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磯トンボ
改造インナー竿(両軸仕様)と自製仕掛けを駆使し、年半年間に亘り千葉 房総半島 南房磯をホームグラウンドに 四季折々に回遊する魚を狙い釣行する籠師です。
サイド自由欄
コロナ五類化に伴いこれからは自己管理となります。とは言え大自然の中で楽しむ釣りは、自然は勿論のこと地元の方々の生活の何事も害してはいけません。房総半島への釣行の際は、ご当地ルール順守して 節度ある釣行にご協力のほど 宜しくお願いいたします。
尚、当ＨＰ内での「釣り場（詳細）」については、諸般の事情（NET功罪）を鑑みて公開は自粛しております。ご了承ください m(__)m
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カテゴリ： 男の手料理
today diary
生 落花生 ＝
今年も買って来ました～
里山にある直売店・・・
秋になると出てる生落花生。
千葉って落花生の産地です。
加工された落花生の商品は
一年中 手に入るけど
生落花生 は期間限定品、今時期だけ～
”茹で落花生 ”
甘塩っぱくて とても美味しい～
作り方は簡単～
鍋に水を入れ塩（水の量の３％ぐらい）を入れて
約５０分間 煮るだけ～
茹でたてを
熱っ 熱っ
言いながら
殻を割り、渋皮を取って食べる
因みに意外と栄養価が高い
〇貧血予防と血管年齢の若返り
〇葉酸が多く含まれ、貧血・記憶力アップ
〇食物繊維も豊富ですので、便秘解消にも良い
※葉酸とは・・・
水溶性のビタミンＢ群の一種で、
血液と関係が深く他のビタミンＢ群、
特にビタミンＢ12と一緒に働きます。
赤血球の合成やアミノ酸（グリシン、セリン、メチオニン）の
合成・たんぱく質の生成促進作用があります。
お年寄り、
貧血気味の方、
妊娠中の方にお薦めだそうです。
この時期、是非にお試しくだい
当hpも掲載中！
thank you
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