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2009年10月07日

東高円寺、再始動！

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

昨日から嬉しい速報がコチラに！

その波に乗って？
東高円寺教室も本日より１０月コースが始まりました！

じゃじゃーーん！

この悪天候にもかかわらず、満員御礼！うれしー！！
先月充電した甲斐がありました（涙）

嬉しすぎてですね、
コーフンしすぎてですね、

ま、喜びは伝わったかと…

今月はお友達同士でご参加してくださっている方も多いのですが、
スタジオに来てビックリ！
母親学級や別の場所でお会いしたことがある方との再会の場面も！
こういうの、うれしいですよね！
当人ではない私もうれしい☆

こう今日みたいなお天気の日は、出かけるのも億劫になり
わざわざ赤ちゃん連れて出かけるなんて…
と、なりやすいんですが、（←私、まさにこのタイプ）

家にいるとますますウツウツとなりやすい日こそ！
エクササイズ、有酸素運動はもってこいなんです。

ちょっぴりシメシメと思っていました。イジワルぢゃないよ！

まー、私が言うまでもなく、
あのエクササイズ後の汗を思えば
運動後の爽快感はひとしおだったのではないでしょうか？

今日やったGOOD＆NEWというワーク、

「良かったと感じたことを知る」ためのもの。

今の自分を客観的に見てみると、
そこからまた感じることを言葉にする作業を通し
自分と向き合うしかけになっている。

子育てに追われてて余裕なかったなぁ…
と振り返れてはじめて、
どうしたらゆとりが持てるだろうか？
という思考になる。ってところを
今日は実感していただきました。

さて、来週の ~~サザエさん~~ クラスは、
エクササイズもちょっとレベルアップしますし、
ワークも変わりますのでお楽しみに～☆んまっぐぐ。

★１１月コース受付開始！！！★
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２００９年１１月コース　お申し込み受付中！

日時：１１月４、１１、１８、２５日（水）　
　　　１０：００～１２：００（全４回）

場所： Studio all in One

　　　バスもありますよ。
　　　渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車　徒歩３分
　　　永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車　徒歩５分

対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん　　　
　　（生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
　　　それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。）　　
　　　2009年４月２９日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。

詳しくはコチラ ☆

お申し込み・お問い合わせは
お名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまで

※杉並子育て応援券をご利用の場合はこちらへ☆

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