すえドン♪の四方山話

< 新しい記事

新着記事一覧(全14780件)

過去の記事 >

2008/07/12

自転車でトレーニング♪

(2)

テーマ：ちいさな旅～お散歩・日帰り・ちょっと１泊(42339)

カテゴリ：ドライブ・ツーリング

暑いですぅ～・・・(爆笑)!!

午後３時過ぎ、両親を連れて隣町の大きなスーパーマーケットへお買い物に行きます!!

途中の国道の温度計が・・・35度になっていました・・・(汗)!!

午後５時、自転車で約30分のサイクリングに出ます!!

いきなり急な坂道を走り、太ももに負荷をかけます・・・プルプル・・・(^_^)~

吉野川まで行ってきました(^ ^ ;

写真は吉野川から、支流の川田川の土手に入ったところです♪

前方に「阿波富士」こと「高越山」が見えます!!

約30分でしたが、トライアル仕様の自転車でのサイクリング・・・いい運動になりました(^ ^ ;♪

でも・・・ますます太くなったら・・・どうしよう(爆笑)!!

「すえドンのフォト日記」に写真をアップしています♪

（*⌒▽⌒*）♪

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2008/07/12　09:15:05 PM
コメント(2) | コメントを書く

[ドライブ・ツーリング] カテゴリの最新記事

5月5日「こどもの日」♪酷道193号ツーリン… 2024/05/06 コメント(4)
高越山の中腹、五合目の「中ノ郷」へ♪ 2024/04/07 コメント(2)
高知へ‼︎行きたかった「唐人石巨石群」♪ 2024/03/23 コメント(2)

■コメント

Re:自転車でトレーニング♪(07/12)

ワブ! さん

35℃は暑いですね～。(^^;

いつもバックパックにペットボトルや水筒を入れてます。
夏は水で、冬はゆるめのお湯です。
汗をかくのでどうしても喉が乾きます。
(2008/07/12　11:39:03 PM)

返事を書く

Re[1]:自転車でトレーニング♪(07/12)

すえドンさん

ワブ!さん、おはようございます♪

＞35℃は暑いですね～。(^^;

私の住むあたりは内陸性の気候となり、冬寒く・夏暑い場所なんです・・・(^_^)~

＞私は自転車で30分以上走るような場合は
＞いつもバックパックにペットボトルや水筒を入れてます。
＞夏は水で、冬はゆるめのお湯です。
＞汗をかくのでどうしても喉が乾きます。

走っている時は風をきって走るので、暑さはそんなに感じませんが、止まると・・・ドドッっと!!

オートバイに乗っていても、水分補給は大切です♪
私は凍ったスポーツドリンクをウエストバックに忍ばせ、身体を拭いて体温をさげたり、溶けた分だけ飲んで水分補給しています♪
（*⌒▽⌒*）♪
(2008/07/13　08:17:55 AM)

返事を書く