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2004.06.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
エステやってもらいました！超音波なんで、痺れる（？）感覚はあまり分からないんですが、マッサージが気持ちいい・・！あとやはり１回でサイズダウンしてて、なんとお腹にく、くびれができてました！
超音波はセルライトを軟らかくして、老廃物として外に出してくれるそうです。セルライトがある上に一生懸命運動して筋肉つけても、ある意味余計太くなるって話も聞き、私がそうなので（運動すると余計ごつくなっていってる気してた）、やはりなーー・・と思いました。あとやはり体質改善の話やら・・とても興味深く聞き入ってしまいました。（娘は途中から寝てくれました）
私は真夏でも足先がものすごく冷たくって代謝も悪くて、便秘がちだし肩こり頭痛にも悩まされてます・・！それをそもそも改善して、代謝をよくして、健康的に痩せていきたい！って改めて感じました！
痩せれれば、ガリガリになれれば、少々顔色悪かろうが・・何のその！って思ってましたが、違うんですね！不健康に痩せると、代謝がどんどん悪くなり、少しの食べ物で太りやすくなってくるし、運動するとただ疲れるだけだし、いいことありませんね！
まずは体を冷やさないように、あっためていって、まずは体の代謝をよくしてあげよう！って意識変えました。
まずはこの夏は、冷たいもの摂りすぎない！便秘しない！ように体によいものたっくさん摂るようします。
超音波はセルライトを軟らかくして、老廃物として外に出してくれるそうです。セルライトがある上に一生懸命運動して筋肉つけても、ある意味余計太くなるって話も聞き、私がそうなので（運動すると余計ごつくなっていってる気してた）、やはりなーー・・と思いました。あとやはり体質改善の話やら・・とても興味深く聞き入ってしまいました。（娘は途中から寝てくれました）
私は真夏でも足先がものすごく冷たくって代謝も悪くて、便秘がちだし肩こり頭痛にも悩まされてます・・！それをそもそも改善して、代謝をよくして、健康的に痩せていきたい！って改めて感じました！
痩せれれば、ガリガリになれれば、少々顔色悪かろうが・・何のその！って思ってましたが、違うんですね！不健康に痩せると、代謝がどんどん悪くなり、少しの食べ物で太りやすくなってくるし、運動するとただ疲れるだけだし、いいことありませんね！
まずは体を冷やさないように、あっためていって、まずは体の代謝をよくしてあげよう！って意識変えました。
まずはこの夏は、冷たいもの摂りすぎない！便秘しない！ように体によいものたっくさん摂るようします。
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