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step forward
12年前の突然のめまいから身体の不調に悩み続けていたが、口から出る言葉を少しずつ変えていき、悩んでいた身体の悩みが今は嘘の様に・・。まだまだマイナス思考の自分、今、変わらなければ！
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2006年01月22日
テーマ： 自律神経失調症(300)
カテゴリ： 自律神経失調症
久々にすっきりと晴れて気持ちが良いです！
高気圧は本当に身体に優しい・・^_^;
天気予報をみて、一喜一憂してたら駄目ですね・・。
でも天気予報を見ずに、寒さを体感するのと
予報を見て、心構えをしておくのとどちらが良いのか？？
そんなことどうでもいいかぁ。
今はウォーキングは無理なんで、いままで苦手だった
ストレッチや自己流ヨガ、こちらで教えていただいた
ラジオ体操を続けています。
体操をやっている義母の話では、足の衰えが身体の衰えに
直結するそうなんで・・。
自律神経失調症との闘い・・・→ http://www.stepforward-hiro.com/
高気圧は本当に身体に優しい・・^_^;
天気予報をみて、一喜一憂してたら駄目ですね・・。
でも天気予報を見ずに、寒さを体感するのと
予報を見て、心構えをしておくのとどちらが良いのか？？
そんなことどうでもいいかぁ。
今はウォーキングは無理なんで、いままで苦手だった
ストレッチや自己流ヨガ、こちらで教えていただいた
ラジオ体操を続けています。
体操をやっている義母の話では、足の衰えが身体の衰えに
直結するそうなんで・・。
自律神経失調症との闘い・・・→ http://www.stepforward-hiro.com/
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