シンプルな生活 ~tyajiku blog~
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いま毎日やっている習慣のひとつに前日の寝る前に「翌日やることのリスト化」というのがある。これをやることでこんなメリットがある。✓効率的にタスクをこなせるので、生産性を高めることができる。✓モチベーションが上がる。やり方は。❶紙に翌日やること、やりたいことをとりあえず書き出す。❷翌日やるか後日にするかを分けて決める。❸そこから優先順位を決める。 午前にやること、午後にやることに分ける。❹スマホでそのメモを撮っておく。ポイントは2つあって、「紙に書き出す」ことと、「時間は明確に決めない」ということ。以前はスマホの純正メモに書いたり、アプリも試したが翌日など直近のタスクは紙で書いたほうが、あとから「今日このタスクをやったほうが良かった」とか「忘れてた!」ということが無くなる。声に出すこともアウトプットに良いので、音声メモでやることも検討中。そのタスクをやる時間だが、午前の開始時刻、午後の開始時刻のみ決めている。きっちりすべてのタスクの時刻を決めてしまうと、何らかの理由でずれたときにモチベーションも下がってしまうので時間の余裕をあえて持たせている。楽天ROOMやってます。良いと思ったものを紹介してるので見てみてくださいm(_ _)m
2020.09.03
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