんだけど。
たぶん精神的なものから来てるんじゃないかと・・・
月末締めの仕事を山ほど抱えて、「早く終わらせなきゃ！」っていう
調べてみたら、『不完全恐怖症』って言うらしい。
間違えちゃいけない！人に迷惑をかけちゃいけない！っていう気持ちが
強すぎて、逆にどんどん空回りして仕事が進まないという悪循環(-_-;)
しかもこういう追い詰められた状況になると、
決まって起きるフラッシュバック。
一度それが起こると、もう頭がその時のことばっかりになっちゃって、
寝つけなかったりするのよね。
トラウマってほどじゃないんだけど、過去の大失敗とか、
人前で赤っ恥かいた出来事とか、そういう思い出したくない
出来事ばっかりが頭をよぎるのだ。
なんか病んでるっぽいよね、私(^^ゞ
普段はなんでもないんだけど、仕事で追い詰められると
こういうことが起こっちゃうんだなぁ。
私ってそんなに神経質な性格だったか？（笑）
自分では相当ズボラだと思ってたけど、実は結構神経質なのかも。
神経質っていうよりは完璧主義？
自分ではちっとも完璧を目指してるって意識はないんだけど、
人からそう言われることもある。
確かに仕事に関しては、自分の計画通り、イメージ通りに
すすまないとイラっと来るけど。
プライベートではかなり雑。
神経質だの完璧主義だのって旦那が聞いたら失笑されるレベル
なんだけどねぇ（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟ
まぁ、そんなこんなで結構大変だったけど、
病みながらもなんとか大きな仕事が締め切り３日前に終わった(´▽｀) ﾎｯ
根詰めて終わらせようとしてたせいか、肩がパンパン！
気分が悪くなってくるくらいパンパンだ～～
まだ少し終わらせなきゃならない仕事が残ってるけど、
大きいのが終わったからだいぶ気分は楽になった。
少し気分転換して、また続きをやらなくちゃ。
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Re:強迫観念(07/07)
エルモdeエルモ
さん
＼(*^▽^*)♪こんばんは～♪
いつもありがとうございま～すﾟ･*:.｡.☆
周りが日本人ばかりだったらどうでもないんだろうけど
・・・なひとばかりだから、
余計、「自分がやらなきゃ」って気負うってしまうんでしょうね
無理かもしれませんが、たまには力を抜いて
開き直っちゃえば^^;
しるばーさんの体が心配です
もう、限界にきてるのでは・・・
(2010.07.07 19:37:45)
いつもありがとうございま～すﾟ･*:.｡.☆
周りが日本人ばかりだったらどうでもないんだろうけど
・・・なひとばかりだから、
余計、「自分がやらなきゃ」って気負うってしまうんでしょうね
無理かもしれませんが、たまには力を抜いて
開き直っちゃえば^^;
しるばーさんの体が心配です
もう、限界にきてるのでは・・・
(2010.07.07 19:37:45)
エルモdeエルモさん
しるばーｇｍ
さん
＞周りが日本人ばかりだったらどうでもないんだろうけど
＞
＞・・・なひとばかりだから、
＞余計、「自分がやらなきゃ」って気負うってしまうんでしょうね
いやー、日本人ばっかりの会社でも仕事してるジャンキーさんによると、日本人でも大変らしいです(-_-;)
こういう場所に長く居すぎると、同化しちゃうんでしょうか・・・
＞無理かもしれませんが、たまには力を抜いて
＞開き直っちゃえば^^;
開き直って締め切りに間に合わないとなると、ヘタレ社長から強烈なイヤミをお見舞いされますので、なかなか・・・ね(^^ゞ
＞しるばーさんの体が心配です
＞もう、限界にきてるのでは・・・
うーん、リンパが腫れるくらいなんで限界かもしれないですねぇ。
あと３週間ちょっと頑張らないと(>_<) (2010.07.08 12:27:25)
＞
＞・・・なひとばかりだから、
＞余計、「自分がやらなきゃ」って気負うってしまうんでしょうね
いやー、日本人ばっかりの会社でも仕事してるジャンキーさんによると、日本人でも大変らしいです(-_-;)
こういう場所に長く居すぎると、同化しちゃうんでしょうか・・・
＞無理かもしれませんが、たまには力を抜いて
＞開き直っちゃえば^^;
開き直って締め切りに間に合わないとなると、ヘタレ社長から強烈なイヤミをお見舞いされますので、なかなか・・・ね(^^ゞ
＞しるばーさんの体が心配です
＞もう、限界にきてるのでは・・・
うーん、リンパが腫れるくらいなんで限界かもしれないですねぇ。
あと３週間ちょっと頑張らないと(>_<) (2010.07.08 12:27:25)
Re:強迫観念(07/07)
hobchan
さん
hobchanさん
しるばーｇｍ
さん
＞忙しければ忙しいほど精神的に余裕がなくなって、脅迫的な観念になってしまうのかもしれませんね。
＞
＞悪循環にならないよう、リラックスしてくださいね。
悪循環なんですよね。
なんか空回りしちゃって、なかなか仕事が進まなくてイライラ。まさに悪循環！(ToT)
(2010.07.09 13:52:56)
＞
＞悪循環にならないよう、リラックスしてくださいね。
悪循環なんですよね。
なんか空回りしちゃって、なかなか仕事が進まなくてイライラ。まさに悪循環！(ToT)
(2010.07.09 13:52:56)
Re:強迫観念(07/07)
べつ子。
さん
あ～、なんとなく気持ちわかるような…
私も仕事場でその日のメンバーによって、気持ちに余裕が無くなったりします。
ミスしたら、何言われるかわからんって、妙に焦って。
で、余計にミスしちゃったりして、落ち込んで…
一種の強迫観念なんでしょうね～。
気分転換、大事ですよね。お体気をつけて下さいね。 (2010.07.09 21:22:29)
私も仕事場でその日のメンバーによって、気持ちに余裕が無くなったりします。
ミスしたら、何言われるかわからんって、妙に焦って。
で、余計にミスしちゃったりして、落ち込んで…
一種の強迫観念なんでしょうね～。
気分転換、大事ですよね。お体気をつけて下さいね。 (2010.07.09 21:22:29)
べつ子。さん
しるばーｇｍ
さん
＞私も仕事場でその日のメンバーによって、気持ちに余裕が無くなったりします。
＞ミスしたら、何言われるかわからんって、妙に焦って。
＞で、余計にミスしちゃったりして、落ち込んで…
＞一種の強迫観念なんでしょうね～。
うちの場合はヘタレ社長が会計士上がりなので、男のくせにかなり細かいんですよ！
揚げ足を取るように人のポカミスを指摘しやがります。
単純なタイプミスとか、そんなことまで目くじらたてますから、神経使うんですよねぇ(>_<)
べつ子さんも職場に変な人がいるから大変ですよね。
無理なさらないように気をつけてくださいね。 (2010.07.10 06:16:56)
＞ミスしたら、何言われるかわからんって、妙に焦って。
＞で、余計にミスしちゃったりして、落ち込んで…
＞一種の強迫観念なんでしょうね～。
うちの場合はヘタレ社長が会計士上がりなので、男のくせにかなり細かいんですよ！
揚げ足を取るように人のポカミスを指摘しやがります。
単純なタイプミスとか、そんなことまで目くじらたてますから、神経使うんですよねぇ(>_<)
べつ子さんも職場に変な人がいるから大変ですよね。
無理なさらないように気をつけてくださいね。 (2010.07.10 06:16:56)
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