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2015.07.26
カテゴリ： ジョギング
ラップタイム(2km毎)
10:00:0
10:10:0
10:25:0
11:20:0
11:00:0
10:30:0
トータル63分25秒
7月走行 11日
今日は都心でも日中最高気温が35.8℃だそうで、当然夜も暑い…
後半は完全にバテバテだった。
一周走る毎に水分補給しているけど、これくらい暑いと2、3分休んで
体温を下げないとマジで熱中症になる。
今夜に至っては頭に水をかけて体温上昇を抑えた。
BGM
菊地成孔とペペ・トルメント・アスカラール「ライブ@歌舞伎町クラブハイツ」
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7月走行 11日
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後半は完全にバテバテだった。
一周走る毎に水分補給しているけど、これくらい暑いと2、3分休んで
体温を下げないとマジで熱中症になる。
今夜に至っては頭に水をかけて体温上昇を抑えた。
BGM
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