ありがとう

ダイエット始めました。

こう見えても、昔は細身だったのです。
３度の出産を終えた後、戻りきる前に増え始めました
以前は、ちょっと頑張った時期もありました。
”Ｍダイエット”とか・・・痩せましたが、やめると元にもどってしまいました。
１食分、￥1.300くらいかかったような記憶があるのですが、
お金が続かないですよね

黒酢を飲んだり、一番新しいのは、”納豆ダイエット”かな？
でも、なかなか続かない難しさ。
”玄米ダイエット”もなかなか健康的で、良かったですが、主人や子供は、玄米を食べないし、私一人だと、なんだかもったいなくて続きませんでした。

現在、８日目で、1.5kg減。
体がようやく、ダイエットに向かっている感じです。
体に負担なく、食べることを我慢してるわけでなく、無理がありません。
（焼肉・大福食べました・・・）
効果については、おいおいブログにて。