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ゆー空
好奇心旺盛で小さな幸せをたくさん見つけて暮らしています。 そんな生活の中で感じたことなど、一息つける場所になればな～との思いで始めました。暇なときにお寄り下さい。
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2016.10.28
カテゴリ： ありふれた日々
日本中を騒がせた台風が去ってから、
気温が下がってきたな～、やっと秋らしくなってきたのかな～、
なんて思っていたら、
中旬からまた夏に戻るのか？な暖かさ・・・。
天候の気まぐれに翻弄されますね～。
洋服選びも悩みます。朝晩は気温が下がるしね。
そんな中、
私、今期初の風邪をひいてしまいました。
高熱は出ないものの微熱が続いて
結局丸二日ベッドに横になっていた始末。
食欲は問題無く、早く治ったほうだと思います。
とはいえ、しばらく羊毛フェルトの手も止まってたな。
もう 当たり前 になってきた異常気象。
しっかり対応していかないといけません
股関節の手術はしないで頑張るぞ！！
と、前向きに頑張っていますが
このところ、足（太もも）が強張って重くて
動きが悪くなってきていました。
どんなに頑張ったところで悪くなった股関節は直らないし
覚悟はしていますが、まだあがいていたい！
どうにかして足の動きを良くしたい
のですよ。。。
シックスパッド セルプッチ を見たら
”手頃じゃん！すぐ買えるやん！‘
って( *´艸｀) 楽天のマラソンが始まって即ポチ しました。
セルプッチは、1日10分ほどコロコロと筋肉をほぐしていくだけです。
使用後は体がポカポカしてきて、効果があるんだろうなと思います。
ようは、日中 股関節が前屈方向の動きが多く、横になって体を伸ばしても
すぐに真っ直ぐに伸びないようで、しばらく突っ張って痛みが出ていたんです。
そのツッパリで引きつった痛みが無くなって満足したことを伝えたかったのです。。。
足の重さが全く無くなるわけではないですが、楽になってはきました。
ダイエット効果も紹介してありました。
（テニスボールにのっかってウエストやお腹周りをコロコロさせて
すっきり痩せたという方の紹介TVを思い出します。）
結局は筋肉のコリをほぐすと痩せやすくなる？相乗効果も期待できるってこと！？
よーし続けまーーーす
※セルプッチの広告をシェアしました。興味のある方はみてみてください。
（ブログの上か下に付いていると思います）
柿が美味しい季節です。
タッタタン君がお客様からもらってきました。
病院友達のヨッシーさんが柿とミカンを届けてくれて
一足先に初物としていただいたところです。
風邪に気をつけましょう
気温が下がってきたな～、やっと秋らしくなってきたのかな～、
なんて思っていたら、
中旬からまた夏に戻るのか？な暖かさ・・・。
天候の気まぐれに翻弄されますね～。
洋服選びも悩みます。朝晩は気温が下がるしね。
そんな中、
私、今期初の風邪をひいてしまいました。
高熱は出ないものの微熱が続いて
結局丸二日ベッドに横になっていた始末。
食欲は問題無く、早く治ったほうだと思います。
とはいえ、しばらく羊毛フェルトの手も止まってたな。
もう 当たり前 になってきた異常気象。
しっかり対応していかないといけません
股関節の手術はしないで頑張るぞ！！
と、前向きに頑張っていますが
このところ、足（太もも）が強張って重くて
動きが悪くなってきていました。
どんなに頑張ったところで悪くなった股関節は直らないし
覚悟はしていますが、まだあがいていたい！
どうにかして足の動きを良くしたい
のですよ。。。
シックスパッド セルプッチ を見たら
”手頃じゃん！すぐ買えるやん！‘
って( *´艸｀) 楽天のマラソンが始まって即ポチ しました。
セルプッチは、1日10分ほどコロコロと筋肉をほぐしていくだけです。
使用後は体がポカポカしてきて、効果があるんだろうなと思います。
ようは、日中 股関節が前屈方向の動きが多く、横になって体を伸ばしても
すぐに真っ直ぐに伸びないようで、しばらく突っ張って痛みが出ていたんです。
そのツッパリで引きつった痛みが無くなって満足したことを伝えたかったのです。。。
足の重さが全く無くなるわけではないですが、楽になってはきました。
ダイエット効果も紹介してありました。
