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ぽん子^_^
55kg主婦ぽん子🧁 ズボラ×甘党×節約 気になったものや好きなものを載せてます 楽しくてかわいいルームを目指してます ダイエットが好き、子育て中です
サイド自由欄
👩 ぽん子（ママ）
明るくておっちょこちょいな主婦🍰
スイーツ命で「明日からダイエット！」が口ぐせ
趣味：おやつ、ぽん太とゴロゴロ
🐶 ぽん太（ポメラニアン）
家族の癒し担当💕
おやつレーダー搭載＆お散歩大好き
「ワン！クッキーちょーだい！」
👨 ぽん吉（パパ）
優しい電気屋さん😎
ぽん子と一緒にダイエット宣言するけど毎回ケーキ購入
趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ
👦 ヒロポン（10歳）
元気いっぱいのやんちゃ坊主🚀
ゲームと外遊びが大好き
「ママのプリン最高！」
👶 さち娘（18歳）
ぽん子家のアイドル🩷
まだミステリアスな一面あり
彼氏：カズ
👵 ぽめ（ぽん子の母）
料理上手でやさしい存在🌷
「スイーツはほどほどにね」
👴 ぽん太郎（ぽん子の父）
マイペースなガーデナー🧢
「笑顔が一番！」
👵 でぶこ（ぽん吉の母）
豪快な大盛り料理の達人💥
「好きなもの食べな！」
👴 デブじ（ぽん吉の父）
穏やかでぽん太大好き🧥
趣味：うたた寝
「幸せならOK！」
🌟 日常とルール
🏡 一軒家でにぎやか暮らし
🍰 ケーキ屋巡り・🐾 お散歩・🎮 ゲーム
👉 ルール：スイーツはみんなでシェア！
💫 モットー
「スイーツと笑顔でキラキラ✨」
明るくておっちょこちょいな主婦🍰
スイーツ命で「明日からダイエット！」が口ぐせ
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🐶 ぽん太（ポメラニアン）
家族の癒し担当💕
おやつレーダー搭載＆お散歩大好き
「ワン！クッキーちょーだい！」
👨 ぽん吉（パパ）
優しい電気屋さん😎
ぽん子と一緒にダイエット宣言するけど毎回ケーキ購入
趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ
👦 ヒロポン（10歳）
元気いっぱいのやんちゃ坊主🚀
ゲームと外遊びが大好き
「ママのプリン最高！」
👶 さち娘（18歳）
ぽん子家のアイドル🩷
まだミステリアスな一面あり
彼氏：カズ
👵 ぽめ（ぽん子の母）
料理上手でやさしい存在🌷
「スイーツはほどほどにね」
👴 ぽん太郎（ぽん子の父）
マイペースなガーデナー🧢
「笑顔が一番！」
👵 でぶこ（ぽん吉の母）
豪快な大盛り料理の達人💥
「好きなもの食べな！」
👴 デブじ（ぽん吉の父）
穏やかでぽん太大好き🧥
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「幸せならOK！」
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2014.01.31
カテゴリ： ダイエット・健康
３０日間守るべき「３大ルール」がある！
Ｒｕｌｅ０１計ー起床後と就寝前に体重を計るのは、なぜ？
Ｒｕｌｅ０２食ー「スーパー食べる順」って、どんな食べ方？
ほか）／３０日チャレンジ食べ爆スーパーダイエット スーパー食べる順編 Ｈｏｗ ｔｏ（朝 ３０日間、毎朝必ず飲むこと！ヤセやすい体を作る３大サプリ／朝 「食物繊維」で排泄力アップ！朝食は腸を動かすファイバーモーニング／昼 「炭水化物」投入で代謝を高める！昼食は主食をメインに！エネルギー中心ランチ ほか）／３０日チャレンジ食べ爆スーパーダイエット 爆トレ編 Ｈｏｗ ｔｏ（夜 「４５秒動いて１５秒休む」が１セット！美ボディに絞り上げる「爆発トレーニング」／ＤＶＤを見ながらやるだけ！８分間の内容／筋トレなのに楽しめる！ＤＶＤ解説 ほか）／『食べ爆スーパーダイエット』４ＷＥＥＫ ＤＩＥＴ ＤＩＡＲＹ
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DVD、Blu-rayが2014年3月19日（水）発売!
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