全て
| 0
| 旧ﾐﾆﾊﾞｽ日誌 Honeybee ＆ Coolbee
| ﾊﾞﾝぶｰﾊﾞｽｹ部
| ｵﾌのﾐﾆﾊﾞｽｺｰﾁ
| Honeybee試合結果
| Honeybee試合予定
| Coolbee試合結果
| Coolbee試合予定
| ﾐﾆﾊﾞｽ練習ﾒﾆｭｰ
| ﾐﾆﾊﾞｽﾄﾋﾟｯｸｽ CoolbeeHoneybee
| ﾊﾞｽｹｺﾐｯｸｽ・ﾌﾞｯｸｽ・DVD
| 絵本 こどもの本
2006/03/12
テーマ： ●ミニバスあれこれ(5826)
サークルを使ってのディフェンスフットワークの練習をしました。
サークルの12時の位置にボールマンが立ち、
ディフェンスは、12時から左にバックスライドしてサークルの9時の位置で折り返し右にバックスライドして、サークルの6時の位置へ行きます。
ここから前進して12時の位置のボールマンにプレッシャーをかけます。
次はサークルの3時の位置にバックスライドします（そのあとは繰り返しです）
オフェンスに近づきながらディフェンスしなければならない場面が試合中にたくさん出てきます。
これはそのときのディフェンスの練習です。
マークマンがボールを持ったら、ダダダダダ～と近づいて
相手に自由にシュートを打たせない
そういう距離まで近づきます。
手をあげて（ハンズアップ）、２ｍから１ｍの距離につめるところでバタバタバタバタとステップ（足）を踏みます（スタッターステップ）。
バタバタバタバタで、プレッシャーをかける、シュートを打たせない、ドリブルで抜かせない、です。
サークルの12時の位置にボールマンが立ち、
ディフェンスは、12時から左にバックスライドしてサークルの9時の位置で折り返し右にバックスライドして、サークルの6時の位置へ行きます。
ここから前進して12時の位置のボールマンにプレッシャーをかけます。
次はサークルの3時の位置にバックスライドします（そのあとは繰り返しです）
オフェンスに近づきながらディフェンスしなければならない場面が試合中にたくさん出てきます。
これはそのときのディフェンスの練習です。
マークマンがボールを持ったら、ダダダダダ～と近づいて
相手に自由にシュートを打たせない
そういう距離まで近づきます。
手をあげて（ハンズアップ）、２ｍから１ｍの距離につめるところでバタバタバタバタとステップ（足）を踏みます（スタッターステップ）。
バタバタバタバタで、プレッシャーをかける、シュートを打たせない、ドリブルで抜かせない、です。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[旧ﾐﾆﾊﾞｽ日誌 Honeybee ＆ Coolbee] カテゴリの最新記事
-
音楽会 2006/11/18
-
６年生総仕上げの試合 2006/11/05
-
第29回奈良県ﾐﾆﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ選手権大会組合… 2006/11/04
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
