みき05013798のブログ

一年後に50キロになる主婦　8

本日の体重：60.3キロ　　　体脂肪：34.8%昨日は気圧のせいなのか、一日中寝ておりました。また新たな台風も発生したようなので、気圧の変化に弱い民としては最善の注意を払って生活していこうと思います！

一年後に50キロになる主婦　7

本日の体重：61.1キロ　　　体脂肪：35.1%今のところ全く痩せる気配はないのですが、一年後にはきっと痩せているはず…。がんばります✊️

一年後に50キロになる主婦 6

本日の体重：61.6キロ　　　体脂肪：35.4%起きた瞬間、「あ、浮腫んでる…」と自分で分かりました。台風のせいでしょうか🌀頭痛と首の後ろが痛くて、昨晩は3時くらいまでベッドで横になったまま腕のツボ押しをやっていました。あと前腕をほぐすと自律神経に効くとXで見たのでやってみました。肩や頭が痛いとき、必ず前腕も痛いのでほぐすと少し楽になります✨️台風がこんなにずーっと居座ってることって前にもありましたけど、今回長いですね。早く消えてほしい😔

大好きトリックス💛とアンバサダーさん

このお菓子ご存知ですか!?インドネシアで大人気のノンフライチップス。トリックス✨️発売されてから、探しに探して探しまくってやっと買えたときは嬉しかったです😭楽天でも買えるので、ぜひチェックしてみてほしいです。9/3からタイムセールで少しお得に買えるみたいでした。ちなみに、こちらのトリックスのアンバサダーの7MEN侍というグループが素晴らしいので、ぜひぜひ‼️YouTubeチャンネルもありますので、一度ご覧いただければと思います。ちなみにちなみに、先日東京までエッサホイサと行ってきたのは、セブンメンのライブに行くためでした💕ついでに東京タワーや皇居、お台場にも行けて、暑かったけど、とっても楽しい夏の思い出になりました。

一年後に50キロになる主婦　5

本日の体重：60.6キロ　　　体脂肪：34.7%昨日がんばってステッパーやったんですが、そんなに突然痩せるわけもないですよね〜。アイスも食べたし。寝る前に足裏マッサージもやってます👣面倒なんですけど、今日もマッサージしてから寝ようと思います✨️

日本語を理解している金魚ちゃん

わが家のスーパーアイドルの金魚ちゃんズ。ほぼ間違いなく言葉が通じていると思います！そして、今までに汚れたモノを一度も見たことがないので、そういうキラキラした目を向けてきてくれます。ちょうど中国でコロナとかいう謎のウィルスが流行ってるらしい？という時期にやってきたので、もう丸4年一緒に過ごしています。最初は小さな赤ちゃんだったのに、今では怪獣レベルの大きさです。自慢みたいになりますが、こんなにかわいい金魚はインスタでも見たことがないレベルです✨毎日ガラス越しに「どうして、あなたはお魚なの？」と聞いています。住む世界が違うので、抱っこして寝られないのが非常に残念です。

ホヤの写真です💕

ホヤ・カルノーサ

観葉植物育てが趣味です🪴4年くらい前から大切に育てているホヤちゃんに、この夏2回目のお花が咲きました✨️飴細工のようなお花が咲くと聞いて、楽しみにしていたので、とっても嬉しいです。まだまだ見たことがないお花がこの世界にはたくさんあるんだろうなぁ🌺

一年後に50キロになる主婦　4

本日の体重：60.5キロ　　　体脂肪：34.7%昨晩は足裏からふくらはぎのマッサージを念入りにやってみました🦵反省点は、お昼を食べすぎたと感じ、夜ご飯はサラダだけにしたのですが、結局お腹がすいてお菓子を少し食べてしまったことです😞今日は少し外出予定がありますが、ほとんど歩かないと思うので、帰ったらステッパーを頑張ろうとおもいます！

