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首をまぬがれました～♪（ＴＴ）
さて…。１０月１日からはじめたアポインターのバイトですが！２週間で予約が一本も取れなかったら「クビ♪」というお約束でした。なんと！お陰様で、や～～っと予約が一本取れました～！！！なかなか予約が取れず、これじゃぁ、クビになるのは確実だ…。と思っていたんですけど、トークも淀みなく出てくるようになり、これで「クビ」をまぬがれ、落ち着いて仕事に打ち込めそうで～す☆なんてったって、仕事場の雰囲気が抜群にイイので、どうしても「クビ」にはなりたくなかったんですね！ホントに嬉しいよ～♪仕事場がどう雰囲気がイイかというとですね♪まず、上司が厳しく優しく、公私混同をしない、キチンとした社会人である事。そして、先輩従業員の皆さんが、とても親切で穏やかな方々ばかり。女性ばかりなので、仕事場はどこもかしこもピッカピカで清潔です♪職場が美しく、ボスも先輩方にも恵まれた環境で働けるなんて、こんなに嬉しい事はありませんよね♪しかし！なんと、まだ次の難関が待っているのでした…。（＾＾）今度はですね～。次の一ヶ月で１４件以上取れなかったら、勤務時間を一時間減らされるらしいのです～～！！うえ～ん。なかなか大変ですけど、環境がイイので、落ち着いて頑張ってみま～す♪
2005年10月11日
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大好きな友達と飲むビール。（＾＾）
最近、ちょっと身体の調子が悪くて、病院通いをしていました♪お医者様からも「たしなむ程度ならアルコールを飲んでもイイですよ。」と許可が下りたので、昨日は久しぶりに友達３人でビールを飲みました～！今回は特別な集まりで、何かと言うと。集まった友達の一人が８月下旬に大切なお母様を亡くされたのですが、それから友達はバタバタとしていたのですが、「ようやく落ち着いてきたよ。４９日前なら暇だから。」という連絡が入ったので、本人には知らせずコッソリ「飲み会」を準備しました！たった一人でお母様の介護をされていたので、以前はげっそりと痩せて、表情にも影があったのですが、久しぶりに会ってビックリ！とっても表情が優しく穏やかで、一つの大きな試練を乗り越えた強さがにじみ出ていました！まだまだ寂しさは強いと思うのですが、ビールで乾杯をしてから、もう一人の友人と３人で久しぶりに語り合いました。アルコールって不思議ですね♪飲み会が始まる前は。やっぱり、お互いに少し構えてしまってたのですが、いざ始まると、やっぱり仲のイイ友達です。いつの間にかキャーキャーワイワイ♪そして、しんみりと今までの介護の話やお母様の思い出話。友達を励ますつもりが、逆に私達が励まされたり･･･☆昨日飲んだビールの味は一生忘れられない思い出になりそうです！（＾＾）
2005年10月03日
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やっと仕事がみつかりました～♪
みなさん。こんばんは～♪私、香天天はですね～。普段は土日や祝祭日などを利用して、イベントや披露宴や、挙式などでボーカリストとして活動してきましたが･･･。やっぱり、それだけでは生活をするのがほとんど難しいのが現実です！４月頃から始めた就職活動ですが、や～～～っと♪♪♪新しい仕事がみつかりました～～ん☆★☆（＾＾）今日が始めての出勤日だったのですが、とっても緊張しました･･･。職種はテレフォンアポインターで、時給は１２００円！！始めは「こんなにイイ時給の所に、私が採用されるかしら？」と、とっても不安だったんですけど、なんと見事面接に合格♪今日は仕事の内容や会社の決まりなどの説明を受けて、実際、電話をしたのは、たったの１時間と短かったんですけど、なんとか頑張れそうな予感がします～～～♪実は学生時代にアポインターの経験があって、その時代とは、アポインターの事情も変わってしまってるとは思いますが、結局する事は同じで、電話での営業なんですね☆成績が悪いと２週間でクビだし、成績が良いと収入アップになるので、これからの２週間で結果を出さなければいけないって事で、かなり頑張らなければいけません！！ここでせっかく採用された仕事をクビになんて、絶対イヤですからね～～～～～。（ＴＴ）アポインターの内容の台本と言うのがあるので、今日、明日中にシッカリと頭に叩き込みたいと思ってまっす♪♪みなさん応援して下さいね～～～～☆（注：ボーカリストはこれからも続けますので♪あしからず～☆）
2005年10月01日
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音楽ネタです♪生まれて初めての事！それは・・・。
事の始まりは、一通の結婚式の招待状が私宛に届いた事でした♪時期はそう！ちょうど私の日記が滞ってしまった時期です！７月の末に届いたその招待状は、数年前に、あるメジャーバンドの前座をした時に、同じステージに立った事が縁で仲良くなった女性シンガーからのものでした。そしてその招待状を見て二度ビックリ！お相手の方も私の知人で、二人が交際していたなんて、ホントに驚きました♪こんな事ってあるんですね～☆（＾＾）そこで、私は二人に、なんと！生まれて初めての事ですが、ミュージシャンのくせに、超遅まきながら…。香天天のオリジナル曲を初めて作ってしまったのです～～～♪ジャジャ～ン☆嬉ち～よ～☆（ＴＴ）それも！なんと！その招待状が届いたその日の晩に出来ちゃいました！しかーも！私はジャズが大好きなのに～～～！！いざ曲が出来上がってみると…。ベッタベタのフォークなのでした♪（爆）でもでも、それでも！出来上がったその始めての私のオリジナル曲が、とっても、とっても、カワイイんですよ～。（ＴＴ）まるで「わが子」のように（私は子供はおりませんが。）カワイイんですー！そして、先日の敬老の日が彼等の結婚式だったのですが、無事にオリジナル曲を披露する事が出来ました～～～～ん♪（姫シャガさん！嬉しいよ～～～！うえ～ん！）初めて自分の曲を作ることが出来て、ミュージシャンとして、一皮むけたような、ちょっと言葉では表現が出来ないくらいの、爽快感と達成感で一杯です～。熟練の先輩ミュージシャンの方々は一日数曲とかなんでしょうけど♪私もそれを目指して！目指さなくてもイイか♪自分のペースで♪これから、頑張って書いてみようと思ってまっす！頑張るぞ～～♪
2005年09月20日
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皆さん。お久しぶりですー♪（＾O＾）/
久々の日記更新で、何を書いてイイのやら･･･。緊張しますデス（汗）楽天広場の皆様＆リンク系のお仲間の皆様～。お久しぶりです！私の更新が滞っている間、ご訪問頂いた方や、カキコをして頂いた方々、ホントにありがとうございました♪病気かと、ご心配頂いた方もいらっしゃいました！ご無沙汰して、ホントにスミマッセン。。。。！また、ぼちぼち香天天の「ひとり言」を開始いたしますので、皆様、楽しみに待っててくださいね～～～♪
2005年09月17日
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今度は関東地震だ～！
昨日、２番目のお姉ちゃんから７時頃、電話がかかってきました～。電話を取るなり、「○○ちゃん！？お姉ちゃん大丈夫だからね！」「皆、心配してるだろうから電話したのよー！！」って言うので、ポカ～ンとしながら、「何かあったと～？」と聞くと、夕方４時半頃に、かなり大きな地震があったようで、聞いてビックリ！電話をかけてきたお姉ちゃんは神奈川に在住で、地震の時は、ちょうど仕事中で、地下にいて、天井の機材がガラガラと揺れて、『これは絶体絶命だ～～！』と思ったそうです。『閉じ込められる！』と思った時に、ドアの側に立って？いた人が、ドアを開けてくれたらしく、難を逃れたと言ってました！いつ余震が来るかわからないので、非常持ち出し袋を用意するよう言いました！【送料込】地震や災害時の緊急避難セットファミリー用 非常持ち出し袋18点セット懐中電灯がなくても、今は携帯の時代なので、携帯の光で、かなり行動が出来るそうです！皆さん。携帯の充電をしときましょうね～！
2005年07月24日
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おニューのメガネ♪（＾＾）
