孤高の老後を向かえるための準備計画書（案）

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2021年05月26日

2019年　平成から令和へ　10連休ＧＷに減量を決意！

カテゴリ：自伝部

体重増加の事実を黙認して数日。。。
ひざをやられて歩けなくなるのだけは避けたいなぁという思いから減量を決意。

世の中は10連休ＧＷと改元目前でした。
自分は、この10連休開始から減量を開始してやる！と自らに実行宣言をしたのでした。

やったことは、王道ダイエット。

1、食生活の改善
2、運動

これだけです。
皆さん、2019年のGWカレンダー覚えてます？
こんな感じでした。

なので4/27(土)から世の中の浮かれ気分に逆行するように開始！
とりあえず、最初のルールは以下。

原則１、アルコールと菓子類を封印する
原則２、3食に限定せず、お腹がすいたら定食風(主食、主菜、副菜、汁物)状態のモノを食べる

原則３、10分間のテレビ体操を1日1回する

これまで何十回とダイエットチャレンジしていて、成功してないのは、
ちゃんと計画たて過ぎてたから続かなかったんだろうな～と思って、
ゆるめにしました。

家に「ひきこも」ってたので、テレビ見ているとなんでか食べちゃうんですよね。
だから、昔買ったまんまで眠ってたゲームがあったので、それをプレイして
時間を過ごすことにしました。

それは、『ファイナルファンタジー10 』！10連休なので！

【中古】[PS2]ファイナルファンタジーX (Final Fantasy 10 / FF10)(20010719)

世の中、PlayStation5が発売予定の真っただ中、
よかった、ゲーム機 PlayStation2 ちゃんと動いた。

へぇブレイクしてる、松本まりかがキャラボイスやってんね～
主人公の動き、FF8のゼルに似てるわ～
同じ人がモーションキャプチャしてるんだって～
みたいなどうでもいいような情報をゲットしながら、
サブイベントをやりこみすぎて、主人公たち強くなっちゃって、
ラスボスあっけなかったとか、
そんなこんなの、FF10のおかげで、なんとか間食せずに
10連休が過ぎていきました。

まぁ自分は、10連休が過ぎてもずっと連休でしたが。
さて、平成31年4/27(土)～令和元年5/6(月)までの当時の記録を見てみましょう。
89.9kg　→　84.9kg　(5kg減！)

まぁ、最初の3Kg減は水分減なので、ダイエット初回ログインボーナスみたいなもんです。
体重が多い人ほど、最初はひゃっほー減ってんじゃん！
てなります、その後の減りの落差でダイエット脱落してしまう方多いのでは。
自分も何度も経験しております。

さて、元々わたくし、子供の頃から肥満児でして、
89.9kgになる前も73kg前後をフラフラしてまして、
毎回メタボ診断に引っかかってるんですけど、
とりあえず、70kg前半目指して減量を進めることにしました。
その成果がこちらです。
2019年4月27日～11月30日(約7か月)
89.9kg　→　73.7kg　( 16.2kg減 ！)
いえ～い。
月平均2.3Kg減といったところでしょうか。

5月、6月は食事改善(夕食炭水化物抜き)のみ
7月、8月は市民プールに通って水中ウォーキング
9月以降は飽きてきて食事改善のみ(夕食の炭水化物も復活)
こんな感じです。

やはり、有酸素運動、恐るべし！
これは2019年11月末のデータで、現在2021年5月の体重はどうなっておりますかというと、
73.1Kg
かろうじて維持しております。

さて、体重は減ったものの、この当時は無職のまんまです、お忘れなく。
失業状態になってから3年が経とうとしてました。
最初の5か月は「職業訓練」に出かけてたので、失業給付金もあったのですが、
それ以降は、収入なしです。

わずかながら、同人誌とかフリマアプリでの売上とかがありましたが、
生活を維持できるような収入ではありません。
月収30万円時代の貯蓄も取り崩し、またしても貯金0円目前となりました。

そろそろ就活しないといけません。
とはいえ、3年仕事してないと、なかなかに踏み出すのが臆病になっており、
清掃のパートとか倉庫でのピックアップもやってみたいなーと思っていた矢先、
近場で、これまでずっとやってきた業種の求人、時給1600円(急募短期3か月)を見つけました！！

１、残業なし(基本定時)
２、モクモク、コツコツ作業する
３、人と頻繁に会話しなくてなくていい(メール・チャットなどの文字会話ならOK)
４、自宅の周辺(最低でも徒歩で帰れる距離)

このうち、見つけた求人は1番の「残業なし」が、NGでした。
「残業月20時間程度」
こんなこと書く求人は、ほぼほぼ20時間で納まらん、と経験がそう言っています。
3番の「会話なし」は、不明だけど、
まぁ3か月の短期だから、貯金も底をつきかけてるし、この際しゃーなしか、
と派遣会社に連絡したのが11月18日、
19日に面談、
21日に採用の連絡がきて、
27日に初出勤
とあれよあれよという間に決まりました。

よかった痩せといて、持ってた面接用スーツがかろうじて入った。
3年間のブランク、この業界では、あんまり影響なかった、
自分が後ろめたく感じているだけだった。

こうして、3回目の無職期間は終わりを告げたのでした。

自分が「ひきこもり」を脱出できた原因は、はっきりしません。
減量だったのか、
好きなモノでSNSとつながってるみんなとワイワイやれてたからなのか、
貯金が底をつきかけてた焦りなのか。

とはいえ「ひきこも」る発端は突然のごとく湧いてくるし、
状況はわかっていても自分ではどうしようもできない、のも経験できたし、

もしこれが家族同居で、まわりから何か言われようものなら、
きっとこの先も自分は頑なに「ひきこも」っていたんじゃないだろうか、
って思うと、ひとりだったからなんとかなったという気もしないではないのです。

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