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35歳のサラリーマンがセミリタイアを目指して人生を駆け抜ける日記です！
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2009.01.14
カテゴリ： フィットネス
今日は、会社が休みなので、朝から、河川敷公園にジョギングに行ってきました。
１２月は、仕事が本当に忙しくて、疲れ果てており、営業先で顧客の飼い犬に足を咬まれるなどして、１ヶ月ぐらい、ジョギングを休んでたから、ほんまに久しぶりで、気持ちよかった！
慣らしで、３０分ジョグ。階段流し３本、坂道流し１本。
やっぱり、体動かすんは、気持ちええなあ！
健康な体に感謝、感謝！！
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１２月は、仕事が本当に忙しくて、疲れ果てており、営業先で顧客の飼い犬に足を咬まれるなどして、１ヶ月ぐらい、ジョギングを休んでたから、ほんまに久しぶりで、気持ちよかった！
慣らしで、３０分ジョグ。階段流し３本、坂道流し１本。
やっぱり、体動かすんは、気持ちええなあ！
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