皆さんの視力ってどのくらいでしょうか？？私は母が近視なので、遺伝で近視＆乱視を小学生の頃から患ってます！両目とも０．０１なので、メガネなしではホントに生活が出来ません。初めて親が勝ってくれたメガネは、私が小学２年生の時で、フチがピンクでレンズの両脇に蝶々の飾りがついているメガネでした。このメガネを親が買ってくれたときは、自分でも「スッゴイ可愛い～♪」とお気に入りだったのだけれど、学校で、す～ぐ男子同級生のからかいの標的になり、「デメキンが来たぞ～！」と黒板にデカデカと私の似顔絵を書かれたのを思い出します♪当時は腹が煮え繰り返っていましたが、今思い返すと可愛い思い出ですよ！「あんたたち！私が好きなんでしょ～♪」って言ってやれば良かった！（爆）そんな。こんなで。私のメガネ人生がスタートしたわけですが、いろんなメガネをかけてきました。中学生の頃は「なんちゃってべっ甲メガネ」「銀縁メガネ」「丸いフチのメガネ」などなど…。どれも当時、流行ってそうな物ばかり！高校を卒業すると、好きな人から「コンタクトにすれば？」と言われ、以降１２年間はコンタクトをしてました～。でも、ここ数年「目を休める」事の大事さに気付き、しばらく、また以前のような「メガネ人生」になってるんですね～。先週の事ですけど、うちの母から「ホントにあんたの今かけてるメガネはダサイよ！」と、力を込めて言われたのです…。シクシク。「ほんじゃ～。メガネを一個プレゼントしてよ～！」と冗談を言ったところ！「イイわよ～！買ってあげるから。そのメガネだけはやめて！」と。そんなやり取りがあり、母のおメガネに叶ったおニューのメガネ♪先週注文していたのです～。そのメガネが今日出来て、午後から取りに行くのです～～！！！うれち～★（＾＾）実は今かけているメガネは、母からだけでなく、多数の人から「似合ってない」と言われてたので、新調しようと思ってはいたのです♪って事で！今から受け取りに行って参りま～す♪
2005年07月20日
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健康美になりたいぞ～！！
さてさて。膀胱炎だった私ですけれども、やっと治りましたよ～♪長かった～～！！（ＴＴ）今回は私の身体にあった抗生物質をみつける作業が大変で、菌の種類を特定する検査や、なんと超音波まて受けてしまいました！（自分でもビックリ。）やはり人間は健康が第一なんだと、痛感したしだいです…。私のブログはダイエットや健康を目指す人を応援するサイトなんですけど、管理人の私が不健康だったわけで、非常に反省をしとります～！まだまだ私のダイエット人生は継続予定ですけど、自己管理に注意しなきゃですね～。
2005年07月19日
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体調不良です～。シクシク（ＴＴ）
最近ず～っと体調が悪いので、なんでだろ～？？って思ってたら、膀胱炎になっていました～！ガビ～ン。普通は膀胱炎って痛みを伴うのに、全然痛くないんですよ～。でも変な違和感があったし、倦怠感があったので、最寄の病院で診察＆薬の処方をしてもらい、真面目にお薬を飲んでました。昨日、お薬もなくなってしまったし、再び受診をしたところ、まだ治っていない事がわかり、先生がお薬を変更してくれたのだけれど、一錠飲んでしばらくすると、なんて事でしょ～！薬疹が顔に出て腫れ上がってしまったのです！！喘息などの発作は出なかったから、良かったけれど、とっても怖かった～。今朝、また受診して再度お薬を変更して頂き、ちょっと落ち着きました♪良かった♪良かった♪薬のアレルギーがある場合は、必ずその薬の名前をメモしておいた方がイイですね。怖いな～。しかし体調不良だわ…。寝よ！おやすみなさ～い。
2005年07月08日
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母校の終息・・・。（ＴＴ）
最近、私がボーカルを修行をしたジャズクラブが閉店しました。修行を始めた頃は、ジャズボーカルを目指していたので、それこそ足繁く通い、毎回大恥をかきながらも歌わせて頂いていました。バンマスはそのジャズクラブのマスターで、私はとても可愛がってもらい、かなり厳しく、そして大切に育てて頂いて、とても感謝しています。。。自分が好きで始めたボーカルでも、こんなに苦しい事ってあるのだろうか。。と、何度も感じる事がホントにたくさんありました。私の譜面の束が空をバサバサと飛んだ事もありました。（笑）灰皿が飛んできた事もありました。（爆）演奏中に数え切れない迷惑をバンドの先輩ミュージシャンの方々にかけながらも、それでも頭を下げて（当たり前！）、今では信じられない程お粗末な譜面を持参し、「今日も宜しくお願いいたします！」と通い続けたお店です。店外営業ではレギュラーバンドのローディー（ぼうや）をさせて頂き、搬入搬出、ＰＡや舞台やマネージングなど、いろんな事を教わりました。お店のビッグバンドオーケストラでもレギュラーボーカリストをさせて頂き、数年歌わせて頂いて、その頃の経験や場数が素晴らしい財産となっています。今、私がこうして巣立ち、各地で歌わせて頂いているのも、修行させて頂いたこのお店のお陰で、私の母校のようなものなんです。先日「半年ぶりに遊びに行こうかな～♪」と思っていた矢先、今月の初め頃でした。お店のママから携帯に一通のメールが…。閉店するとのお知らせでした…。ショックで言葉になりませんでした。いろんな思い出が走馬灯のように頭をよぎり、それでも「最後にもう一度！歌わせて貰いに行かなければ…。」と、先日、今までのお礼のご挨拶を兼ねて、行ってまいりました。とてもお世話になった懐かしい修行時代の大御所ミュージシャンや、古くから通っていらっしゃった、お客さん…。歴代スタッフなどなど…。その日は閉店の知らせを知り、慌ててやってきた人達で大入りの満員！通常ライブ後に始まったジャムセッションでは、マスターのバンマスが、「○○子ちゃん！歌う～～？」と私に声をかけてくださり、私の修行時代を知る、ミュージシャンやお客さんたちの歓声の声が！！当時、一曲入魂？で歌っていた懐かしい曲！「All Of Me」を歌わせていただきました。涙が溢れそうになりました。演奏中いろんな所から「掛け声」が飛び。タイムスリップしたような、あの感じ！その後も延々ミュージシャンが入れ替わり、お店の閉店を惜しむようにジャムセッションの夜は更けていきました…。今日からお店の内装の取り壊しが始まるそうで、とても言葉になりません…。全国的に各地で老舗のジャズクラブがどんどん閉店へと追い込まれています。ジャズはもう流行らないのか？時代の流れと言えば、それまでなのでしょうが、とても残念に思うのでした。
2005年06月27日
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仕事場の様々な控え室～♪
ボーカルの地方ミュージシャンになってからというもの、いろんな場所で歌ってきましたが、控え室にもいろんな所がありました～♪野外だったら、お決まりのテント。式場だったら従業員用のお座敷。ホテルだったら、大小の会議室。壁一面電球付きの鏡の部屋…。などなど～。ここに挙げていったらキリがないほど様々な控え室を経験しましたが、先日、市内の某ホテルでの控え室は今までで最高にステキでした！！結婚式のリハと打ち合わせが終わり、従業員の方に「控え室はどちらですか？」と尋ねると、「▲階の○○○○号室をご用意しております。」との事。従業員用のエレベーターに乗り込み、いざ！○○○○号室へと向かいました。歩くたびに心地よい弾力の絨毯の先に、目指す控え室を見つけると、ドアを開けてビックリ！！まず目に飛び込んで来たのが、正面のよく磨かれた総面ガラス窓！その外には、素晴らしく手入れの行き届いた洋風庭園！その窓の両脇には今まで見た事のない様なゴージャスカーテンが、５メートルぐらいの高さの天井から垂れていて、品よくまとめられてました！因みに、そこの階は式場もあるので天井が高かったのです。広さは２０畳ぐらいでしょうか？？？アール・ヌーボー調の金枠の大きな鏡に、超ゴージャスドレッサー＆チェアーが…！！！シャンデリアまで！！しかも、ハイテクシャワールームやお洒落～なトイレまで♪大理石の洗面台には「持って帰りたい！」ぐらい様々な未開封の基礎化粧品！（注１：持って帰りませんでした～♪）さすがにテレビはプラズマや液晶じゃありませんでしたけど、とにかくビックリたまげたのなんの～！！『これは絶対何かの間違いだわ…。』と、すぐに確認を取ると、「そのお部屋に間違いございません。」との事！出番待ちの時間を相方と「スゴイね～。」「スゴイね～。」と、楽しんでしまいました！（＾＾）ひどい時には控え室がなく、トイレで着替える羽目に合った事もありますが、とてもステキな経験でした～♪