（テニスボールにのっかってウエストやお腹周りをコロコロさせて
すっきり痩せたという方の紹介TVを思い出します。）
結局は筋肉のコリをほぐすと痩せやすくなる？相乗効果も期待できるってこと！？
よーし続けまーーーす
※セルプッチの広告をシェアしました。興味のある方はみてみてください。
（ブログの上か下に付いていると思います）
柿が美味しい季節です。
タッタタン君がお客様からもらってきました。
病院友達のヨッシーさんが柿とミカンを届けてくれて
一足先に初物としていただいたところです。
風邪に気をつけましょう
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Re:やっと 秋 かな～。(10/28)
蕗のとう
さん
Re:やっと 秋 かな～。(10/28)
naenata
さん
よかったですね
シックスパッドは高いですよね
弟がどこかからもらってきましたが、すでに放置状態
買ってたら考えられないですね
こんなに気温差があったら身体もついてきませんよね
早めに治ってよかったですね
鼻水はほんと集中できなくて困る
(2016.10.30 19:43:08)
シックスパッドは高いですよね
弟がどこかからもらってきましたが、すでに放置状態
買ってたら考えられないですね
こんなに気温差があったら身体もついてきませんよね
早めに治ってよかったですね
鼻水はほんと集中できなくて困る
(2016.10.30 19:43:08)
Re:やっと 秋 かな～。(10/28)
ton×２
さん
Re:やっと 秋 かな～。(10/28)
ton×２
さん
コンバンハ～
いつぞや言っていた宿題の件覚えてる？
思い出したョ～♪
押入れを整理していたら紙切れが出てきて
それを見て思い出したなりョ～
http://plaza.rakuten.co.jp/t0nt0n/diary/201611040000/
これ見て笑って。 (2016.11.04 21:16:26)
いつぞや言っていた宿題の件覚えてる？
思い出したョ～♪
押入れを整理していたら紙切れが出てきて
それを見て思い出したなりョ～
http://plaza.rakuten.co.jp/t0nt0n/diary/201611040000/
これ見て笑って。 (2016.11.04 21:16:26)
蕗のとうさん へ
ゆー空
さん
太ももに筋肉を付けて歩く時の負担を無くすのが一番良いのでしょうが、思うように動かなくなったうえに隙間が無くなったせいで動きに制限もかかって、なかなか難しいです。あきらめず やってみます。
無理をしてはいけないそうなんのですが、どこまでが無理なのか・・・わからないんですよね(+o+) (2016.11.24 14:10:31)
無理をしてはいけないそうなんのですが、どこまでが無理なのか・・・わからないんですよね(+o+) (2016.11.24 14:10:31)
naenataさん へ
ゆー空
さん
セルプッチは良いですよ。筋肉のほぐれが心地よいです。
お腹もコロコロやっています。転がしにくいウエストも必死で( ;∀;)痩せたいのかな・・・。
とはいえ、鼻で吸って口でゆっくり吐くその時お腹をしっかり引っ込める という美木良介方法は効果大でしたよ！おススメです。何も使わないしどこでもできるしね。
＞
＞こんなに気温差があったら身体もついてきませんよね
＞早めに治ってよかったですね
＞鼻水はほんと集中できなくて困る
＞
-----
(2016.11.24 14:19:44)
お腹もコロコロやっています。転がしにくいウエストも必死で( ;∀;)痩せたいのかな・・・。
とはいえ、鼻で吸って口でゆっくり吐くその時お腹をしっかり引っ込める という美木良介方法は効果大でしたよ！おススメです。何も使わないしどこでもできるしね。
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＞こんなに気温差があったら身体もついてきませんよね
＞早めに治ってよかったですね
＞鼻水はほんと集中できなくて困る
＞
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(2016.11.24 14:19:44)
ton×２さん へ
ゆー空
さん
ton×２さん へ
ゆー空
さん
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