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るるしゅり亭鰤谷
☆さきたまに住んで半世紀以上。派遣でも生活レベル向上！を目指しては挫折を繰り返し、うつ状態。断薬したけど若干再発気味。悩んでいる人の助けになればと思い、今日から記事の整理を始めます。
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コメント新着
2005年10月03日
カテゴリ： 徒然日記
今日は豆乳を切らしていたため、朝食にカフェラテと、
軽くパンを齧って出かけただけなので
もぉ、１１時くらいにお腹空いちゃって(汗
お昼にはから揚げとインゲン胡麻和えにしましたが帰る頃には
やっぱりお腹が空いている･･･
で、夕飯は『サバの味噌煮』をおかずにしました。
豆乳は時間の無い朝でも、 １杯で手軽に糖質・たんぱく質・繊維
が取れるので、とぉ～ってもオススメなんですよ。
ダイエット中でも、朝食はきちっと取った方がよろしいですよ☆
寂しさと共に髪にも寂しさを感じるアナタに
軽くパンを齧って出かけただけなので
もぉ、１１時くらいにお腹空いちゃって(汗
お昼にはから揚げとインゲン胡麻和えにしましたが帰る頃には
やっぱりお腹が空いている･･･
で、夕飯は『サバの味噌煮』をおかずにしました。
豆乳は時間の無い朝でも、 １杯で手軽に糖質・たんぱく質・繊維
が取れるので、とぉ～ってもオススメなんですよ。
ダイエット中でも、朝食はきちっと取った方がよろしいですよ☆
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