2005年06月20日
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彼氏と別れちゃったです～～。（・・）
楽天広場の皆様！リンク系の皆様～♪お久しぶりです！先月末からバタバタと結婚式で忙しく、更新が滞ってましたが。や～～っと、気持ちにも時間にも余裕が出来ました～。そう！気持ちに余裕がなかった理由なんですけど、譜面書きなんて、以前からやってる事なので、言ってみれば大した事ないのですけど、もう一つの理由ってのが…。時々ここの日記にも登場していた私の彼氏さんなんですけど、突然ですが、先週４年間の交際に「ピリオド」を打ってしまいました～♪って、「♪マーク」な気持ちになるには、ちと時間がかかりましたが。お別れした理由ってのを、ここに書こうか悩んでたんですけど、やっぱ、香天天キャラが損なわれるかな？？って事で「ひ・み・つ♪」忙しい６月とも、すぐお別れになるので、またバイト探しに勤しみま～す！頑張るぞ～！（＾＾）…。
2005年06月19日
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寒天でダイエット～♪まじ？
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2005年06月04日
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ご無沙汰してます～。（・・）
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■最近、めっきり日記更新が滞ってました！その間、ご訪問して頂いた方々。ありがとうございました～♪先日カナダに旅行に行った両親は、お陰さまで無事に帰国をし、とても思い出に残る、充実した旅行になったようです！障害のある父の体調や介助した母。いずれも元気印（←死語？）で帰宅♪毎日のように話題はカナダ一色です♪さすがに英語は話さないけれど、両親が以前より若々しくなったようで、嬉しいな★さて。月日の経つのは早いもので、来月はもう６月なのですね～。（・・）とうとう待ちに待ったジューンブライドの季節になってしまいました！そして私のお仕事もかなり増えて参りましたよ～♪って事で、レパートリー作りと譜面書きにてんやわんやしております。本番でミスしないよう。頑張りま～す！■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■designed by yumeyumeko
2005年05月24日
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今日は両親がカナダへ出発～♪
●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 今日から４泊５日の予定で両親がカナダへ旅行に行ってしまいました～♪なんだか寂しいような、嬉しいような変な気分です！うちの父は軽い右片麻痺の障害を持っているんですけど、そんな身体で海外旅行が出来るのか、とっても心配でした。でも、本人が行く気になったし、母も「頑張って付き添う！」と、やる気満々だったので、多少の困難は覚悟で私たち姉妹も賛成したわけです。旅立ちの今日は、なんの偶然か父の誕生日でもあり、とうとう７０歳になると言うのに、外見はまだまだ若々しさが残ります。７歳下の母の方が老けて見えるかも…。とにか無事で帰ってきてほしいです。あ。お土産も欲しいな～♪●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●designed by yumeyumeko
2005年05月12日
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隣のマンションの非常ベルが鳴り止まない！
******************私の家の隣には６階建てのマンションが建ってるんです。昨年の今頃、それまであった木工所を取り壊し、昨年の夏に建設着工し、今年の３月に無事に出来上がったばかりです。４月から入居が続々と始まって、ウチの近辺は引越しで賑わってます♪昨晩９時の事。ビックリする事がありました。突然そのマンションから非常ベルの騒々しい音が鳴り響き始めたのです！始めは「すぐ止むだろ～。」とたかをくくってましたが、１０分過ぎ。１５分過ぎ…。「これはただ事ではない！！」と両親も私も隣を見に行きました！しかし、煙一つ出ていず、マンションの住人も外に出て、消防車が来るのを待っていました。すると間もなく、消防車とパトカー、そして大家さんが続々と到着！数十分後、なんと「いたずら」と判明！なんと人騒がせな！（＞＜）でも火事や怪我人が出なく良かったです～。あ～。ビックリした～。**********************************designed by yumeyumeko
2005年05月10日
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やっぱり痩せたいのでダイエット頑張ります♪♪
******************うははは♪タイトルの通りでございま～す♪先日、ブログ仲間のピグさんからプチ断食を教えてもらって、見事１．５キロ減！でも５００グラム戻って、合計１キロ減です♪でも！まだまだおデブな私は、ここでダイエットを止めるわけには…。長続きが不得意な私でも、なんとか続けていられるダイエット方法があります。それは生姜紅茶ダイエット♪姫シャガさんやあきみょんさんやfleurさんから教えてもらった方法です！始めてから一ヶ月以上が経ったけど、劇的な変化はないものの、着実に体調が良くなっていると感じてます。基礎代謝も上がったみたい♪これからも続けてみま～す！**********************************designed by yumeyumeko
2005年05月08日
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可愛い来賓客～♪♪＾＾
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2005年05月07日
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九州は雨ですよ～！
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪昨日から降り始めた雨…。せっかくの連休なのに、九州地方はカミナリを伴う強い雨が降ってます。と言っても、私には連休なんて関係なく、ブライダルの仕事が入っております♪ゴールデンウイーク中の結婚式なので、式が終わったら、新郎新婦は新婚旅行に行くのでしょうね～。うらやましい～♪ところで、プチ断食の結果、１．５キロ減でした！（＾＾）やって～～～い♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪designed by yumeyumeko
2005年05月01日
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プチ断食終了♪そして回復日～。（＾＾）
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ピグさんから紹介してもらったプチ断食の特製ジュースですが♪本当は三日間のプチ断食のところを二日間で終了しました～！やっぱりお腹が空いてしまって、三日目も頑張ろうと思ったんだけど、バナナを食べてしまったの♪（＞＜）ということで、今日は勝手に回復日にしてしまい、（爆）お粥を食べてます～★九州は天気がイイな～♪洗濯日和なり～～。ルンルン♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪designed by yumeyumeko
2005年04月30日
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プチ断食二日目～！（＞＜）
