smileheartさん
私の知人数人も当日ハーフを走っていたのですが、後で話を聞くと、やはり10Km過ぎてから具合が悪くなったみたいです。
過酷な条件でしたが、無事に完走できた事が何よりです。
また来年も完走の喜びを得たいですね(^-^) (2010/06/15 08:36:30 PM)
私の知人数人も当日ハーフを走っていたのですが、後で話を聞くと、やはり10Km過ぎてから具合が悪くなったみたいです。
過酷な条件でしたが、無事に完走できた事が何よりです。
また来年も完走の喜びを得たいですね(^-^) (2010/06/15 08:36:30 PM)
2010/06/14
カテゴリ： カテゴリ未分類
とにかく暑かった昨日までとは打って変わり、関東から東北南部にかけて梅雨入りしました。
今日くらい涼しかったらなぁ～。
そう思った人きっと多いと思います。私もその一人です。
土曜日に南魚沼グルメマラソンに参加しました。
↑参加通知書
↑ハーフマラソン(21.0975km)のコース
当日は軽いウオームアップで 汗が噴き出る ほど。確実に 30℃以上。
14時スタートなので 過酷なレース になると、走る前から想像していました。
華やか な感じ。
粋なファンファーレが鳴り響き、気分も高揚し、いざスタート。
周りのペースに惑わされるのが心配だったものの、意外と身体が動く。
無理しないペースで走っても、1km5分を切っている。
暑さに負けず、足取りは至って 軽快
ハーフマラソンは初めてだけど、そこそこのタイムも狙えるかも。
これは行けるんじゃねぇか?!
そう思ったのが 間違い のもと…。やはり 暑さ は身体を蝕んでいました。
10Kmまでは思った以上に進めていたものの、頭がクラクラしてペースダウン
やばい、日射病にやられた!!
10.8kmの給水所以降は省エネランに努めるものの、16km以降は足が棒になり、
『前に進みたい』という意思に反し 身体が全く反応しない。
最後は 走ってるのか歩いてるのか って感じのペース。
とにかく身体が重いし、足が動かない。あぁ、ゴールが遠い…。
でも、不思議な事にゴール直後に水とおしぼりを受け取ると、
それまでの苦しみがが、一瞬で 満足感 に早変わり
無事に完走できたのも、 主催者 や ボランティアの皆さん のおかげ。
暑い中、大変だったと思います。 感謝の気持ち でいっぱいです。
レース後は 魚沼産コシヒカリ無料食べ放題 と
南魚沼グルメ (こちらは有料でした)を味わえました。
出店はとても賑わい、多くのランナーの皆さんは南魚沼グルメを満喫している様子でした。
でも、私はゴール後にスポーツドリンクを飲み過ぎたせいで、ごはん1杯と出店で2品止まり
↑レース後のトークショー(福田六花氏と松任谷正隆氏)
走って食べる。 このコンセプトは 素晴らしい です。
予想以上の暑さのせいで給水が追いつかなくなるなどの課題もあったようですが、
次回は改善してくれるはずです。
来年はしっかり鍛えて参加したいと思います。
今日くらい涼しかったらなぁ～。
そう思った人きっと多いと思います。私もその一人です。
土曜日に南魚沼グルメマラソンに参加しました。
↑参加通知書
↑ハーフマラソン(21.0975km)のコース
当日は軽いウオームアップで 汗が噴き出る ほど。確実に 30℃以上。
14時スタートなので 過酷なレース になると、走る前から想像していました。
華やか な感じ。
粋なファンファーレが鳴り響き、気分も高揚し、いざスタート。
周りのペースに惑わされるのが心配だったものの、意外と身体が動く。
無理しないペースで走っても、1km5分を切っている。
暑さに負けず、足取りは至って 軽快
ハーフマラソンは初めてだけど、そこそこのタイムも狙えるかも。
これは行けるんじゃねぇか?!
そう思ったのが 間違い のもと…。やはり 暑さ は身体を蝕んでいました。
10Kmまでは思った以上に進めていたものの、頭がクラクラしてペースダウン
やばい、日射病にやられた!!
