先週、図書館でこの本を借りて読んでいます。まだ半分も読んでいませんが、面白いのでご紹介します。
どんな内容かというと、エゴについて書かれています。
あなたに「怒り」「不安」「憎悪」「恨み」「不満」「羨望」「嫉妬」などがあり、
苦しみや苦痛を感じているなら、
あなたはエゴが自分自身だと勘違いしています。(…そうです。)
エゴを認識すると、エゴから解放されます。それが第一歩。(...だそうです。)
「今に在る」
ということが、どんなに安らぎと喜びを感じれるかを気づいてください。
みたいなことが書いてあります。
ネガティブな感情がエゴの栄養源なのかな。
自分も含めて、エゴがない人と会ったことないですが、
赤ちゃんは例外かな。
あるがままに 過去にも 未来にもなく 今にある
人間がエゴを獲得してしまう過程も書いてあって面白いです。
ご紹介でしたー\(^o^)/
柳沢慎吾/スペショル 2010年02月14日 コメント(6)
自分に気づく心理学/加藤諦三 2009年05月13日 コメント(10)
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