●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 昨日から始めたプチ断食ですが！さほど辛くもなく継続中です～♪（＾＾）しいて言えば、お酒が飲めないのが辛いかな～？本日の九州は爽やかな快晴なので、生姜紅茶を飲んで、今からウォーキングに行ってきます♪●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●designed by yumeyumeko
2005年04月29日
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プチ断食一日目～！（＞＜）
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ プチ断食一日目です！（＞＜）ピグさんのジュース！見た目はイマイチだけど、味は美味しいよ♪豆乳とりんごの甘さがあるので、飲みやすいです！プチ断食なので、あとは生姜紅茶だけで我慢してみます！まだ一日目だけれども、今のところお腹は空かないです。。。問題は夕飯かな？家族の食事は私が作っているので、誘惑に負けないようにしなきゃ！レシピは4月27日付けの日記に掲載してます♪興味のある方はどうぞ～★■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■designed by yumeyumeko
2005年04月28日
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プチ断食～♪
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2005年04月27日
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★☆★マリブビーチ４８時間ミラクルダイエット～★☆★
出ました～～♪テレビの通販でおなじみのダイエット飲料！「ハリウッド４８時間ミラクルダイエット」の「改良版」でっす！マリブビーチ48時間ミラクルダイエット！名前も「ハリウッド」のところが「マリブビーチ」になっている♪どんな味なんだろ～♪どこが改良されたんだろ～♪でも改良版と言うくらいだから、ハリウッドよりも「良い」のだろうか？例えば、「ダイエット効果」がアップしたとか？「ミネラル豊富」なのを「もっと豊富」にしたとか？「味が美味しく、さらに飲みやすくなった！」とかかな？？ほんでもって４８時間なわけだから、たったの二日間でイイわけですよ！これは急いでいる人向きのお手軽商品よね♪↓税別１９８０円で送料が一律８００円です。税込み合計２８７９円也！マリブビーチ48時間ミラクルダイエット！
2005年04月20日
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生姜紅茶のダイエットが好きだ～♪♪♪
もうすぐ生姜紅茶を飲みだしてから一ヶ月になりま～す。ふふん♪ダイエット効果は絶大ですよ！！！飲み始めてから、合計二キロ減！一緒に住んでいる家族はまったく気付かない。そうよね～。たったの二キロ減だからな～。されど二キロ減なのよね～♪これが二ヵ月後、三ヵ月後、さらに半年後、一年後は？ふふん♪香天天はスッキリ★スリムなハッピーライフ♪を確実に送っている事でしょう（爆）問題はただ一つ。私はかなりの「暑がり屋さん」なのです！「暑がり屋さん」→ようするに、暑がり。なので！問題は「夏」なのよ～。（・・）どないしょう～。生姜紅茶は飲み始めると即効で身体がポカポカしだす…。しかも南国の九州の「夏」に「身体がポカポカする生姜紅茶」を飲めるのか！？いや！飲める！飲もう！飲もうじゃないか～～～！！！これで冷房なんかつけて、冷麺なんか食べちゃ意味がないんだろうな～。う～ん。冷房…。冷麺…。好きだな…。いや！我慢しようじゃないか～～～！！！（って出来るのか？？？）とにかく私が生姜紅茶にはまってるのは確かなわけで～。ダイエットに意欲的だって事なわけでしゅ♪だって美味しくて好きなんだもん。今年の夏！生姜紅茶を飲み続けていたいな…。早くスッキリ★スリムなハッピーライフを送りたいよ～♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＜生姜紅茶の作り方＞・普通に紅茶を作る。（この場合ホットティーでなければならない。）・これに生姜を小さじ一杯程度を投入・これに蜂蜜か黒砂糖を適量投入以上。こんだけ！簡単♪簡単♪長期戦のダイエットにはかなりグ～よん。短期間の別のダイエットと組み合わせてもイイんじゃないかな？？↓こんなのがあった！生姜紅茶
2005年04月20日
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また地震だよ～～。（＞＜）
今朝、６時過ぎにまた大きな地震が九州地方を襲いました～。（＞＜）（＞＜）（＞＜）（＞＜）（＞＜）（＞＜）（＞＜）私の住んでいる地域では震度３だったので、全然たいした事なかったです！でももう、うんざりで～～す。私は今回もまた震源地に住んでいないので、まったく被害はなかったです。しかし、やっと先月の地震から一ヶ月経って、余震も落ち着いてきたな～。と思っていたのに。いつになったら安心できる状態になるんでしょうかね～。因みに、九州地震の被災者の避難所（体育館）のガラスが割れたらしいです！割れたガラスの破片で怪我人が出たかどうか分からないけど、これじゃ～。避難所の意味ってあるのかな？？？はっきし言って危ないよ～。せっかく避難してきて、また被災したら全然意味ないと思うのですよね。防災安全対策をきちんとしてから、被災者に少しでも安心して過ごして貰えるよう、政府は頑張って欲しいと思うのですよ。（頑張っているのは分かっているけれど。）しかも、仮設住宅を限界島内に作ってしまってる状況ってどうなんでしょうか？？この一ヶ月、余震は弱くなってたけれど、本土の福岡に作るわけにはいかなかったのか？九州地方では昨日夜半から強風を伴う雨が降ってしまい、しかも今朝の地震。土砂災害と、家屋のさらなる倒壊が予測される状況なわけなんだけれども、今の状態じゃ、被災者はせっかく建てた仮設住宅に引っ越す気になれるとは、とても思えないよ～。話し変わって♪うちの二番目のお姉ちゃんが月曜に関東に帰ってしまったのだけれど、（あ～。楽しかった♪）帰る前日に姉の住む県でデカイ地震があって、ニュースになっていた！！「大丈夫かな？」「いや大丈夫だよ。」なんて話をしていて、帰った矢先に、九州でまたもや地震があったわけなのよ。。。スマトラ沖の大地震＆大津波とは被害の規模が比較にならないけれど、ホントに早く落ち着いて欲しいものです。皆さん。明日はわが身ですよ～～。↓こんなのがあった。非常袋 緊急21点セット
2005年04月20日
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久々の日記です～。
楽天広場の皆様～。ご無沙汰です～！実は私には二人の姉がいるのですが、二番目の姉が今週の火曜に一年半振りに実家に里帰りしてきているんです♪私達三姉妹は昔からとっても仲が良くて、友人関係から仕事の話や恋愛の話まで、色んな事を話せる関係なんですね♪今回も久々に三姉妹が揃い、仲良くワイワイとしていま～す。両親もそんな私達も見て、すっごく嬉しそうにしています。二番目の姉は結婚し、関東地方に住んでいて仕事もしているので、九州の田舎まで帰ってくる機会が少ないのです。。。。大人になると、結婚や仕事で自立したりして、いつまでも姉妹が一緒にいるのは、段々と難しくなってしまいますよね～。子供も出来るでしょうし、お舅＆お姑さんとの生活があったり。。。昔が懐かしく、寂しいような気もしますが、大人にならなくてはいけませんね♪二番目の姉は明日の月曜には帰ってしまうのですが、またいつか、三人揃って楽しくお酒でも飲みながら語り合いたいなと思ってます。
2005年04月16日
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低炭水化物ダイエットは止めた～～！！
