PR
サイド自由欄
NPO法人マドレボニータ
★NEWS RELEASE★
NEC
ワーキングマザーサロン
全国で好評開催中！
●ボールエクササイズ講座
●ウォーキング講座
◆全国のお教室は
コチラ◆
NPO法人マドレボ
ニータ
◆新規会員募集中◆
日本にも充実した産後ケアを！
皆さまの力を貸してください！
しらあす
こんにちわ。
カレンダー
日刊シマン
shimangさん
マドレボニータ(美し… マドレボニータさん
野田カオリの今日こ… noda caoriさん
***My life with“M”*… こやまっち☆さん
coral report yoko.mizuさん
マドレボニータ(美し… マドレボニータさん
野田カオリの今日こ… noda caoriさん
***My life with“M”*… こやまっち☆さん
coral report yoko.mizuさん
コメント新着
2011年10月19日
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7598)
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
私だけが１週間が６日とか、そんなはずないのに…足りない。。。
なかなか信じがたいのですが、
つい先日スタートしたばかりの東高円寺クラス１０月コース、
早いもので３週目です。
と、思ってたんですが、前言撤回。
エクササイズの動きを見れば、３週目はナットク、納得。
動きにキレが出てきました。
となると、言うまでもありません。調子に乗る私スライス…
期待を込めて、負荷をあげていきます。
みなさんも期待に応えてくれる！！
こうなったら「ボールエクササイズ選手権」を目指すしかないっすね。ふむ。
シェアリングはこれはこれで、盛り上がる！
パートナーとのすれ違いの生活に、
話したいこといっぱいあるのに全然話せてないのが不満。
という声がある一方で、
時間はあるけど、じゃあ話してるかっていうと、
自分の気持ちとか、どうしていきたいかって話題には
実は全然触れられていないかも。
って、これが現実でしょうか。。。
女性がこんなにも、不安で悩んで押しつぶされそうなのに、
そうでもないどころか、まったくもってそんなことに気付かない男性との温度差に
「察すれよっ！！！」っていう気さえ起きず、萎えてしまうもの。
そんなにヒマじゃないですしね。
でも、そこは女の度量が試されるところ。
お互い気持ちよくコミュニケーションが取れるように、
工夫をこらすくらいの余裕を持つために、せっせと体力を回復させているのです。
歩み寄ることができれば、きっといい湯加減になるはず。
とかなんとか言って、産後３年以上経つ私も、
あいも変わらず度量を試されまくっております。
選ぶテーマが増える最終回はどんなシェアリングになるでしょうか？？
＊＊＊＊＊＊＊
リトルママさんの取材が入ったのですが、
なんと！ライターさんご自身が妊婦さん！！！
西麻布＆下高井戸クラスのOGが駆けつけてくれました☆
鏡がない分、自分のカラダの感覚をフルに感じていきます。
「自転車に乗るよりも、お腹への負担が少ない感じがする！」
これはスルドイ！！！
みなさん、普段、腹筋を意識して自転車乗ってませんよね。
本来、妊娠中のお腹の重みは、自分の筋肉で支えるもの。
出もそれを意識していないで自転車に乗れば、
不規則な振動は当然お腹に伝わります。
でも、バランスボールのエクササイズは、
しっかり腹筋の存在を確かめ、意識をして使うことで、
お腹をしっかり支えられるだけの筋力が鍛えられていくのです。
やたら笑いが絶えなかった中野子育ての森サロンクラス☆
記事がUPされたらまたご紹介しますね。
産後のボディケア＆フィットネス＠東高円寺
【１１月コース】2・9・16・30日（水）10：00～12：00 受付中
場所： Studio all in One （「東高円寺」徒歩9分）
≫詳しくはコチラ☆
4月より新規開講！
産後のボディケア＆フィットネス＠西麻布
【１０月体験会】27日（木）10：30～12：00 受付中
【１１月コース】10・17・24・12月1日（木）10：00～12：00 受付中
場所： Red Robin@STUDIO TRON （日比谷線「六本木」「広尾」徒歩１０分）
≫詳しくはコチラ☆
産前産後のボールエクササイズ＆セルフケア＠中野子育ての森サロン
【１１月クラス】 16日（水）13：00～14：30
場所： 中野 子育ての森サロン
≫詳しくはコチラ☆
☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜
Twitterブログパーツ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[産後のボディケア＆フィットネス教室] カテゴリの最新記事
-
【西麻布教室６月コース日程変更します】 2014年06月03日
-
10/16のレッスンについて（東高円寺１０月… 2013年10月15日
-
委ね上手は母上手。がたがたの産後からリ… 2013年10月03日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
