職場の後輩からおめでたとの報告を受け、ふと自分の妊娠～産後について思い出し、当時、誰も教えてくれなかった体の変化などをブログに書いてみようと思いました。
いつもの内容とは少し違いますが、少しでも役に立てばと・・・
今日は気になる 「産後の抜け毛」 について。
結構気になるけど、実際に抜け毛があることは産婦人科でも地域の育児教室でも、なかなか教えてくれないです。
個人差もあるし、難しいけど私は結構抜けました。
しかもその後、髪が弱くなり、切れ毛が増えました。髪質が変わったのかなと思うくらい戻らず、
日々のマッサージ等でようやく数年かけてもどってきました。
産後の抜け毛って、産後すぐには来ないのです。
体が落ち着く1か月後くらいから洗髪後の抜け毛に驚くわけです！！
私の場合はおでこと髪の分け目が切れ毛が増えてなかなか戻らなかった。
それだけ酷使したんですよね体を。お母さん達みんなお疲れ様。
美容室でも美容師さんが言いにくそうにしていたことを思い出します。
でも大丈夫。
産後の抜け毛は戻ります！
私の場合は産前にスカルプケアをしていました。
うわさに聞いていた抜け毛がやっぱり嫌だったな。
産前に使っていたのはこれ。もっとひどくなるかと思ったのがマシになったのはこのおかげかも。
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それから、産後しばらくして抜け毛が気になり始めてからはこちらで。
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赤ちゃんが小さいうちはそんなに余裕がないけど、意識して本当に今も続けています。（産後７年）
そのおかげで去年くらいにやっと美容師さんに
「髪、戻りましたね！努力の賜物」
と言われ、なんと嬉しかったことか・・・
妊娠出産による体の変化、やっぱり不安だし相談できる人がいなかったりする。
こういう情報発信もたまには良いのではと思い綴らせて頂きました。
最後までお読み頂きありがとうございます。
人間て丈夫！だけど、自分の体は自分で大切にしないといけないですね。
夏バテにも注意して乗り切りましょう！！
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