ダイエット中の皆さん。お元気ですか～～♪♪♪今年に入って、一月に低炭水化物ダイエットをして数キロ痩せた私ですが。２月にはあまり効果が見られず、自暴自棄（笑）になってしまって、いつの間にやら、もとの食生活に戻ってしまいました～♪（爆）効果が見られないので止めたと言うよりも、「真面目に取り組まなかった…。」というのが一番の原因なのです。。。そのまま続ければ良かったのに、面倒臭くなってしまって。。。（＞＜）ということで、低炭水化物ダイエットは華々しく終了～♪（どこがじゃ！）そこで、今頑張っているダイエットなのですが、かなりイイ感じ～☆★☆やり方も、とっても簡単なのです！お友達になったブログ仲間の皆さんに、とってもイイ方法を教わったんです！（姫シャガさん。あきみょんさん。fleur2005さん。ありがとー♪）それは「生姜紅茶」と言う物なんですよ♪普通に紅茶を作って、蜂蜜か黒砂糖を入れて、生姜を小さじ一杯程度投入！これを一日に６杯程度飲むだけの簡単な方法よん。ふふん♪お風呂に入る前やウォーキングに行く前に飲むと、汗がダラダラと出てきます！！先月末からコッソリ始めた「生姜紅茶ダイエット」で、なんと1.5キロ減よ！これは効きます！また、ダイエット効果を実感してからというもの！痩せていくのが楽しみで♪御飯も適量以上は食べなくなり～。（＾＾）しかも、もっと効果が出るように、「大きな白熊さん」のサイトで紹介されている、「お風呂編」「イス編」「靴下編」を実践している私♪(*^ー^*)春になったし、陽気な日差しの中はシミとソバカスが怖いので…。夕飯の後にウォーキングも時々しています♪夏までに、この体重激オーバーをどうにか「普通のデブ」程度にしたいと思ってます♪頑張るど～☆（＾＾）
2005年04月05日
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また音楽ネタです～♪
昨日から４月になり、バイト探しに本腰を入れなきゃいけないのに、歌のレパートリーを増やさなきゃいけない事態になってしまって、大忙しです。。。バイトはまだ決まりません。。。履歴書は何枚書いたかわかんないです。シクシク。（ＴＴ）でも春になり、結婚シーズンの到来で、週末の披露宴＆挙式のお仕事が、また増えてきました♪嬉しいよ～。（＾＾）結婚式の歌の仕事って結局ＢＧＭなのですが、なかなか難しい部分があります。挙式ではバージンロードを新郎新婦、若しくはお父様と新婦が歩いてきて、牧師または神父の前に到着するまでに一曲かならず歌い終わらないといけないんです。これは演奏が長くてもいけないし、短くてもいけないので、リハーサルの時に、入念に打ち合わせをします。また、司会者がいる場合の式では、進行の妨げになってはいけないので、司会者がしゃべり出すと、マイクを引かないといけないんです。音量を落とさないと、司会者の言葉がかき消されるので。披露宴の場合も同じで、新郎新婦入場にあわせて演奏を始め、着席するまで演奏をします。時々、思うのは♪打ち合わせをキチンとしていても、いざ始まると、新郎新婦の緊張は頂点に達しているようで（笑）さっさと歩いてしまわれて。。。エンディングが尻切れトンボのように、途中で演奏を止めないといけない事があります。もちろん、その場合はうま～～く、ごまかします！でもでも♪新郎新婦のお気持ち♪よくわかるんですよね～♪だってですよ。打ち合わせにはない、「スポットライト」があり、「大勢の来賓客」がいて、「大歓声！」で「フラッシュの嵐！」で、たぶん、お二人の人生の中で一番の大舞台なのですからね～☆いろんなハプニングもありましたよ～。私は演奏しながら、ちゃんと新郎新婦の動向を見ていないといけないんですけど、新郎が新婦のドレスを踏んで、新婦が転んだ事もありました～。新郎が新婦側の席に着席した事もありました～。ちょっとシャレにならないケースも。。。とんだハプニングで始まっても、退場までには気持ちが落ち着くのでしょうか。たいてい、その後はスムーズに進行できます。私達の演奏は決して目立っちゃいけない仕事で、あくまでもＢＧＭなんです。でも新郎新婦の一世一代の晴れやかな舞台に、音楽で花を添える大切な仕事！オプションで、式や披露宴の模様をビデオやＤＶＤに録る事が出来るんですけど、あ。来賓のお客様も録ってらっしゃいますよね～。記録に残ってしまうという事でも、責任重大ですよね！少しでも、私の歌が新しいご家庭のイイ思い出になると嬉しいです。さぁ！今日も練習！練習！
2005年04月02日
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太っちゃった～！（＞＜）
うぎゃ～！もともと太っている香天天ですが…。最近、体重計に乗らなかったら、また２キロも太ってしまった～！！１月に痩せていたはずの体重が見事にリバウンドしちゃってるよ～。何かストレスがあるのかな～？九州地方の地震でのストレス？震源地に比べると、ストレスは低いはず。就職活動のせい？そこまでストレスはないよ～。なぜだ。。。あ！分かった～。餅だ～！！お彼岸のお餅を食べたんだった～。私はお酒が好きで辛いものが好きで、おまけに甘いものも好きときた～。何か我慢するとなると、何だろう？どれをやめようかな？ってやめてしまうと、さらに、そのストレスが噴出しそう～。間食には甘いものが好きな香天天は、よく寒天を食べていた時期があったから、またやってみようかな？私の作る寒天デザートは超簡単♪お鍋で水と粉末コーヒーでコーヒーを濃い目に作って、スグ溶けるタイプの寒天をサラサラと投入～。型に入れて、あら熱を取ったら、冷蔵庫で冷やして固めるのです！固まったら、湯せんで型からツルンと出して、５ミリ角に切って、スジャータとダイエット甘味料で頂いちゃいます♪次の日の分も多めに作っておくと便利です～。因みに、ウーロン茶とか紅茶や緑茶も美味しいよ～♪♪粉末寒天 500g1/2白砂糖(2袋）
2005年03月26日
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バイトがなかなか決まらないよ～。
さて。タイトルにも書きましたが、バイトが決まりませ～ん。（そう簡単には見つからないものですよね♪）「何がしたいか」という事も大事なんでしょうけど、自分に「何が出来るか」という事も重要だったりするので、職種を広げて、求職活動をしようと思ってます♪（＾＾）ところで最近、はじめて働いてお金を貰った時の事を思い出してしまいました。私が始めて「労働」と言うものをしたのは、高校２年の春休みなんです。うちの実家は自営業をしているのですが、両親が経営する事務所に、初めてパソコンを入れたのが、私が高校２年の時でした。両親から「春休みに何かする予定がなければ、うちを手伝いなさい～。」と言われて、与えられた仕事が、新しいＰＣの個人情報の入力でした。事務所で仕事をしている他の従業員さんに混じって、初めての仕事だったので、とても緊張をしたのを覚えています。朝は８時半から掃除をして、９時に始業。お昼をはさんで、夕方６時に終業です。春休みの２週間を全部使い、すべての情報を打ち込みました。学校の勉強等は夜にする形で、とにかく充実していたのを覚えています。入力が終わり、春休み最後の夜に、両親から「ありがとう！お疲れ様！」の言葉とともに、ある封筒を渡されました。「何だろう？」と思ってあけてみると！！それまで生きてきた中で、始めてみる金額が入っていたのです！当時の私の月のお小遣いが２０００円だったのですが、封筒の中にはなんと！４万円が入っていました！それまで、お年玉でも見たことのない金額にビックリしてしまい、両親に「ホントに貰ってイイの～？」と聞いてしまったぐらいです。「○○子は一生懸命働いてくれたから、これは当然の報酬だ。」との事。嬉しさと驚きと心地良い疲労感の中、有難く！その封筒を受け取りました♪後に、その時のお金を何に使ったのかサッパリ覚えてないんですけど♪お金も嬉しいのだけど、お金には代えられない素晴らしい体験をしたという思い出で、強烈に記憶に残ってます。働く事って、人間にとって非常に大切ですよね。お金も大切なんですけど、どんな仕事でも、働く事に意味があるのかもしれません。もちろん。働いているとイヤな事もありますけど、それを克服しながら成長しないといけないんですものね。私がこれまでやってきた仕事。辞めてしまった仕事。イロイロありますが、ホントに感謝しています。これから、またどんな仕事に就けるか分からないですけど、（はたして仕事は見つかるのか？？）一生懸命、働きたいと思ってます♪（＾＾）
2005年03月26日
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九州地方は雨が止みました♪♪♪
