GDAといっしょ（・∀・） GDBとは違うのだよ、GDBとは!

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Oct 27, 2006

★次は日曜日!!　体が逆三角形になってきた...。

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49787)

カテゴリ：水泳・スポーツ全般

いったい私はどこに行こうとしてるんでしょうね。(笑)
一日おきにプールに通っています。
何か泳ぎ始めると楽しくて楽しくて、ヤメられなくなってます。

といっても、50mがやっとなんですがね。┐(´ー｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

赤いレンズのゴーグルにダメ出ししましたが、今日は全く気になりませんでした。
気になるのは最初だけかもしれません。

タバタのページにゴーグルに関する説明を見つけました。
ピンクは「気分を高揚させる効果があります」とのこと。
赤だったら。どうなりますか!! 情熱の赤ですか!!(笑)

> (1) 息継ぎをするときはまず息をはく

パッと吐くときに、普段使わない部分を使うんでしょうね。

やっぱり吸い込む空気の量が少ないみたいで、吸い込むだけの時に比べて、息継ぎのタイミングを遅らせたりすると結構息苦しくなります。
無理せず、一定のタイミングで息継ぎをやるのがいいようです。
そうすると、泳ぎ終わったあとの息苦しさがなくなる気がします。

うーん、やっぱ正しい泳ぎをマスターしないといけませんね。