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2010.08.27
カテゴリ： 食事
富士山登山でふくらはぎのダメージ大。膝は大丈夫なのだけど。というわけでタンパク質(アミノ酸)を補給してやろう。
スーパーで特売2枚250円くらいの米国産豚ロース肉。前日に包丁の背で叩き、更に日本酒をふりかけ、冷蔵庫で一日置く。それを焼くだけ。さすがにロース肉2枚は胃に堪える(笑)。でもお陰で外食なら1000円はする丼を山盛り食べられた。40代のおっさんの食事とは思えないが、たまには良いだろう。
スーパーで特売2枚250円くらいの米国産豚ロース肉。前日に包丁の背で叩き、更に日本酒をふりかけ、冷蔵庫で一日置く。それを焼くだけ。さすがにロース肉2枚は胃に堪える(笑)。でもお陰で外食なら1000円はする丼を山盛り食べられた。40代のおっさんの食事とは思えないが、たまには良いだろう。
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こんにちは
haihaihaihai
さん
男の丼ですね＾＾ブロッコリーが多いのがヘルシーでいいです＾＾
(2010.08.29 01:08:31)
Re:豚丼(08/27)
のんびり３９３９
さん
Re:豚丼(08/27)
swang
さん
haihaihaihaiさん
そうそう。
どかっと食べるのが男です。
毎日やっていたらメタボだけど(笑)。
のんびり３９３９さん
涼しそうでいいなぁ。
お気をつけて～
(2010.08.29 09:42:41)
そうそう。
どかっと食べるのが男です。
毎日やっていたらメタボだけど(笑)。
のんびり３９３９さん
涼しそうでいいなぁ。
お気をつけて～
(2010.08.29 09:42:41)
Re:豚丼(08/27)
★Rio★
さん
疲れには「肉」です!(^^)!。
肉喰ってナンボです(笑)。
普通なら肉々しい丼だろうけど、ブロッコリーが沢山入ってるって所に体への気遣いが感じられます。
(2010.08.30 12:01:23)
肉喰ってナンボです(笑)。
普通なら肉々しい丼だろうけど、ブロッコリーが沢山入ってるって所に体への気遣いが感じられます。
(2010.08.30 12:01:23)
これぞっ
しんいち さん
男の子盛り、、ですなあ！笑
(2010.08.30 20:17:01)
Re:豚丼(08/27)
swang
さん
★Rio★さん
角煮丼とか、たまに食べたくなるんですよ。
まぁ普段外食しないし、お酒も飲まないので、これくらいOKでしょ。
おかげでふくらはぎが復活しました(笑)。
しんいちさん
中学生か高校生が食べたがる丼ですよねぇ(笑)。
(2010.08.30 23:57:27)
角煮丼とか、たまに食べたくなるんですよ。
まぁ普段外食しないし、お酒も飲まないので、これくらいOKでしょ。
おかげでふくらはぎが復活しました(笑)。
しんいちさん
中学生か高校生が食べたがる丼ですよねぇ(笑)。
(2010.08.30 23:57:27)
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