心配していた、地震後の雨が止みました～～！！私の住んでいる県では青空が澄み渡り、気持ちのイイ快晴です！震源地近辺も今日は晴れているようで、ホントに良かったです。でもでも、これから二次災害の気をつけないといけないですよね～。外観からは正常に見える建物でも、柱などが損傷していたりして、とても危険だったりするんでしょうね～。専門家のチームが急速に対応している事と思います。いろんな方々に頑張って欲しいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、私も気持ちを新たに生活をしなくては…。先週末のバイトの面接ですが、残念ながら「不採用」の通知が来てしまいました！残念無念です～！でもでも、これしきの事、私には日常茶飯事なんですね～。新卒者が就職難に喘いでいる昨今に、３０過ぎの私がすぐ仕事が見つかるわけないですよね！次です！すぐ次に挑戦しなければ～♪ポジデブ☆香天天は今日もまた、求職活動に勤しむのでした～♪新しいバイトが決まったら、ここの日記で発表したいと思いますので、乞うご期待です～～♪（^-^)/
2005年03月23日
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地震から二日が経ちました。。。
一昨日の午前１０時５３分の地震から二日が経ちました。。最初の夜は「余震が来たらどうしよう…？？」とおびえてしまったけど、私の住んでいる県では、極わずかな余震しか感じれません～。それでも、余震が来る前兆のような、空気の振るえが頻繁で、私の耳は変な状態になってます。不思議な現象ですけど、耳の奥が震えているのが分かるし、時々、空気抜きをしてます。。。（病気がと思い、血圧を測ったけれど、異常なしでした。。。）九州地方は昨夜半から強風を伴う雨に見舞われています。。。震源地やその近辺では、土砂崩れや、家屋の倒壊などの二次災害の恐れがあります。本土に避難している、玄界島の住民の皆さんの心中はいかばかりでしょうか！住み慣れた土地を離れて、自宅の状態やこれからの生活など、心配で眠れないのでは？しかも、余震への恐怖…。筆舌し難いです。こんな時こそ、小泉総理がしっかりとフォーローをしてほしいものです！阪神淡路大震災や、中越地震とスマトラ島沖大地震での教訓を、活かさないと、ホントに犠牲者に申し訳ないです！あ～。とにかく、この雨が早く止んでくれないと、生きた気持ちがしません。早く止んで～～！↓こんなのがありました。非常持出しセット（D）17点セット↓こんなのもある。耐震ゲルクッション Lサイズ8枚
2005年03月22日
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地震だわ～～！！こわ～い！！
怖かったよ～～！今朝、午前１０時５３分に九州地域で大きな地震がありました～！！私の住んでる県は震度５強でしたが、かなり揺れました。幸いにも、私も家族も怪我はなかったけど、うちの親戚は、母方も父方も震源地近辺に住んでいて、どこにも電話が通じなくて。。。心配してましたが、やっと先ほど、全員の安否を確認できました!まだ余震が続いてる所もあるみたいで、これから夜になるのが怖い。。九州では、あんまり地震なんて今までなかったのに、なんでだろう？これも、中越地震やスマトラ島沖の大地震＆津波に関係があるんでしょうか？？うちの父は今朝「日本沈没だ～！」と叫んでいたけど、沈没はしないと思うけど、日本は島国なので、怖いよ～。。。↓こんなのがあった！非常袋 緊急21点セット
2005年03月20日
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明日はアルバイトの面接～。（＞＜）
プロフィールに書いてある通り、私はフリーター。土日や祝祭日には、イベントや挙式、披露宴などで歌ってはいるけど、歌のギャラだけで、生活はできないのであります。。。（＞＜）３０歳を超えて独身、しかも親と同居のパラサイトシングル。この状況はかなり厳しいです…。しかも、新たに就職活動をするとなると、年齢制限があったりなんかして。私の場合、歌をどうにか継続していきたいので、少なくとも、土日がお休みの会社に就職、もしくはアルバイトをしなければ！去年、体調を壊して仕事を辞めて、失業保険の生活をしていたのだけれど、もうそろそろ、キチンと働きに行かないと、先立つものが減っていくばかり！これはヤバイという状況になる前に、そろそろ活動開始です♪明日は午前中にアルバイト先の面接に行って参ります。なんとか、潜り込めるとイイのだけど、頑張ってきま～す♪
2005年03月18日
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雨で～す。ウォーキングが出来まへん。（＞＜）
ここ数日、暖かい日が続くな～と思っていたら…。昨夜半からシトシト。パラパラ。…ザアザア！！雨が降ってきましたよ～。せっかく歩きに行こうと思ったのに、今日は止めておこう。。。傘を差して歩けない事はないんでしょうけど、やっぱウォーキングは、快晴の日にしたいと思うのです♪滑って転ぶのイヤだも～ん！私って昔からよく捻挫をする人で、両足首とも何度も経験ありなんですね♪母から「あんたは地に足が着いてないのよ～。」って言われてました。トホホ。私は普通に歩いてるつもりなんですけどね～。（右足が着地する前に左足を出したりなんか出来ないし…。）先月からこっち、低炭水化物ダイエットが滞っていて、ウォーキングに浮気？のつもりはないけど、平行してるつもり？もないか♪捻挫に気をつけて、ウォーキングしたいと思います♪↓こんなのがありました♪はくだけでやせちゃうマジック パンツ一着５００円の品。税、送料込みで１０５０円よ～♪
2005年03月17日
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痩せやすい時期の到来かな♪♪
まだまだ寒い日が続きますが、着実に春は近づいてますね♪ウォーキングには最適な時期に間違いなしです！私も気が早かったかもしれませんが、３週間ほど前から、ぼちぼち歩いてます。九州といえど、まだ寒かったな～。急いでダイエットしてる人には、↓こんなのがありますよ。税込みで２８３５円送料１０００円で、合計３８３５円よ～。ハリウッド48時間ミラクルダイエット （1本）↑これって、水分を多く摂取しなきゃいけないらしいので、休日向きのダイエット法かもしれません♪
2005年03月15日
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結婚式で歌う曲～☆★☆
（私のサイトは一応ダイエットサイトなんですが、だんだんと音楽路線になりりつつあるみたいで、すみません！）今朝も某テーマパーク内で、挙式のお仕事をしてきました♪今日の新郎新婦は、挙式中の挿入歌から、歌手や司会者の人間性にまで、とてもこだわる方々で、とっても真剣さが伝わってきました！私達は出来るだけ、新郎新婦のご要望に応える努力をしていくわけなんですが、なんと、今日は祝歌のプレゼントで「スマイル」（ロッド・スチュワート）をリクエスト曲に歌わせていただきました♪新郎からのリクエストだったんですけど、私は挙式ではじめて、スイング系の歌を歌わせて頂きましたよ～。スイングと言っても、ロッド・スチュワートのバージョンはかなりオンビートで歌っていて、香天天には、ちょっと助かりました。。こんな事を書いたら、先輩ミュージシャンの方々から怒られそうですが、スイングするのって、かなり難しいんですよね。（私にとって。。。）そして、挙式中に合計５曲ほど、歌うんですけど、いつも歌っているアメージンググレースは却下されてしまいました。日本では結婚式によく歌われますが、アメリカではお葬式にも歌われるそうで、新郎が絶対にうたわないで欲しいとの事で、今回はゴーストのテーマ曲のアンチェインド・メロディーを入場の曲に歌いました♪この曲！なかなか入場の曲にピッタリで、自分で言うのも何ですが、とっても雰囲気が出て良かった～♪これからも、新郎新婦のリクエストに出来るだけ、応えていこうと思います。ご結婚される方々は。一生の思い出になるのですから、どんな事でも相談に乗らせて頂いて、イメージに近づけるよう努力して行こうと思ってます♪
2005年03月13日
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久々に彼氏と共演♪
