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cocojasmin
★日々ごきげんさんをモットーに、気になった事を綴ります。ハンドメイドと音楽が好き★
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2022.01.19
カテゴリ： 健康 美容
肌断食と湯シャンは、私はとってもよいと思います。
生活での無駄を削ぎ落として、まずシンプルにしたければ
チャレンジする価値はあるかなと。
チャレンジとは言っても、何かを購入するわけでもなく、
辞めるだけなので、試すハードルも低いし、
私はわりとやりやすかったです。
肌断食は、
気候が暖かい時期に始めるのが良さそう。
乾燥肌タイプなので、冬はオイルやクリームを
つけたりする程度です。
それも気まぐれですが。
基本、洗顔後はなにもつけません。
朝はわざわざ自分の肌のオイルを落とす必要はないので
水で洗うだけ。
夜は、固形石けんで洗った後にもなにもつけない事も多いです。
湯シャンは、
ただお湯で洗うだけー。
たまに石鹸シャンプーや重曹での洗髪はしますが
シャンプーで洗っていた頃よりも、
地肌は変な匂いもしません。
基本はこの形で、後は好きなクリームやヘッドマッサージなど。
シャンプーはたまにするくらいでいいかなと思います。
にほんブログ村
生活での無駄を削ぎ落として、まずシンプルにしたければ
チャレンジする価値はあるかなと。
チャレンジとは言っても、何かを購入するわけでもなく、
辞めるだけなので、試すハードルも低いし、
私はわりとやりやすかったです。
肌断食は、
気候が暖かい時期に始めるのが良さそう。
乾燥肌タイプなので、冬はオイルやクリームを
つけたりする程度です。
それも気まぐれですが。
基本、洗顔後はなにもつけません。
朝はわざわざ自分の肌のオイルを落とす必要はないので
水で洗うだけ。
夜は、固形石けんで洗った後にもなにもつけない事も多いです。
湯シャンは、
ただお湯で洗うだけー。
たまに石鹸シャンプーや重曹での洗髪はしますが
シャンプーで洗っていた頃よりも、
地肌は変な匂いもしません。
基本はこの形で、後は好きなクリームやヘッドマッサージなど。
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最終更新日
2022.03.22 15:46:18
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