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2006.11.07
XML
カテゴリ: カテゴリ未分類
健康診断へ行って来ました。
ITベンチャーに勤めていたときの健康保健組合の福利厚生がよかったので、
その任意継続をしています。その健康保険組合のサービスの一つとして1日
人間ドッグがあり、今日行って来ました。

35歳からバリウムの飲んだり、血液検査をしたり、心電図を測ります。妻が
35歳になる前後から一緒に行っております。ここ数年言われていることが、
「太り気味」から「太りすぎ」になっている。
あと「脂肪肝」です。
酒を飲まないためアルコールによる脂肪肝ではないのですが、運動不足やカ


脂肪肝というのは怖い病気の予備軍みたいですね。
http://www.cure-all.org/shibou.html

あまり食べたくないときにでも、ついつい妻の作った食事を全部食べてしま
うところがよくないかもしれないかな。妻は、夜中に仕事や映画を見ている
ときに、お菓子をついばんでしまうのが悪いといわれています。

普通の人以上に食べないようにしようかな。夜も減らそう。
許さんに言われたように、最初から食事を半分捨てて、残りの半分だけ食べ
るようにしようかな。

タイトルは、日本食研の「晩餐館焼肉のたれ」のテレビCMをもじったもので
す。強烈な印象を残したCMで、脂肪肝といわれると、このCMを思い出します。
カンカンカンカン ばんさんかん
焼肉する日は うちくるな♪

http://www.nihonshokken.co.jp/cm_new/banko.html


カンカンカンカン シボーカン
焼き肉食ったら 糖尿病♪
(おそまつ)

妻も子どもも焼肉行きたいなぁと言います。





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Last updated  2006.11.07 22:29:09
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※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


低でんぷん、高脂肪食  
Fun さん
Solisさん、ダイエットは夜だけ
ご飯、麺類をやめる“低でんぷん、高脂肪食”
お勧めです。詳しくは私の8月頃の日記を参照ください。 (2006.11.08 14:12:50)

Re:低でんぷん、高脂肪食(11/07)  
Solis  さん
Funさん
>Solisさん、ダイエットは夜だけ
>ご飯、麺類をやめる“低でんぷん、高脂肪食”
>お勧めです。詳しくは私の8月頃の日記を参照ください。
-----

Funさん、あらためてFunさんの日記を読み直しました。
5年前はFunさんと同じくらいの体重だったのですが、通勤で歩くのをやめてからは、ひどいことになりつつあります。
今日から炭水化物を夜は取らないようにします。
あとは妻にそれを伝えておかないと。。。。

もちろん、お菓子の夜食はダメですね。

ありがとうございます。
今日から実践です。
(2006.11.08 14:55:53)

Re:カンカンカンカン シボーカン(11/07)  
Fun さん
Solisさん、早速取り入れていただき感激しております。しばらくすると便秘気味になってきます。それは順調に進んでる証拠なのですが、それでは困るのでワカメをサラダ風にして採るとのが対策としていいようです。では! (2006.11.09 17:06:50)

Re[1]:カンカンカンカン シボーカン(11/07)  
Solis  さん
Funさん
>Solisさん、早速取り入れていただき感激しております。しばらくすると便秘気味になってきます。それは順調に進んでる証拠なのですが、それでは困るのでワカメをサラダ風にして採るとのが対策としていいようです。では!
-----

Funさん、アフターフォローまでしていただいてありがとうございます。

まだ便秘気味というわけではないのですが、参考にさせていただきます。

2日目まで夕食は炭水化物を採らずにすましています。カレーライスだったのですが、ライスなしのカレースープです。あ、ジャガイモは食べてしまった。(細かいことは気にしないでおこう)

ところで夕食がイタリアンだとすると、ピザもパスタも食べれなくなってしまうのですね。意外にもたくさんの炭水化物をとっていますね。

あと食欲が湧いたときは、肝臓が泡だった黄色い脂肪であふれていてパンクしそうなところをイメージして、少しでも抑えています。フォアグラにはなりたくない。。
(2006.11.10 09:08:49)

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