時々、日記に登場する私の彼氏さんですが…。今夜は久々に共演してしまいました～♪数年前まで、一緒に演奏していたんだけれど、ある事がきっかけで、二人での演奏を継続する事が出来なくなってしまったので、久々の共演です★（そうなのです。私の彼氏さんもミュージシャン♪）久々に共演してみて、とっても新鮮でした～。バンドって共同作業なので、「愛情を確かめ合う」のに似た物があるみたい。譜面上で書けないニュアンス的な物は、目配せしてみたり、ゼスチャーしてみたり、工夫をするのですが、それが、とっても新鮮なんですね♪どう新鮮かって言うと。。。う～ん？なんだろう？説明が難しいのだけれど。お客さんの前での出来事なので、真剣勝負な彼氏さんの眼差しを見られたからかも★って、歌ってる私も大いに真剣なんですけどね～。（＾＾）そう！私に向ける真剣な表情が新鮮だったんです。（書いていると、分析出来るものなのね。）今夜の演奏がキッカケだったのか分からないんですけど、また一緒に営業する事になりました～。お仕事を彼氏さんから貰ってしまいました♪私も彼氏さんにお仕事をあげれたらイイのだけど、こればっかりは営業能力を養わなくてはいけないようです。。。これから二人でどんな演奏が出来るか今から楽しみです♪
2005年03月09日
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やった～♪嬉しいなり（＾＾）
３月に入って、歌のお仕事が少しずつ増えてきました～。今朝は市内の結婚式場で、挙式のお仕事をしてきましたが、なんと！テレビが入り、ゴスペル挙式の模様を撮影されました★編集後、地元の民放局で天気予報に、映像と音声が放送されるそうなんです！やった～♪超嬉しい～です～★以前、地元のラジオ放送で私の歌をかけて頂いた事はあったのですが、テレビは初めてなんですね。って言うか。。。私が大のＭＣ下手で（トホホ。。）昔、ライブの前宣ＣＭの撮影で大失敗した事があって。。。私のコメントだけ、ボツになった事がありました～。あれは悲しかったな～。大勢の人たちの中で歌うのは平気なくせに、いざ！しゃべるとなると。シドロモドロ。とまでは行かないんだけど、スラスラと話せないんですよね。困ったものです。今回の撮影はコメントが一切ナシなので、安心して撮影だけされました～。たぶん写ってるのは新郎新婦と来賓のお客様が中心でしょうけど、音声が流れるだけでもイイのです♪これから暖かくなるので、お仕事が増えるとイイな～。時々、新婦だけでなく、新郎まで号泣される事があるんですけど、そんな素敵な場面を直に見ると、とっても優しい気分になるのでした！夫婦になると、二人三脚でノンストップマラソンへのスタートを切るわけですけど、挙式＆披露宴の時の感激をいつまでも忘れないで、頑張ってほしいな～と思います♪って言うか。私も早く結婚した～い！！
2005年03月06日
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今日は寒かった～。（・・）
昨日から関東から北の方では、ヒドイ積雪のようですね！住んでいる方々は大丈夫でしょうか？？転倒や骨折には注意して下さい～。私の住む九州は２，３日、雨が続いていましたが、今日は快晴でした～♪お天気が良かったので、お昼からウォーキングでもしようかと、外に出たら！ぴゅーぴゅーと、かなり冷たい風が吹いていて、身も凍るほど…。すぐ家の中に戻り、暖をとりました♪あはは！低炭水化物ダイエットとウォーキングをバッチリ並行してやって行くには、もう少し、暖かくなってからが嬉しいです。でも、段々と春の兆しが見え初めて、心が躍っているのは私だけでしょうか？ダイエットの季節到来も嬉しいのだけど、私は昔から「春」と言えば、「恋の季節♪」だったりします！（爆）なぜか自分でも解らないんだけど、私の恋はいつも春に起こるのですよ♪なので！春になると、習慣的に「恋をしなきゃ～～～♪」って気分になります。私は独身ですが、お付き合いしてる彼氏に恋をしなきゃ～！と思うのです。ダイエットの話から脱線しているようですが、そうでもないの。女性ににとって、「ダイエット＆男性の視線」って切っても切り離せないですよね？？皆さんどうでしょうか？？旦那様や彼氏に「キレイになったね…♪素敵だよ！」な～んて♪褒められたいと思いませんか～♪私は思いますよ～～～！すごく思います♪自分の身体の健康の為にやらなきゃいけないダイエットなんだけど、時々「彼氏のためだわ～！」なんちゃって動機が不純になっていったりして★いやいや！動機は何でもイイんですよね～♪健康のためでも、ファッションのためでも、男性のためでも～。とにかく明らかに体重オーバーの私は少しでも努力をしなきゃと思ってます。うん！あ。やっぱりウォーキングに行こう！行ってきま～す★
2005年03月04日
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友達のライブに行って来ました～♪
最近、何かと忙しくて、日記の更新がやばくなってきてますが！行ってきましたよ～♪昨日、友達が主催＆演奏するライブに～。私の住んでいる県では、かなりレベルの高い、ミュージシャンの演奏で、普段の彼らはポップスを中心に箱バンで演奏しているのですが、昨晩は「グループサウンズＤＡＹ」で、年齢がわかってしまう演奏内容でした♪クスクス。普段、ビートルズやイーグルス、スティング、エアロスミスなど、洋楽ポップスばかり、演奏している彼等が、「グループサウンズ」を歌っているのです！ビックリした～♪上手い！楽しい！お客さんも演ってる彼等も楽しんでいました～★ライブって、楽しいのが一番ですよね～。私はジャズが好きで、しかもバラードやマイナー曲が好きなんですけど、しっとりした音楽もイイんだけど、たまにはドカンと楽しいのも素敵でした♪私はボーカルをしていますが、自分も楽しんで、お客さんも楽しめるライブって、ホントに理想です♪昨日のライブのボーカリストは普段はバリバリのギタリストなんですが、あんなに歌が上手いとは知りませんでした！ビックリです。しかも、ＭＣがめちゃくちゃ上手い！けっしてアナウンサーのようではなく、演奏者のライブＭＣが淀みないんです～。しかも面白い！もう。目からウロコ状態で、昨日はホントに行ってよかった～★お客さんも１００人近く入り、アフターアワーも全然お客さんが帰らない！ついにジャムセッションに突入～。あ～。素敵。こんな場所がある事に感謝です。最近、落ち込む事が多かったので、昨日はなんだか、とてつもなく癒さた香天天でした…♪
2005年02月28日
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★★業務用粉寒天５００グラム★★
皆さ～～ん♪ダイエット中でもおやつって食べてますか？私は食べてますよ～！しかも自分で作ってます♪私は最近ウォーキングも少しづつ始めてるんですけど、基本的には低炭水化物ダイエットをやっています！身体がこのダイエットになれてしまったのか？今月は合計±０という、悲しい結果になりました。。。シクシク。でもこれに懲りずに、おやつも食べながら頑張りたいと思います♪さて！私が食べてる「おやつ」ですが、「寒天」です♪粉末寒天 500gコーヒーに寒天を溶かして（砂糖は入れません）、型に入れて、冷蔵庫で固まるまで冷やすだけ！超簡単♪取り出す時はちょっと湯せんにかけると、ツルンと取り出せます。食べる時は５ミリ角に切って、スジャータとダイエット甘味料をかけて頂きます～～♪翌日も食べたい時のために、たいてい２日分ぐらい作り置きしてると便利ですよ～。ちなみに、コーヒーのほかには、紅茶、緑茶、ウーロン茶←なかなか美味しい！などなど。どれも美味しかったけど、私はコーヒーが好きかも。一度お試しくださ～い。粉末寒天 500g
2005年02月27日
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本日、快晴～～♪
昨日は九州は、朝から雨模様でしたが、今日は気持ちのイイ快晴で～す♪春と言うにはまだ風が冷たくって、ウォーキングするには勇気が必要かもしれない。でも挑戦しなきゃ～。早速、お買い物のついでに、ウォーキングを往復４０分してみました。始めは風が冷たくって、『車で来ればよかった～。』と思ったんだけど、あ～ら。不思議、すぐ汗がジワジワと出てきて、両手両足の末端までポッカポッカになってくるのです～。冷たい風もだんだん気持ち良くなってきて、ホントに気分は春！紫外線が怖いので、日焼け止めクリームもバッチリ！これから、春に向けて、あと？キロ痩せたいので、がんばりま～す♪ダイエットにαリポ酸！アルファリポ酸200mgパワー 共同購入！6個以上で送料無料！第1回即完売...