脱白髪染めに挑戦中！

数年前から少しずつ浸透してきている、グレイヘアに移行や脱白髪染め。私も今年の4月最初に白髪染めをしたのを最後に、脱白髪染めができるヘアサロンに通っています😊まだグレイヘアにする勇気はなかったので、白髪染めではないおしゃれ染めで染めて、白髪染めをしてある部分はブリーチをしました。ブリーチは全部だと髪が傷むということで、全体の2割程度してあるようです。髪が伸びるのが早い体質なので、今は根本から7センチくらいが白髪染めではないのですが、素人から見た感じは、脱白髪染め部分が水墨画で白髪染め部分は油絵という感覚です。白髪がうっすら染まっているので、見る方によっては「え？白髪放置？」に見えるかもしれません。夫は白髪がほとんどないので、白髪リタッチ地獄のつらさを理解できず、私が脱白髪染めにし始めたことも、うーん🤔と思っているようです。「やっぱり普通に今までみたいに染めてあったほうが若く見えたよ」と言われます。今の感じは「白髪をなんか加工してあるのかなぁ？謎な人だな」と思うらしいです。そう言われると不安になりますが、白髪リタッチが3週間おきだった私は、「も〜！限界だ💦この白髪染め地獄から解放されたい‼️」と調べまくり今に至ります。ひとつだけ誤算だったのは、写真に写るととんでもなく明るい色の髪なので、毎回写真を見て「えっ!?」と驚きます（笑）いずれは白髪を薄紫に染めているおばあちゃんになる予定なので、その日を楽しみに💜子どもの頃から、紫ヘアのおばあちゃんに憧れていたんです✨️自分で言うのも何なんですけど、たぶん似合うと思います🥰

一年後に50キロになる主婦　3

本日の体重：60.6キロ　　　体脂肪：34.1％昨日はふくらはぎと足裏マッサージを頑張ってみました！反省は柿ピーを3袋食べてしまったことです。お菓子は控えめにしようと思います✨

パニック障害？異型狭心症？

パニック障害で7年ほど心療内科に通っています。お薬が増えたり減ったりを繰り返しながらも、治る気配は一向にありません。お医者さんからは数十年付き合う可能性のある病気だと最初に説明されたので、おそらく治らないのかもなぁとは思っています。それで、先日東京旅行に行ってきたのですが、何とそのときにパニックの薬の一番肝心なのだけを忘れて行ってしまい💦急遽、水道橋のメンタルクリニックで処方していただきました。本当に助かりましたm(_ _)mそのときのお医者さんから、私が話した症状だと「異型狭心症かも」と…。実はパニック障害と診断される数年前から、度々体調不良になり、色々な病院で検査を受けていました。そのときに一度狭心症だと言われ半年ほど心臓の薬を飲んでいたのです。元々血圧が低いのですが、その心臓のお薬を飲み始めてからどんどん血圧が下がり、ついには仕事中にふらつき椅子から落ちてしまったり😭その後まぁまぁ大きい病院で心臓の造影CTを受け、心臓は全く悪くなく、むしろ健康との診断。なぜ心臓の薬を飲んでいるのですか？と大きい病院のお医者さんに質問され、そ、それは処方されたから💦と答えるしかありませんでした。そして胃カメラを受けたりなどして、身体はすこぶる健康、なのになぜか息苦しい正体は‼️心療内科へ行ってくださーい✋️でした。そこで、パニック障害とあっさり診断され今日に至るのですが。今になってまた異型とついた狭心症かもと言われたのが、たまに不安になります。東京のクリニックのお医者さんは、それでいきなり死ぬという病気ではないけれど、一応頭に置いておいて下さいと仰っていました。私パニック障害なのに、飛行機にも新幹線にも乗れるんです。それってやっぱりパニック障害じゃないんでしょうか？でも過呼吸になったり、突然滝汗で死ぬかも！と怖くなったりもします。人間いつか死ぬし、それが今日かもしれないのは分かってはいるのですが、あと10年ほどは何とか生きていたいんですよね。息子がまだ中１なので。ひとりっ子ですし。そんなことをつらつらと書いていたら、もうお昼ですね😳お昼ごはんの準備がんばります！

