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体脂肪率の推定表

体脂肪率を推定するための転換定数

ヒップは、一番大きいところをはかること。
お腹は、へそのところを測ること。
そして、3･4回測って平均値で計算すること。

ヒップ
ｃｍ定数Ａ
75～77 33.48
78～79 34.87
80～82 36.27
83～84 37.67
85～87 39.06
88～90 40.45
91～92 41.86
93～95 43.25
96～97 44.65
98～100 46.05
101～102 47.44
103～105 48.84
106～108 50.24
109～110 51.64
111～112 53.03
113～115 54.43
116～117 55.83
118～120 57.22
121～123 58.62
124～125 60.02

お腹
ｃｍ定数Ｂ
50～51 14.22
52～54 14.93
55～57 15.64
58～59 16.35
60～62 17.06
63～64 17.78
65～67 18.49
68～69 19.20
70～72 19.91
73～74 20.62
75～77 21.33
78～79 22.04
80～82 22.75
83～84 23.46
85～87 24.18
88～90 24.89
91～92 25.60
93～95 26.31
96～97 27.02
98～100 27.73

身長
ｃｍ定数Ｃ
146～149 35.35
150～151 35.96
152～153 36.57
154～156 37.18
157～158 37.79
159～161 38.40
162～163 39.01
164～166 39.62
167～168 40.23
169～170 40.84
171～173 41.45
174～175 42.06

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