2005年02月25日
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αリポ酸！運動しないと意味がない！
タイトルが、なんだか字余りの俳句みたいだな♪αリポ酸って、脂肪燃焼のスピードが速いって言うけど、運動しないと意味がないみたい。ただ購入しただけで、ホッと安心するんじゃなくて、運動する決意を固めないとね。★3コで送料・代引手数料無料!!☆α-リポ酸が1日4粒で100mg!!1日8粒で200mg!!ビタミンCなどマル...今日は九州は朝方から雨が降り続いてま～す。ダイエット目的のウォーキングでもしようかと思ったのにな～。雨の日って憂鬱になりますね。家の中でラテラルもイイのだけど、やっぱり、紫外線対策をして、花粉症予防をして、万全を期して、しっかりとウォーキングしたいな～。昨日はたったの３０分だったけど、夜の８時から外をウォーキングしました！いや～。汗かいちゃいましたよ！たったの３０分なのにね♪それから、もう春に近づいてるのね♪と思うぐらい暖かかった。もう九州ではコートがいらないかもね～。私は春が大好き♪早く春にならないかな♪スッキ★リスリムなハッピーライフ♪を送りたいぞー！
2005年02月24日
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黒豆のアントシアニンで血液サラサラ～♪
友人のアントシアニンって、ダイエット効果もあるらしい。中性脂肪やコレステロールの数値を下げてくれるんですって～。黒い色は血液サラサラのアントシアニン友人は煮汁を飲んだ後、豆も食べているらしく、お通じもイイらしいのね！イソフラボンたっぷりで、おはだツヤツヤになれるかな？
2005年02月23日
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アルファリポ酸のパワーって？？
最近話題のαリポ酸（アルファリポ酸）。摂取したカロリーを即座に燃焼する、抗酸化パワーを持つ…。そうな。ビタミンＣやＥの４００倍の抗酸化パワーがあるんだと。これは運動系のダイエッターがプロテインと併用して良いらしい。★ポイント最大10倍付きTVで話題の“アルファリポ酸”を気軽に試すチャンス！今ならお試し価格...またまた昨日の続きなんだけど、（青汁とヨーグルトね♪）６種類混合ドリンクの友人の話。実は混合内容は７種類だった！後続のメールの文章に、「固めに茹でた黒豆もいれる。」とあった！私の友人よ！君はスゴイぞ！もうホントに感服したよ。お互いに８０歳ぐらいになったら、若さ自慢大会で優勝するのは間違いなく君だ！どっちにしろ、お互いお婆ちゃんになっても、仲良くいようね♪
2005年02月21日
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♪♪激安ラテラルサイトレーナー♪♪
ラテラルが安くなってる～！流行ものって、いつか安くなるけど、早いな～。定価で買った人は悔しい思いをしているよね。たぶん。なんと５５００円よ。送料は１０００円。税込みで合計で６７７５円よ。ラテラルサイトレーナー10台限定放出セールところで、昨日の青汁とヨーグルトの続きです！今朝、友人からメールが届いて、彼女も青汁＆ヨーグルトを飲んでるとの事。友人同士でも知らなかった事ってあるのね～。（あたりまえか！）彼女の場合、スゴイですよ～♪「大麦若葉の青汁」と「ヨーグルト」と「白擦り胡麻」と「黄な粉」と「液体コラーゲン」と「豆乳」の６品を、渾然一体にして飲むのだそうです！参りました！って感じです。う～。健康でキレイになりたいと、ひそかに青汁とヨーグルトを飲んできましたが、上には上がいるのですね～。いいもん。私はマイペースでやるから～！
2005年02月20日
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乳酸菌はイイよ～！
皆さん。こんにちは♪今月はなかなかダイエットの結果が出ないんですけど、体調はすこぶる良好です！去年の秋から、毎日摂取している食べ物のお陰かも♪悪玉コレステロールと相殺する乳酸菌です。私はほぼ毎日、ヨーグルトと青汁を飲んでるのですが、毎朝のおトイレが、とっても気持ちがイイのです～。今まで便秘とかした事なかったけど、今まで以上に気持ちがイイのです！青汁は母がお勧めのアサヒ緑健の「緑効青汁」。（あり？楽天には出店してないみた～い！）これって結構なお値段なんですよね～。もう少し安くなったらいいのにな♪オリゴ糖と生きた乳酸菌配合の優れものなので、文句は言えないけれど…。楽天広場の皆さんは日々の補助食って、どんな物を召し上がってるんでしょうか？
2005年02月19日
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パンとご飯を食べちゃった～。
先月は１８日間で３．５キロ減。５００グラム増で、合計３．０キロ減だったのですが…。今回はあんまり効果が出ないのはなぜだろう～。夕飯のご飯を控えてるし、おかわりもしてないのにな！今朝は、低炭水化物ダイエットで９０グラム程度しか、炭水化物を摂っちゃいけないのに、パンとご飯の両方とも、食べてしまいました～。私は、体重の記録とかは、毎回記録してないんですけど、２、３００グラムの増減を繰り返している状態です！アルコールを止めれたら効果てきめんなんでしょうけど、なかなか止められないんですよ。だってお酒大好きなんだもん。おつまみは食べないようにしています！以前はおつまみを食事のように食べていました～。たとえば（以下、その当時のおつまみメニュー♪）、ピザ、たこ焼き、パスタ、ポテトサラダ、サンドイッチ、肉まん、餃子、グラタン、ジャーマンポテト、などです！１０年近く、晩酌のおつまみはこんな感じでした～。これでは、いくらなんでも太りますよね～。おつまみに炭水化物は多すぎ！＆カロリー激オーバーです。実際、とても太りましたし、「後悔先に立たず」です！ダイエットの道のりは長く険しいですが、すこしづつ努力をしていこうと思ってます。私の年齢って、そろそろ生活習慣病が出てくる歳なので、本当に健康に気をつけないといけません。ダイエットの目的ですが、「スッキリ★スリムなハッピーライフ♪」をタイトルにしているように、痩せて健康になりたいわけです。痩せたけど、健康を害して不幸には当然なりたくないですよね～。身体動かすのあんまり好きじゃないけど、これもまたどりょくしないと。がんばります！
2005年02月18日
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