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やまね♪さん
体力の無さと日々の慢性的ストレスを払拭するため、フィットネスクラブに通い始めました。いつのまにか生活の一部です＾＾
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2008年09月28日
カテゴリ： トレーニング
体力は無いのを日頃から痛感しつつも
頑張って、有酸素、筋トレに励んでいるやまねですっ
本日は夕方風呂浴びる前にちょこっと筋トレを・・・と
最近調子良かったので
少しウェイトを上げて「マシンスクワット」を！
案の定
右膝（ひざ）に「チク」っと痛みが
カラダがもうこれ以上するな
で、とっとと風呂へ直行
関節、骨格が追い付いていかない
やまねです
やまねです
やまねです・・・
（フェードアウト（笑））
下半身トレ（途中で終了）
今日の体重：67.6(kg)
頑張って、有酸素、筋トレに励んでいるやまねですっ
本日は夕方風呂浴びる前にちょこっと筋トレを・・・と
最近調子良かったので
少しウェイトを上げて「マシンスクワット」を！
案の定
右膝（ひざ）に「チク」っと痛みが
カラダがもうこれ以上するな
で、とっとと風呂へ直行
関節、骨格が追い付いていかない
やまねです
やまねです
やまねです・・・
（フェードアウト（笑））
下半身トレ（途中で終了）
今日の体重：67.6(kg)
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