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2012.04.15

　早起きできたら有間峠でも行こうかと思ったけど、昨日の水泳で疲れちゃって、目が覚めたら9時だったorz　今日は絶好のサイクリング日和だったのに。

ラップタイム(2km毎)
12:40.0
12:15.0
12:05.0
11:20.0
09:10.0
トータル57分30秒
消費カロリー　798Kcal

4月積算距離　30km

前回より2分20秒も遅い。
そもそも水泳の疲れであまり走りたくなかったのだけど、
そんなこと言っていると目標数値が達成できないので走る。
最後はだいぶ調子が良くなったので頑張って走ったけど、
2010/12/16の最速9分6秒に僅かに足りず。
あと10秒縮めるのは至難の業だなぁ。