３姉妹とわたし。

こんばんは。

年明け早々　仕事がめっちゃ忙しく　PCを　ガン見していたおかげで

目が痛いわ頭痛はするわで　帰宅しからて自宅PCを使うのが億劫でしばらくネットから遠ざかっていました。メールやメッセージをいただきながら返信できずにいます。すみません。

先日の日記でも書きましたが　

目がかすむようになったんですよ。（眼精疲労？まだ30代なのに老眼の兆し・・・？）

エクセルの細かい数字を見るのに時間がかかったりして，確実に作業効率が落ちていますorz

気持ち悪くなるくらい肩こり・首こり・頭痛も・・・

おかげで正月はネットサーフィンもすることなく　出かけることもなく　実家や家でまったりと。福袋と縁のない　お正月でした。みなさんの福袋ネタバレブログを楽しませてもらっています。

昨日　同じ歳の同僚（近視もち）に目の症状のことを話したら　

彼もワタシと同じ症状（かすむ・焦点が合わない）が１年前からあって老眼ではないか～って。コンタクトレンズの定期健診をうけに病院へ行くものの　怖くて聞けない・・・と。

なんだかわかるなぁ　その気持ち・・・はっきりさせたいようなさせたくないような・・・

近視は老眼になりにくいという　思いこみ？言い伝え？を信じてますけど科学的にどうなんでしょうねぇ。

さて。

この冬。

モニプラからいただきました。

冷凍便で届いた　トスカーナのブラッドオレンジジュース。ジュースのパックの冷凍って初めて見ました。↓の写真は解凍後の状態です。届いたときは膨張してオデブな状態でした。

イタリア産のシチリア島産ブラッドオレンジを贅沢にストレートでパックされているこのジュース。この１Lパックに贅沢になんと ３kg のオレンジが使われていて

濃縮果汁還元ではないんですっ　しかも 無添加 。

３kgってどのくらい？

標準サイズのオレンジだと約200gなので，15個分が入っているってことになります。

ストレートで飲むのは初めてです（*^_^*）

やや透明感のあるきれいなルビー色。

ぷはーっ　うまいっ 

濃厚なのに　後味がすっきりと爽やかな酸味。

すっぱさの酸味ではなく，さわやかな酸味。甘さとのバランスがとれていておいしいですっ。オレンジジュースってよけいのどが渇いたりして（←わたしだけ？）１杯でじゅうぶんでおかわりしたくなることはないですが，これは思わずおかわりしてしまう甘さと酸味のバランスに優れた濃厚なジュースです。

コップ２杯で１日分のビタミンCが摂取できるそうです。

ビタミンCは風邪予防や美肌対策に効果があることは知られていますが，ストレスに対抗するための抗ストレスホルモンを作りだす際にもビタミンCが必要なんだそうで。

ブラッドオレンジに見られる赤いポリフェノールの１種・アントシアニンは強力な抗酸化作用があり，特に目の健康にもいいとのことなので，今のワタシの心強い味方になりそうです。

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