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2005/11/19

2メン・3メン・クリスクロスー練習メニュー

(5)

テーマ： ●ミニバスあれこれ(5826)

カテゴリ：旧ﾐﾆﾊﾞｽ日誌 Honeybee ＆ Coolbee

土曜日18時からハニーびー高学年の練習です。
今日の担当はosugiコーチです。

メニュー

◆2メン（ツーメン）２線速攻（にせんそっこう）ともいいます

オールコートを、2人で、走りながらパスして　ランニングシュートするのですが、
なかなかパスがうまくいきません。

ボールをしっかりキャッチする　ボールがこぼれたら速攻になりません。

リングの方を広く見るのがたいせつです。
相手だけ見てたら、すぐそこがリングだとなります

走っている相手の1メートル～2メートル先にパスする感じです。

2メン　by　籠球ネット

５～６年は１組が２回シュートが決まるまで、繰り返しました。
集中しないとシュートは決まりませんね。

◆３メン（スリーメン）３線速攻（さんせんそっこう）ともいいます

３人が並行して走りながら、パスして、シュートします。

普通の3メン　by　籠球ネット

◆クリスクロス

これも速攻の練習ですが、
３人が、交差しながら、細かくパスをつなぎ、シュートします。
これこそ、走らないとできませんね。

ここまで19時でした。　

Tomeコメント

＞どれもスピードが大切なのですが、うちはスピードが出ません・・味方がパスを出した瞬間にピタッと止まってしまう子が居るので・・・
おかげで・・パスする感覚が、なかなか習得出来ません。(T_T)

僕も一時期、悩んでましたが答えはコーチSさんのチーム見学で見つけました＼(^o^)／
しっかりパスを出せる子と、まだの子で２メンをさせるんです。
そうすると出来る子が、前にパスを出すので、出来ない子もパスの後、必ず前へ行かなければ次のパスは、取れないしパスの出来る子は、相手に合わすパスが出来ます。

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