2005-07-22 結果報告
１０日間集中ダイエット！ 終わりました。
やっぱり大変でした。正直・・後半お腹が痛くなったりして。
おかゆの３日間が辛かったです。
でもその甲斐あって、６年前のスカートもスーツ達も着られるように
なりますた。
１０日間で・・・最高 －５．５キロ 減りました。
かかった金額は酵素飲料４５１５円。
ジュースが３本７７７円。
ヨーグルト５００＋１４８×５＋１９８＝１４３８円。
水は計算外。
全部で ５,９５３円 です。
経済的でしょ。
生協も２週間頼まないですんだから実際は1.5万円くらい
得しました。
これからが問題。維持できるか？？？
このまま普通に食事していてもさらに痩せるらいのですが
本当かしら？
たしかに朝食をしっかり食べたらまだお腹も減らず
そんなに口が寂しくないし。
食事の時よく噛むようになりました。
おかゆの時気持ちは５０回噛みましょう。
と漫画に描いてあったので守ってたら自然にそうなりました。
やっぱりよく噛む事はいいのね。
今後も体重の変化が出たら書いていきます。
ところてんも始めるつもりなので旦那様といっしょにね。
スーパーオオタカ 720ml
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