10.8kmの給水所以降は省エネランに努めるものの、16km以降は足が棒になり、
『前に進みたい』という意思に反し 身体が全く反応しない。
最後は 走ってるのか歩いてるのか って感じのペース。
とにかく身体が重いし、足が動かない。あぁ、ゴールが遠い…。
でも、不思議な事にゴール直後に水とおしぼりを受け取ると、
それまでの苦しみがが、一瞬で 満足感 に早変わり
無事に完走できたのも、 主催者 や ボランティアの皆さん のおかげ。
暑い中、大変だったと思います。 感謝の気持ち でいっぱいです。
レース後は 魚沼産コシヒカリ無料食べ放題 と
南魚沼グルメ (こちらは有料でした)を味わえました。
出店はとても賑わい、多くのランナーの皆さんは南魚沼グルメを満喫している様子でした。
でも、私はゴール後にスポーツドリンクを飲み過ぎたせいで、ごはん1杯と出店で2品止まり
↑レース後のトークショー(福田六花氏と松任谷正隆氏)
走って食べる。 このコンセプトは 素晴らしい です。
予想以上の暑さのせいで給水が追いつかなくなるなどの課題もあったようですが、
次回は改善してくれるはずです。
来年はしっかり鍛えて参加したいと思います。
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Re:あったかおもてなしランニング(06/14)
smileheart
さん
猛暑の中、本当にお疲れ様でした<m(__)m>
私も10キロまでは調子良かったのですが…おっしゃる通り後半は走ってるんだか歩いてるんだか^_^;
お互いこの気候の中、倒れず完走できたことが嬉しいですね♪
また来年も参加できたらいいなあ～(*^。^*) (2010/06/15 07:36:47 AM)
私も10キロまでは調子良かったのですが…おっしゃる通り後半は走ってるんだか歩いてるんだか^_^;
お互いこの気候の中、倒れず完走できたことが嬉しいですね♪
また来年も参加できたらいいなあ～(*^。^*) (2010/06/15 07:36:47 AM)
Re[1]:あったかおもてなしランニング(06/14)
Air_4_ever
さん
コメント有難うございました
はじマラのクローン病患者
さん
９ｋｍの関門過ぎると、高速沿いになるのでここが難点ですね
自販機も無いし、それまでは民家があると応援や水をかけてくれましたが
でも、２ｋｍ程度でのエイド設定でなければ
もっと救急車の出動が多くなっていたと思います
梅雨入り前のこの時期は、体が熱さに慣れてないから
余計ですよね
また、どこかの大会でご一緒できたらと思います (2010/06/18 06:31:25 PM)
自販機も無いし、それまでは民家があると応援や水をかけてくれましたが
でも、２ｋｍ程度でのエイド設定でなければ
もっと救急車の出動が多くなっていたと思います
梅雨入り前のこの時期は、体が熱さに慣れてないから
余計ですよね
また、どこかの大会でご一緒できたらと思います (2010/06/18 06:31:25 PM)
Re:コメント有難うございました(06/14)
Air_4_ever
さん
はじマラのクローン病患者さん
＞９ｋｍの関門過ぎると、高速沿いになるのでここが難点ですね
＞自販機も無いし、それまでは民家があると応援や水をかけてくれましたが
＞でも、２ｋｍ程度でのエイド設定でなければ
＞もっと救急車の出動が多くなっていたと思います
＞
＞梅雨入り前のこの時期は、体が熱さに慣れてないから
＞余計ですよね
今の時期は暑かったり、蒸したり、雨だったり…。
普通に生活をするだけで風邪をひきやすいのだから、悪条件になるのは仕方ないですよね。
暑さを考慮しての給水が2.5km毎でしたが、もし5Km毎だったらどうなっていたのか…、それを考えるとゾッとします。
秋シーズンと同じ感覚ではいけないのだと、私自身とても勉強になりました。
＞また、どこかの大会でご一緒できたらと思います
こちらこそ、宜しくお願いします。 (2010/06/19 04:38:55 PM)
＞９ｋｍの関門過ぎると、高速沿いになるのでここが難点ですね
＞自販機も無いし、それまでは民家があると応援や水をかけてくれましたが
＞でも、２ｋｍ程度でのエイド設定でなければ
＞もっと救急車の出動が多くなっていたと思います
＞
＞梅雨入り前のこの時期は、体が熱さに慣れてないから
＞余計ですよね
今の時期は暑かったり、蒸したり、雨だったり…。
普通に生活をするだけで風邪をひきやすいのだから、悪条件になるのは仕方ないですよね。
暑さを考慮しての給水が2.5km毎でしたが、もし5Km毎だったらどうなっていたのか…、それを考えるとゾッとします。
秋シーズンと同じ感覚ではいけないのだと、私自身とても勉強になりました。
＞また、どこかの大会でご一緒できたらと思います
こちらこそ、宜しくお願いします。 (2010/06/19 04:38:55 PM)
【毎日開催】
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