1年後に50キロになる主婦　2

本日の体重：60.6キロ体脂肪：35.1％昨日は足踏みの器具あるじゃないですか。ステッパー？を少しして、食材買い出しでスーパーを歩いて、寝る前に少しだけ足のマッサージをやってみました😊できるだけ食べる量をすごく減らすとかはしたくなくて、でも身体に良くなさそうなものは控えめにして頑張ります✊️

みなと商事コインランドリー

この夏、何かとてつもなく大切なことを忘れているような気がしていたのは。。みなしょーがなかったからでは!?😭毎年あるのかと思っていたのに。みなとさんも、シンくんも中の人がお忙しいんだろうなぁ。来年の夏こそ！待ってます🌻

初のリピ買いしそうなアイシャドウ

言わずと知れたスーパーアイドル、ゆきりんプロデュースのコスメ。正直、女性のアイドルはほとんど知らなかったのですが、ゆきりんはYouTubeでスッピンさらしてメイクしてる姿を見てから好きになりました💕そんなゆきりんプロデュースのユーピンクのコスメ、どんどん私のコスメポーチに仲間入りしています。一番のお気に入りはアイシャドウパレット。最初に出た方しか持ってないのですが、かなり底見えしてきました。今まで一度たりともアイシャドウでリピ買いしたことはないのですが、こちらは買っちゃいそうな予感です。アイシャドウが似合わない系統の顔立ちでもイケます！盛り耐性なしとやらですかね。そんな私でも良い感じにお化粧感が出て、お気に入りです✨柏木由紀プロデュースブランド：upink ユーピンク【シャインオンステージアイパレット】／パレット1つで可愛いが完成 質感MIXアイシャドウ価格：1,320円（税込、送料別) (2024/8/25時点)楽天で購入

捨て活１　明らかなゴミを捨てる

よく一年後〇〇になる〇〇！とか見かけるので、私も便乗します。一年後、ミニマリストになる専業主婦💡プラス一年後、50キロになる専業主婦✨現在身長165センチ、体重は朝久しぶりに計ったら61.3キロでした😱体脂肪はまさかの35％！まずい！これはとんでもないことだ。これでも10年前は43キロくらいだったんですけど。ちなみにちょっとだけ言い訳をすると、持病のお薬が多少太る作用があるらしいです。でも、そこまで頑固に太ります！ってほどではないと薬剤師さんに言われました。代謝が落ちたのと、おそらく今は全くダイエットすると宣言だけして、実は何もしていないから。何かしらすれば少しは痩せるのでは？と考えています。タイトルの捨て活ですが、家にモノが多すぎて本格的にうんざりしてきたので、やります。色んな方のブログを見ると、まずはあきらかなゴミから捨てましょうと書いてあるので、そこからやっていきます。

わが家の定番

ポイント3倍 選べる 豆乳 よりどりMIX キッコーマン 豆乳飲料 200ml 紙パック 36本 （18本×2箱）【よりどり2ケース】【送料無料（一部地域除く）】価格：3,104円（税込、送料無料) (2024/8/25時点)楽天で購入うちの冷蔵庫に絶対に入っている豆乳。10年前くらいにお気に入りだったのは、きなこ味だったけど、今はないのかな。現在は家族全員麦芽コーヒー推し。スーパーで買ってたこともあるけど、数本まとめて買うと重いのと、買い忘れてたー💦があるので、わが家はだいたい月イチで楽天で購入しています。豆乳パワーか、思春期真っ盛りの息子のお肌もツルツルプルンです！夫が若い頃ニキビに悩んでいたらしく、遺伝で息子もニキビ肌になるかなぁと心配でしたが、今のところプルプルです（笑）色白でずっと撫でたくなるお肌です。最近はなかなかほっぺも触らせてくれないですけど。ということで、重い豆乳はネット通販が便利です。

どうぶつの森ポケットキャンプなくなるの!?

開始と同時に始めて、無課金で地道にやってたポケキャン。もう7年も経っていたらしい。それが、近々更新廃止？とやらになるとか。でも調べたら、アプリを購入すれば継続できるらしい✨いくらのアプリなのか気になるけど、私としては5,000円までなら出そうじゃないか‼️と思っております。